#گزارش_تصویری برگزاری مسابقه ورزشی بومی محلی هفت سنگ به مناسبت هفته عفاف و حجاب توسط پایگاه صدیقه کبری مهدیه حوزه حضرت زینب سلام الله علیها هلیلان تاریخ اجرا: ۱۴۰۳/۰۴/۲۱ تعداد شرکت کننده:۱۵ نفر رده سنی شرکت کنندگان: جوانان و نوجوانان #محرم🖤 https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

غنچه‌ای تا هست پنهان در حجاب می‌کند از او خزان هم اجتناب تا نقابش باز از سر می‌شود با نسیمی زود پرپر می‌شود هفته عفاف و حجاب گرامی باد🌹 #محرم🖤 https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

روایت پدرِ «دختر کاپشن صورتی با گوشواره‌های قلبی» از روز حادثه برای اولین بار در حسینیه معلی شبکه سه 🔹یه خانواده چهارنفره بودیم که همسرم و دو تا بچه هام شهید شدن...به حالشون غبطه میخورم #محرم🖤 https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

برای درمان #خارپاشنه #محرم🖤 باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

درمان ساییدگی زانو 🔹مفیدزانو #محرم🖤 باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

دختر بسیجی ایلامی در مسابقات قهرمانی اسکیت خوش درخشید به گزارش روابط‌عمومی مرکز تربیت‌بدنی سپاه امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام/ خانم یسنا معصومی از ورزشکاران بسیجی در رشته اسکیت استان ایلام موفق به کسب دو مقام در دو ماده شد. مسابقات اسکیت دستجات آزاد قهرمانی به میزبانی استان اصفهان برگزار گردید. در این رقابت‌ها یسنا معصومی موفق شد در ماده ۲۰۰ متر سرعت نایب قهرمان و در ماده ۱۰۰۰ متر سرعت مقام سوم را به خود اختصاص دهد. #محرم🖤 باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

مرکز تربیت‌بدنی سپاه امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام این موفقیت پر افتخار را به ورزشکاران عزیز در این مسابقات، خانواده محترمشان، ورزش دوستان و جامعه‌ی ورزش استان تبریک عرض می‌نمایید. #محرم🖤 باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

ورزش سه گانه چیست؟ همانطور که از نام آن مشخص است، ورزش سه گانه در اصل یک مسابقه است که از سه مرحله تشکیل میشود: شنا، دوچرخه سواری و دویدن. مسابقات سه گانه عمدتا در طول دوره تفاوت دارند، که ممکن است از یک مسابقه سرعتی تا اولترا متغیر باشد. این ورزش خاص برای اولین بار در بازی های المپیک در طی بازیهای سال 2000 سیدنی گنجانده شد. مسلما محبوبترین رویداد سه گانه در جهان، مسابقات قهرمانی آیرون من است که هر ساله توسط قهرمانان و طرفداران در سراسر جهان برگزار میشود. #محرم🖤 باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

ارباً‌اربا•••💔 دِلِ‌بابایِ‌عَلی‌اَکبَر‌بود:)))) #محرم🖤 https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

مسابقات انتخابی تکواندو بانوان بسیجی برگزار شد به گزارش روابط‌عمومی مرکز تربیت‌بدنی سپاه اميرالمؤمنين(ع) استان ایلام/ مسابقات انتخابی تکواندو بانوان بسیجی استان ایلام برگزار گردید. این مسابقات در طی دو روز در خانه تکواندو مجموعه ورزشی شهدای قلاویزان با حضور بیش از ۲۰ ورزشکار بسیجی در رشته تکواندو به رقابت می‌پردازند. میرزابیگی مدیریت ورزش بسیج خواهران استان ایلام گفت: این رقابت‌ها در رده سنی نوجوانان در اوزان‌های (۴۲- ، ۴۴-، ۴۹- ،۵۵-، ۵۲-، ۵۹- ،۶۳- ،۶۸- و ۶۸+ ) در سطح استان ایلام برگزار شد و منتخبان در این رقابت‌ها به مسابقات قهرمانی کشوری بسیج اعزام می‌گردند. وی اضافه کرد: در پایان این رقابت‌ها به نفرات و تیم‌های برتر با اهداء لوح تقدیر به عمل خواهد آمد. #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

🖤 کلیپ بسیار زیبای «زوم بی‌نهایت» ‌‌⬅️ از غدیرخم تا روز عاشورا!!😭💔 حتما ببینید👌🏻✓ #محرم🖤 https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

🎥 توضیحات #شهید_رئیسی در مورد اینکه چرا تاسوعا به اسم حضرت ابالفضل علیه السلام گره زده شده #تاسوعا #شهید_جمهور #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

📸 همراه حق باشیم نه اکثریت #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

📌به من چه ، به تو چه = شریک جنایت مراقب باشیم، خدای نکرده، شریک ( با حرف نزدن یا سکوت کردن ) جنایت صهیونیست ها نباشیم! #بی_تفاوت_نباشیم #شمر_زمانه_ات_را_بشناس #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

🖤😭•• - مرا شنیدن این نقل بیشتر لرزاند..💔 - #امام_حسین(ع) #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

😔 نمیشه باورم که وقت رفتنه ... . آتش خیمه همان آتش پشت در بود سرِ بر نیزه همان زخم سر مادر بود ... . #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 . . #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

توصیه هایی برای کارمندان #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

#تکیه_کوچک محسن چاوشی تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

سربازان صادق💚 سخنرانی طوفانی سید هاشم الحیدری در شب عاشورای حسینی و بیعت مجدد با رهبر معظم انقلاب #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

🎥خطرناک‌ترین بیماری که در ایران در حال اتفاق افتادن است!!! 🎙حجت الاسلام والمسلمین راجی #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

☀️ از هر کسی بجز آیت‌ الله بهجت این جمله را می‌شنیدم، حس می‌کردم شاید غلو کرده باشد. #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

💥بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن 🔹️کالری سوزی را برای بدن آسان تر می کند. فقط نوشیدن یک فنجان شیر در شب می تواند به سیری شما کمک کند و شما را از پرخوری دور نگه دارد. 🔸️علاوه بر این، به آرامش ذهن شما و ایجاد خواب بهتر کمک می کند. اگر هدف شما کاهش وزن است، بهتر است شب ها نیم ساعت قبل از خواب شیر کم چرب بنوشید. #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

💥۱۵ دقیقه نفس عمیق صحیح با یک ساعت ورزش برابر است ! 💫مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد! فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: 🔸️هضـم غـذا 🔹️سلـامت قلـب 🔸️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 🔹️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش 🔸️کاهش استرس و افزايش آرامش 🔹️انرژي و نشاط بيشتر #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

اگر این کار را هر روز 2-3 دقیقه انجام دهید، درد شانه و کمر شما از بین می رود. #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam

افزایش دامنه حرکت شانه در حرکت پشت 🔹مفیدکتف_شانه #محرم🖤 کانال باشگاه مقاومت ورزش بسیج استان ایلام https://eitaa.com/varzesh_basij_ilam