#سلامتی به همراه شیر هیچ میوه ای میل نکنید⛔️ مصرف شیر تنها به همراه خرما، عسل و مغزیجات مجاز است وگرنه موجب فساددرمعده میشود #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم https://eitaa.com/vardanjanfory

#سلامتی ✅ فواید نوشیدن آب در صبح ✨روده بزرگ را پاک میکند. ✨خون جدید تولید میکند. ✨وزن بدن در افراد چاق کم شود. ✨چهره را صاف و شفاف میکند #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#سلامتی عدس منبع غنی از آهن است و میزان قابل توجهی پروتئین است. بهترین جایگزین پروتئین‌های حیوانی در وعده‌های غذایی است. به دلیل اینکه عدس تولید سودا را زیاد می‌کند بهتر است با روغن زیتون، کمی سرکه و گلپر استفاده شود #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری t.me/foryezangekhabary

#صدقه_ماه_ذی_الحجه #صدقه_دادن در این دهه مثل این است‌ که پولی به پیغمبر (ص) بدهی تا برای شما #انفاق فرماید. هر عملی در این دهه رشد می‌کند. مرحوم آیت الله حق شناس 💳 💠جهت #سلامتی حضرت #امام_زمان ارواحنا فداه و تمامی کسانی که دوستشان داریم… 🌱 #دهه‌_ذی_الحجه را مغتنم بشمار. #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#سلامتی 🔶خورشت قورمه سبزی داروی خاص برای رفع کم خونی 🔹متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است ! 🔹️قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://rubika.ir/zangekabarvardanjan

#سلامتی ماش درمانی برای کاهش دیابت ‍ 💠👈 ماش از جمله حبوباتی است که دارای شاخص قند پایینی است و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌شود #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#سلامتی زردچوبه نوعی پاک‌کننده طبیعی کبد به شمار می‌رود. کبد از طریق تولید آنزیم‌ها، خون را تصفیه می‌کند و زردچوبه تولید این آنزیم‌های حیاتی بدن را افزایش می‌دهد. #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#سلامتی 🔹8 ضرر نخوردن آب 🔻كم شدن انرژی بدن 🔻 گرما زدگی 🔻نارسایی کلیه 🔻 سر درد و سرگیجه 🔻بالا رفتن حرارت بدن 🔻اختلال در انتقال دهنده های عصبی 🔻خستگی مفرط 🔻جمع شدن و گرفتگی عضلات #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#سلامتی 🔹به چهار دلیل خوردن نمک را کم کنید! #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#سلامتی آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابر است. لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن است #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#ورزش #سلامتی #آرامش #سرگرمی کلاسهای آموزش فوتبال و فوتسال با مربیان مجرب اعزام تیم به مسابقات شهرستان و استان رده سنی ۷ تا ۱۷ سال هیئت فوتبال شهر وردنجان #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory

#ورزش #سلامتی #آرامش #سرگرمی کلاسهای آموزش فوتبال و فوتسال با مربیان مجرب اعزام تیم به مسابقات شهرستان و استان رده سنی ۷ تا ۱۷ سال هیئت فوتبال شهر وردنجان #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory