۵کتابی که به مناسبت ۱۲بهمن سالروز ورود امام خمینی(ره) به حضورتون‌معرفی میشه. این ۵کتاب درجه یک رو حتما بخونید. ۵کتابی که مطالب کمتر گفته شده ای رو پوشش میدن. کلا به این نکته توجه ویژه باید کرد که شناخت امام خمینی(ره) به عنوان رهبر انقلاب نه فقط به این خاطر که رهبر بود بلکه از این باب که او چه تفاوتی می کرد که تونست بنیانگذار نظامی باشه بیش از ۴دهه با همه سختی ها حفظ شده تلاش علما در طول تاریخ منجر به این موضوع نشده یا دوام نیورده مثلا در انقلاب مشروطه بعد از چندی عالم بزرگی چون شیخ فضل الله نوری به دار آویخته میشه. یا آیت الله کاشانی در نهضت ملی شدن صنعت نفت بعد از چندی بعد منزوی میشن و شاه بر میگرده. یا نواب صفوی یا نهضت جنگل و.. دور از فضای شعار این کتب رو بخونید و لذت ببرید. این‌کتب حول این‌موضوع هست که خمینی به راستی که بود؟ 🔷جهت سفارش کتاب و #مشاوره اطلاع از لیست #همه_کتاب_های وارثین هزینه ارسال، نحوه سفارش دادن و... @BookMan (👈 جهت سفارش کلیک کنید) ⬅️به کانال متفاوت معرفی و تهیه کتاب وارثین در پیامرسان های ایتا, بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/3806265346C079b1c36ff

🌸هدیه ی روز پدر با طعم شیرین حیدر ✅با تخفیف ویژه آنچه تاکنون از زندگی و زمانه ی مولای متقیان علی علیه السلام شنیده یا خوانده ایم پاره هایی پراکنده از مشهورات است و دانش ما محدود به روایت هایی است که نمی دانیم دقیقا کجای زندگی امیرالمومنین جلوه کرده اند. اما این بار در کتاب حیدر با روایتی خطی یک دست و درهم تنیده از 9سال زندگی مولی الموحدین علی علیه السلام با حضرت صدیقه طاهرا سلام الله علیها مواجهیم روایتی که راوی اش حیدر علیه السلام است. از زبان مولا می خوانیم که از سال دوم تا یازدهم هجری چه گذشت. از روزهای نزدیک به ازدواج حضرت امیر علیه السلام تا روزهای بعد از شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها. هر آنچه از زندگی مشترک, نبردها و روزگار پر فراز و نشیب به طرزی پراکنده در منابع شیعه و سنی ثبت شده است از دید نویسنده دور نمانده و در تلاشی عالمانه با اتکا و ارجاع بر بیش از 120منبع متقن , تصویری روشن و یکپارچه از زندگی مولی الموحدین در حیدر بر کاغذ نشانده است. 🔺قیمت: 60هزار تومان 🔹قیمت با تخفیف: 45هزار تومان 🔷جهت سفارش کتاب و #مشاوره اطلاع از لیست #همه_کتاب_های وارثین هزینه ارسال، نحوه سفارش دادن و... @BookMan (👈 جهت سفارش کلیک کنید) ⬅️به کانال متفاوت معرفی و تهیه کتاب وارثین در پیامرسان های ایتا, بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/3806265346C079b1c36ff

✅دکتر وحید یامین پور و معرفی کتاب استاد محسن ریاضی 💠یکی از شاگردان آیت الله بهجت(ره) نقل می کند که ایشان( در خصوص خودسازی) به من فرمود: کتاب معراج السعاده مرحوم نراقی را تهیه کنید و روزی یک صفحه مطالعه کنید. در غیر واجباتتان به آن فکر کنید تا کاملا برایتان هضم شود. ❤️کتاب معراج السعاده نوین با تلاش استاد محسن ریاضی به زیرور طبع راسته شده است. 🌸کتاب معراج السعاده اثر ملا احمد نراقی همواره یکی از کتب اخلاقی مطرح پس از خود بوده است لذا این استاد گرامی برای استفاده بهتر و بیشتر نسل جوان به بازنویسی , روان و ساده سازی و مستند سازی آن همت گماشته است تا برای نسل جوان و عموم علاقه مندان قابل استفاده تر باشد. ✅قیمت: 75هزار تومان این کتاب ارزشمند در1010صفحه و 3بخش و یک مقدمه تدوین شده که عناوین بخش ها عبارتند از: بخش اول: معرفی قوای نفس بخش دوم: مواظبت بر اخلاق پسندیده بخش سوم: فضایل و رذایل اخلاقی در مقدمه در 10فصل به عناوینی چون: معرفه النفس مقدمه شناخت خدا, ثمرات تهذیب اخلاق, حقیقت و چیستی انسان پرداخته است و سعی می کند تا ضرورت تهذیب اخلاق و ضرورت پرداختن به چگونگی اش برای مخاطب جا بیفتد. در بخش دوم به معرفی قوای نفس می پردازد و سعی می کند قاعده هایی کلی برای نفس بدست دهد تا سالک این راه بهتر طی طریق کند. 🔷جهت سفارش کتاب و #مشاوره اطلاع از لیست #همه_کتاب_های وارثین هزینه ارسال، نحوه سفارش دادن و... @BookMan (👈 جهت سفارش کلیک کنید) ⬅️به کانال متفاوت معرفی و تهیه کتاب وارثین در پیامرسان های ایتا, بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/3806265346C079b1c36ff

❇️📚کتاب استاد محسن ریاضی رسید. 💠یکی از شاگردان آیت الله بهجت(ره) نقل می کند که ایشان( در خصوص خودسازی) به من فرمود: کتاب معراج السعاده مرحوم نراقی را تهیه کنید و روزی یک صفحه مطالعه کنید. در غیر واجباتتان به آن فکر کنید تا کاملا برایتان هضم شود. ❤️کتاب معراج السعاده نوین با تلاش استاد محسن ریاضی به زیرور طبع راسته شده است. 🌸کتاب معراج السعاده اثر ملا احمد نراقی همواره یکی از کتب اخلاقی مطرح پس از خود بوده است لذا این استاد گرامی برای استفاده بهتر و بیشتر نسل جوان به بازنویسی , روان و ساده سازی و مستند سازی آن همت گماشته است تا برای نسل جوان و عموم علاقه مندان قابل استفاده تر باشد. این کتاب ارزشمند در1010صفحه و 3بخش و یک مقدمه تدوین شده که عناوین بخش ها عبارتند از: بخش اول: معرفی قوای نفس بخش دوم: مواظبت بر اخلاق پسندیده بخش سوم: فضایل و رذایل اخلاقی در مقدمه در 10فصل به عناوینی چون: معرفه النفس مقدمه شناخت خدا, ثمرات تهذیب اخلاق, حقیقت و چیستی انسان پرداخته است و سعی می کند تا ضرورت تهذیب اخلاق و ضرورت پرداختن به چگونگی اش برای مخاطب جا بیفتد. در بخش دوم به معرفی قوای نفس می پردازد و سعی می کند قاعده هایی کلی برای نفس بدست دهد تا سالک این راه بهتر طی طریق کند. 🔷جهت سفارش کتاب و #مشاوره اطلاع از لیست #همه_کتاب_های وارثین هزینه ارسال، نحوه سفارش دادن و... @BookMan (👈 جهت سفارش کلیک کنید) ⬅️به کانال متفاوت معرفی و تهیه کتاب وارثین در پیامرسان های ایتا, بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/3806265346C079b1c36ff

✅ منبعی کم نظیر برای مطالعه ی تاریخ ⭕️ خاطرات محسن رفیق دوست اولین و آخرین وزیر سپاه جمهوری اسلامی 📚 #برای_تاریخ_می‌گویم مجموعه 3جلدی خاطرات محسن رفیق دوست است، این کتاب یکی از کتب کم نظیر تاریخ انقلاب هست، و به معنای واقعی تاریخ شفاهی وقایع هست. 🔺 بسیار #آموزنده و بسیار جذاب نگاشته شده به طوری که 100درصد از خوندنشون و مطلب داشتن این کتب، لذت خواهید بُرد و این رو براتون تضمین می کنیم. ✅ برای تاریخ می گویم؛ تاریخ انقلاب را از زبان رفیق دوست که هم در انقلاب موثر بوده و هم نقش داشته است با روایت های دست اول برای شما بیان میکند 📕 #جلد_اول این کتاب دربرگیرنده خاطرات او از مقطع ورود حضرت امام خمینی (ره) در ۱۲ بهمن ۱۳۵۷ و پس از آن تاسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تا سال ۶۸ و انتخاب او از سوی مقام معظم رهبری به عنوان رئیس بنیاد جانبازان و مستضعفان است. 📘 #جلد_دوم این کتاب که حاصل بیش از بیست و چهار جلسه مصاحبه با حاج محسن رفیق‌دوست است دربرگیرنده خاطرات او در دوران حضور او در ریاست بنیاد جانبازان و مستضعفان یعنی بین سال‌های ۶۸ تا ۷۸ است. 📙 #جلد_سوم این کتب ؛به دهه سوم انقلاب اختصاص دارد. رفیق‌دوست در این بخش، به بیان خاطرات سال‌های 78 تا 88 می‌پردازد. بخشی از خاطرات این اثر به خاطرات ایشان درباره اتفاقات سال 88 اختصاص دارد. 🔷جهت سفارش کتاب و #مشاوره اطلاع از لیست #همه_کتاب_های وارثین هزینه ارسال، نحوه سفارش دادن و... @BookMan (👈 جهت سفارش کلیک کنید) ⬅️به کانال متفاوت معرفی و تهیه کتاب وارثین در پیامرسان های ایتا, بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/3806265346C079b1c36ff

📚شاید در مورد این کتاب چند سوال اساسی پیش بیاد: 🔹اول اینکه: این کتاب چه مطلب اضافه ای دارد بر کتبی مثل عزت شاهی, احمد احمد و امثالهم؟ 🔹دوم اینکه: اینگونه کتب که خاطرات شخصی هستن چقدر اعتبار دارن؟ 🔹سوم اینکه: خود رفیق دوست خیلی قابل اتکا هست؟ 🔻کلا سه مطلب رو اینگونه باید جواب داد: این کتاب یک کتاب #ویژه هست چون مطالبی که دارد را شاید فقط در این کتاب می توان یافت مثلا مطالبی که از وارد کردن موشک و یا سخنان قذافی و یا داستان وارد کردن آهن از ژاپن و اعتبار تار سبیل به صورت دقیق و ریز مطالب را بیان می کند مطلب دیگه اینکه شخصی که دارد مطالب را بیان می کند از اول در متن انقلاب بوده و از کف بازار تا وزارت را تجربه کرده و این خیلی گرانبهاست سوم شخصیت رفیق دوست بدلایلی با همه ی ضعف ها فرا جناحی است و تحلیلی که از اشخاص می دهد صریح و بی پرده است و اغلب دقیق و بی رودربایستی است و ضمنا یه طوری شیرین هم هست چون بیان خود رفیق دوست پر هیجان است. 📚 یه قوت هم کتاب دارد اون هم مصاحبه کننده هست که دایره ی اطلاعات گسترده ای دارد و با پاورقی ها و سوالاتش همزمان به شما اطلاعات ذی قیمتی می دهد ✅یه قوت دیگه هم اینکه چون اسلوب کتاب سوال و جواب داست از یکنواختی و بی چالش بودن دور شده است... ◀️طبق نقل دکتر #وحید_یامین_پور در کانالشون این کتاب ظاهرا مورد توجه #مقام_معظم_رهبری هم قرار گرفته. 📍پیشنهاد می کنیم این کتاب رو جمع خوانی کنید چون بسیار جذاب هست و ضمنا علاوه بر اون میشه تدریسش هم کرد اساتید و مطلعین تاریخ انقلاب میتونن این کتاب رو زمینه ای برای توضیح و بیان تاریخ انقلاب قرار بدن. 📌این کتاب مشکلی رو که اغلب #جوونا برای غیر جذاب بودن خوندن تاریخ دارند به خوبی و شاید کم نظیر رفع میکنه. _________ ❤️❤️تخفیف ویژه برای خرید امروز تا شب❤️❤️ 🔷جهت سفارش کتاب و #مشاوره اطلاع از لیست #همه_کتاب_های وارثین هزینه ارسال، نحوه سفارش دادن و... @BookMan (👈 جهت سفارش کلیک کنید) ⬅️به کانال متفاوت معرفی و تهیه کتاب وارثین در پیامرسان های ایتا, بپیوندید: http://eitaa.com/joinchat/3806265346C079b1c36ff

🤱لذت شیرین مادری #مادرانه 203صفحه نوشته ی: #محمدجوادنظافت_یزدی ☘«مادر» واژه ای است که در تمام فرهنگها و ادیان مورد ستایش بوده است این ستایش بیانگر جایگاه بلند و اهمیت والای این نقش در هستی است. 🌸این جایگاه والا تنها نصیب بانوانی میشود که با فرزندآوری و تربیت نسل آینده به مقام پرشکوه مادری نائل شوند و شیرینی و زحمت توأمان آن را پذیرا باشند. 🌼کتاب پیش‌رو، مجموعه گفتارهایی از حجت الاسلام محمدجواد نظافت یزدی را شامل می‌شود که با بهره گیری از تعالیم و معارف قرآن به مقام و جایگاه مادری پرداخته شده است. 🌸ضرورت و اهمیت فرزندآوری با توجه به فرمایشات رهبر انقلاب و برنامه حساب شده دشمن درباره موانع فرزندآوری، نگرش‌های غلط و رفتارهای نادرست که ممکن است مانع فرزندآوری در میان خانوادها شود، از جمله مطالبی هستند که در مباحث این‌کتاب قرار دارند. 🌻در پایان نیز مجموع‌هایی از تصاویر درباره رسالت مادری، فرزند آوری و تربیت فرزند ضمیمه شده است. 😥طبق آمارها جمعیت جوان کشورمان آرام آرام رو به پیری میرود و ادامه این روند در آینده ای نزدیک کشور را با پدیده کاهش و پیری جمعیت مواجه میکند موضوعی که انسانهای آگاه و آینده نگر پیامدهای ناگوار آن را به خوبی متوجه میشوند و نسبت به توجه و برنامه ریزی برای مقابله با آن هشدار میدهند رهبر حکیم انقلاب بارها به ضرورت تکثیر نسل تأکید کرده اند. #خانواده #خانه #مادر #پدر #فرزند #بزرگسال #مشاوره #رهبر #آینده صاحب این کتاب شو🛍 @bookman کانال پر از کتابمون🛋 https://eitaa.com/varesinbook

💉قبل از اینکه دیر شود، ارتباطتان را واکسینه کنید! ویروس های ارتباط چاپ پنجم|143صفحه نویسنده:#دکتر_ابراهیم_میثاق 🩹کتاب ویروس‌های ارتباط نوشته دکتر ابراهیم میثاق، اثری است که به بررسی چالش‌های ارتباطی در روابط بین‌فردی، به ویژه در روابط زناشویی، می‌پردازد. نویسنده با تکیه بر تجربیات چندین ساله خود در مشاوره، ۱۵ نوع ویروس ارتباطی را شناسایی کرده و راهکارهایی برای مقابله با آن‌ها ارائه می‌دهد. 🩺کتاب با تعریف ارتباط و انواع آن آغاز می‌شود و اهمیت هر یک را در روابط بین‌فردی توضیح می‌دهد و به عوامل مختلفی که بر کیفیت ارتباط تأثیر می‌گذارند مانند شخصیت افراد، فرهنگ، تجربیات گذشته و... اشاره می‌کند. 🔬۱۵ ویروس ارتباطی شامل سرزنش، انتقاد، تحقیر، بی‌توجهی، دروغ‌گویی و... به طور مفصل بررسی می‌شوند و با ارائه مثال‌های واقعی و داستان‌های کوتاه، راهکارهایی برای بهبود ارتباط مانند گوش دادن فعال، بیان احساسات، حل مساله و... ارائه می‌دهد. 💊پ.ن: نویسنده با تکیه بر تجربیات خود در مشاوره، مطالب کتاب را ارائه کرده و پر از راهکارهای عملی و کاربردی است که خواننده می‌تواند بلافاصله آن‌ها را در زندگی خود پیاده کند. این کتاب برای همه افرادی که به دنبال بهبود روابط بین‌فردی خود هستند، مفید خواهد بود. اگر شما به دنبال راه‌هایی برای تقویت ارتباط خود با همسر، خانواده یا دوستان هستید، مطالعه این کتاب به شما کمک خواهد کرد. #ارتباط #ازدواج #همسر #روانشناسی #کتاب #مشاوره #ارتباط_سالم الان وقت خریدشه..‌ @bookman کانال پر از کتابمون🚛 https://eitaa.com/varesinbook

🌸راهنمایی برای ایجاد یک رابطه عمیق و صمیمی محرمانه با مادران (آنچه باید درباره تربیت جنسی دختران دانست) چاپ چهارم|213صفحه نویسنده:#ریحانه_خلیل_اکبر 🌸این کتاب با هدف آگاهی‌بخشی در زمینه تربیت جنسی دختران نوشته شده و به سوالات بسیاری که در این زمینه مطرح می‌شود، پاسخ می‌دهد. 🌸دوران بلوغ، دوره‌ای حساس و پر از سوال برای دختران نوجوان است. بسیاری از سوالات مربوط به تغییرات جسمی و روانی، روابط جنسی و هویت جنسی است. کتاب محرمانه با مادران، با زبانی ساده و روان، به این سوالات پاسخ می‌دهد و به مادران کمک می‌کند تا با دختران خود در این زمینه گفتگو کنند. 🌸کتاب به مادران کمک می‌کند تا با دختران خود ارتباط موثر و صمیمانه‌ای برقرار کنند و به عنوان یک دوست و مشاور قابل اعتماد برای آن‌ها باشند. مادران دختران نوجوان و خود دختران نوجوان هستند. همچنین این کتاب می‌تواند برای مربیان، مشاوران و سایر افرادی که با نوجوانان کار می‌کنند، مفید باشد. 🌸پ.ن: کتاب محرمانه با مادران یک منبع ارزشمند برای مادران و دختران نوجوان است که به آن‌ها کمک می‌کند تا دوران بلوغ را با موفقیت پشت سر بگذارند. #کتاب #نوجوان #دختران #دختر #مادر #مادرانه #بلوغ #مشاوره صاحب این کتاب شو🛍 @bookman کانال پر از کتابمون🔦 @varesinbook

☝️آیا تربیت بدون تنبیه امکان‌پذیر است؟ پاسخ در اینجاست!" تربیت بدون فریاد چاپ بیستم|215صفحه نویسنده:#هال_ادوارد_رانکل مترجم:#اکرم_کرمی 👈کتاب تأکید می‌کند که خونسردی والدین در مواجهه با رفتارهای نامناسب فرزندان، بسیار مهم‌تر از فریاد زدن و تنبیه است. با حفظ خونسردی، والدین می‌توانند بهتر به نیازهای عاطفی فرزندان خود پاسخ دهند و ارتباط مؤثرتری با آن‌ها برقرار کنند. ⏰والدین باید رهبر و راهنما باشند، اما در عین حال باید به فرزندان خود اجازه دهند که مسئولیت‌پذیر باشند و تصمیمات خود را بگیرند. والدین باید یاد بگیرند که چگونه به طور مؤثر با فرزندان خود صحبت کنند، به آن‌ها گوش دهند و احساسات آن‌ها را درک کنند. 🔍تربیت بدون فریاد یک فرایند مداوم است و نیاز به تمرین و صبر دارد. والدین باید به طور مداوم روش‌های جدید را امتحان کنند و از اشتباهات خود بیاموزند. با استفاده از روش‌های ارائه شده در این کتاب، والدین می‌توانند تنش و استرس را در خانواده کاهش دهند و محیطی آرام و صمیمی ایجاد کنند. 📚پ.ن: یک راهنمای جامع و کاربردی برای والدینی است که به دنبال روش‌های مؤثر و آرام برای تربیت فرزندان خود هستند. با مطالعه و عمل به توصیه‌های این کتاب، والدین می‌توانند روابط خود با فرزندانشان را بهبود بخشند و آینده‌ای روشن‌تر برای آن‌ها رقم بزنند. #تربیت #والدین #پدر #مادر #آموزش #تربیتی #آموزشی #مشاوره #یادگیری #روانشناسی #کتاب #بزرگسال 🌸کتب مرتبط: درحلقه تربیت ، بازی کودک تربیت اگر سوالی در مورد تربیت فرزند دارید این کتاب را مطالعه کنید🪁 @bookman کانال پر از کتابمون🔦 @varesinbook

🌻کودک شما نابغه است! فقط کافیست هوش پنهان او را کشف کنید کلید های کشف و پرورش هشت هوش در کودکان نویسنده:#کیتی_کوک مترجم:#الهام_محمدپور ⭐️یکی از منابع ارزشمند برای والدین و مربیانی است که به دنبال شناخت بهتر استعدادها و توانایی‌های کودکان خود هستند. ❓هشت هوش گاردنر چیست؟ هوارد گاردنر، روان‌شناس مشهور، نظریه‌ی هشت هوش را مطرح کرده است. به باور او، هوش تنها به توانایی‌های ریاضی و زبانی محدود نمی‌شود و انسان‌ها دارای انواع مختلفی از هوش هستند. ⭕️ این هشت هوش عبارتند از: هوش زبانی-کلامی هوش منطقی-ریاضی هوش بصری-فضایی هوش بدنی-جنبشی هوش موسیقیایی هوش میان فردی هوش درون فردی هوش طبیعت‌گرا 💯با ارائه تست‌ها و فعالیت‌های مختلف، کتاب به شما کمک می‌کند تا استعدادهای ذاتی فرزندتان را کشف کنید و با شناخت هوش‌های مختلف، می‌توانید فعالیت‌هایی را طراحی کنید که به رشد همه جانبه‌ی کودک کمک کند. ⚠️پ.ن: این کتاب به ما یادآوری می‌کند که همه کودکان با هم متفاوت هستند و هر کدام استعدادهای منحصر به فردی دارند. با استفاده از این کتاب، می‌توانید به جای تمرکز بر یک نوع هوش خاص، به رشد همه جانبه‌ی کودک کمک کنید. #کودک #هوش #روانشناسی #مشاوره #والدین #پدر #مادر #مربی این کتاب می‌تواند به شما در پرورش فرزندتان کمک کند @bookman کانال پر از کتابمون🔦 @varesinbook

💉قبل از اینکه دیر شود، ارتباطتان را واکسینه کنید! ویروس های ارتباط چاپ پنجم|143صفحه نویسنده:#دکتر_ابراهیم_میثاق 🩹کتاب ویروس‌های ارتباط نوشته دکتر ابراهیم میثاق، اثری است که به بررسی چالش‌های ارتباطی در روابط بین‌فردی، به ویژه در روابط زناشویی، می‌پردازد. نویسنده با تکیه بر تجربیات چندین ساله خود در مشاوره، ۱۵ نوع ویروس ارتباطی را شناسایی کرده و راهکارهایی برای مقابله با آن‌ها ارائه می‌دهد. 🩺کتاب با تعریف ارتباط و انواع آن آغاز می‌شود و اهمیت هر یک را در روابط بین‌فردی توضیح می‌دهد و به عوامل مختلفی که بر کیفیت ارتباط تأثیر می‌گذارند مانند شخصیت افراد، فرهنگ، تجربیات گذشته و... اشاره می‌کند. 🔬۱۵ ویروس ارتباطی شامل سرزنش، انتقاد، تحقیر، بی‌توجهی، دروغ‌گویی و... به طور مفصل بررسی می‌شوند و با ارائه مثال‌های واقعی و داستان‌های کوتاه، راهکارهایی برای بهبود ارتباط مانند گوش دادن فعال، بیان احساسات، حل مساله و... ارائه می‌دهد. 💊پ.ن: نویسنده با تکیه بر تجربیات خود در مشاوره، مطالب کتاب را ارائه کرده و پر از راهکارهای عملی و کاربردی است که خواننده می‌تواند بلافاصله آن‌ها را در زندگی خود پیاده کند. این کتاب برای همه افرادی که به دنبال بهبود روابط بین‌فردی خود هستند، مفید خواهد بود. اگر شما به دنبال راه‌هایی برای تقویت ارتباط خود با همسر، خانواده یا دوستان هستید، مطالعه این کتاب به شما کمک خواهد کرد. #ارتباط #ازدواج #همسر #روانشناسی #کتاب #مشاوره #ارتباط_سالم الان وقت خریدشه..‌ @bookman کانال پر از کتابمون🚛 https://eitaa.com/varesinbook