🤯عصبانی شدن همیشه بد نیست چاپ هشتم |33صفحه نویسنده:#مایکلین_اندی مترجم:#برزو_سریزدی 😡معرفی: همه ی ما عصبانی میشویم این بخشی از طبیعت ماست حتی نوزادان هم خشم خود را نشان میدهند وقتی کوچک بودیم به خیلی از ما یاددادند که نباید عصبانیت مان را نشان بدهیم و... البته حس خشم بد نیست بلکه واکنشی که نشان میدهم ممکن است مخرب باشد کودکان معمولا نمی دانند هنگام عصبانیت رفتار درست را انتخاب کنند آنها تصور میکنند تنها راه ، گفتن و نشان دادن رفتارهای خشمگینانه است این کتاب کمک میکند هم خودمان هم کودکانی که با آنها سرو کار داریم راه های بهتر و درست تری برای واکنش نشان دادن به خشم پیدا کنند 🥶پ.ن؛ خوب است همگی یاد بگیریم که راه های مفید ،سازنده و منصفانه ای هم برای کنار آمدن با این حس وجود دارد رفتار ما ، الگوی فرزندمان است نه گفتارمان این کتاب توضیح میدهد کودکان چطور میتوانند خشم خود را بپذیرند و آن را از راه های درست ابراز کنند... #خشم #عصبانیت #کودک #نوجوان #کودک_و_نوجوان #آموزشی #کنترل_خشم #مهارت_های_زندگی صاحب این کتاب شو🛍 @bookman کانال پر از کتابمون🔦 @varesinbook

☄آتشفشان درون خود را خاموش کن! مدیریت خشم چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟ چاپ پنجم|78صفحه نویسنده:#امیر_قنبری 🦀راهنمای جامعی برای درک و کنترل بهتر احساس خشم این کتاب با زبانی ساده و روان، به بررسی ماهیت خشم، علل بروز آن و راهکارهای عملی برای مدیریت این احساس می‌پردازد. 🦥چرا خشم را مدیریت کنیم؟ خشم، احساسی طبیعی و همگانی است، اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به روابط، سلامت جسمی و روانی فرد آسیب جدی وارد کند. 🔥این کتاب نشان می‌دهد که چگونه خشم کنترل نشده می‌تواند منجر به: اختلالات روانی: افسردگی، اضطراب و حتی پرخاشگری مشکلات جسمانی: بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سردرد روابط ناسالم: از بین رفتن دوستی‌ها، مشکلات خانوادگی و شکست در روابط عاطفی کاهش بهره‌وری: تمرکز پایین، کاهش عملکرد کاری و تحصیلی 💫اگر به دنبال راهی برای کنترل خشم خود و بهبود کیفیت زندگی‌تان هستید، این کتاب می‌تواند راهنمای بسیار خوبی برای شما باشد. با مطالعه این کتاب، شما یاد خواهید گرفت که خشم خود را بشناسید و احساسات خود را مدیریت کنید و با یادگیری مهارت‌های ارتباطی موثر، می‌توانید روابط خود را با دیگران تقویت کنید و سلامت جسمی و روانی خود را ارتقا دهید ⭐️پ.ن: کتاب مدیریت خشم، یک راهنمای جامع و کاربردی برای همه کسانی است که می‌خواهند بر احساس خشم خود مسلط شوند و زندگی آرام‌تر و شادتری داشته باشند. #خشم #عصبی #عصبانیت #کتاب #بزرگسال #روانشناسی فرصتت رو برای خوندن این کتاب از دست نده، زود تموم میشه! @bookman کانال پر از کتابمون🚛 https://eitaa.com/varesinbook

🦖ماجراجویی در موزه با دایناسورهای عصبانی! راز دایناسورهای موزه چاپ دوم|43صفحه نویسنده:#الساپونست مترجم:#سپیده_شجاعی_مطلق (مناسب برای سنین۶+سال) 🦕این داستان به کودکان کمک می‌کند تا احساسات خود، به‌خصوص خشم و عصبانیت را بهتر بشناسند و روش‌های سالمی برای کنترل آن‌ها بیابند. 🐙دو کودک کنجکاو و ماجراجو به نام‌های "جسورها" به همراه دوست وفادارشان به موزه‌ای می‌روند. در آنجا با ماجراهای هیجان‌انگیزی روبه‌رو می‌شوند. سایه‌های عجیب و غریبی در موزه پرسه می‌زنند و همه چیز را به هم می‌ریزند. استخوان‌های دایناسور گم می‌شوند و جسورها حسابی عصبانی می‌شوند. 🐢در این میان، یک پرنده‌ی دریایی دانا به نام فلورستان به کمک جسورها می‌آید و به آن‌ها یاد می‌دهد که چگونه خشم خود را کنترل کنند. فلورستان به آن‌ها کمک می‌کند تا علائم خشم را بشناسند و روش‌هایی برای آرام کردن خود پیدا کنند. 🐡پ.ن: یک کتاب بسیار مفید برای کودکان است که به آن‌ها کمک می‌کند تا با احساسات خود به شیوه‌ای سالم‌تر برخورد کنند. این کتاب می‌تواند برای والدین، مربیان نیز منبعی ارزشمند باشد. #کودک #کتاب #داستان #خشم #عصبانیت #احساسات #والدین فرصتت رو برای خوندن این کتاب از دست نده، زود تموم میشه! @bookman کانال پر از کتابمون🚛 https://eitaa.com/varesinbook

🦖ماجراجویی در موزه با دایناسورهای عصبانی! راز دایناسورهای موزه چاپ دوم|43صفحه نویسنده:#الساپونست مترجم:#سپیده_شجاعی_مطلق (مناسب برای سنین۶+سال) 🦕این داستان به کودکان کمک می‌کند تا احساسات خود، به‌خصوص خشم و عصبانیت را بهتر بشناسند و روش‌های سالمی برای کنترل آن‌ها بیابند. 🐙دو کودک کنجکاو و ماجراجو به نام‌های "جسورها" به همراه دوست وفادارشان به موزه‌ای می‌روند. در آنجا با ماجراهای هیجان‌انگیزی روبه‌رو می‌شوند. سایه‌های عجیب و غریبی در موزه پرسه می‌زنند و همه چیز را به هم می‌ریزند. استخوان‌های دایناسور گم می‌شوند و جسورها حسابی عصبانی می‌شوند. 🐢در این میان، یک پرنده‌ی دریایی دانا به نام فلورستان به کمک جسورها می‌آید و به آن‌ها یاد می‌دهد که چگونه خشم خود را کنترل کنند. فلورستان به آن‌ها کمک می‌کند تا علائم خشم را بشناسند و روش‌هایی برای آرام کردن خود پیدا کنند. 🐡پ.ن: یک کتاب بسیار مفید برای کودکان است که به آن‌ها کمک می‌کند تا با احساسات خود به شیوه‌ای سالم‌تر برخورد کنند. این کتاب می‌تواند برای والدین، مربیان نیز منبعی ارزشمند باشد. #کودک #کتاب #داستان #خشم #عصبانیت #احساسات #والدین 🧽کتب مرتبط : خشم شبیه سپر است ، جنگجویان دلیر رم ، فرصتت رو برای خوندن این کتاب از دست نده، زود تموم میشه! @bookman کانال پر از کتابمون🚛 https://eitaa.com/varesinbook