♦️ با این خوراکیها قلبتان را سالم نگهدارید !
🔹سیب : کاهش کلسترول
🔹گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی
🔹پیاز : کاهش لخته شدن خون و ...
#سالم_باشیم
شهرک ولیعصر محله مهربونی🎈
@valiasriha🎀
♦️پوست پرتقال ۲ برابر پرتقال ویتامین C دارد!
🔹سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال ۴ برابر خود این میوه فیبر دارد.
🔹ترکیب عسل و آب‌پرتقال یک داروی آرام‌بخش و فوق‌العاده خون‌ساز و ضدسرطان است.
#سالم_باشیم
شهرک ولیعصر محله مهربونی🎈
@valiasriha🎀
♦️فواید نوشیدن شیر قبل از خواب!🥛
🔹کمک به افزایش جذب کلسیم
🔹کمک به بهبود بیماری های گوارشی
🔹کمک به تنظیم قند خون در هنگام خواب
#سالم_باشیم
شهرک ولیعصر محله مهربونی🎈
@valiasriha🎀
