فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماسک بلوری و سفید شدن پوست
خیلی عالیه نتیجه اش 😍
برای درست کردن این ماسک نیاز داریم به:
۱ق آرد برنج،۱ق ماست،۱ق آب سیب زمینی،با هم ترکیب میکنیم هر روز ۱۰دقیقه رو پوستمون میزاریم و با آب ولرم میشوریم...
🍃❤️🍃
https://eitaa.com/varzehsiii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠💠💠
تمرکز حرکت بر روی عضلات زیر شکم
https://eitaa.com/varzehsiii
من انقد شکم داشتم که هرکسی می دید میگفت حامله ای انقد شکم داری ؟😔🤰
همسرم مدام غر میزد چرا انقد چاقی و شکم داری 🗣🗣
حوصله و پول باشگاه رفتن هم نداشتم تا اینکه با این کانال آشنا شدم الان خیلی از اندامم راضیم🥰😍😎
https://eitaa.com/varzehsiii
ورزش و چربی سوزی در خانه
من انقد شکم داشتم که هرکسی می دید میگفت حامله ای انقد شکم داری ؟😔🤰 همسرم مدام غر میزد چرا انقد چاقی
دوستان لطفا انتشار بدین شاید به درد یکی خورد😉☺️
8.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.🟡🟠🔴
اگه شکم تخت میخوای یک ماه این حرکات رو انجام بده
https://eitaa.com/varzehsiii
23.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چربی سوزی شکم در 14 روز
سطح متوسط
https://eitaa.com/varzehsiii
17.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
4 دقیقه تمرین عضلات پا با دمبل
سطح متوسط
https://eitaa.com/varzehsiii
16.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین عضلات بالا تنه با دمبل
سطح متوسط
https://eitaa.com/varzehsiii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
📛📛چاق میشی
📛📛لاغر میشی
https://eitaa.com/varzehsiii