دیدار امام جمعه و رئیس بنیاد رامهرمز از حجاج ایثارگر مشرف به سرزمین وحی همزمان با بازگشت حجاج بیت الله الحرام از سرزمین وحی، محمد حمید رئیس بنیاد شهید و امورایثارگران شهرستان رامهرمز در معیت امام جمعه شهرستان با هدف تکریم خانواده شهدا و ایثارگران از حجاج ایثارگر که به سفر معنوی حج تمتع مشرف شده بودند دیدار کردند. ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

#مسجدسلیمان 🔰قرارداد ورزشی فی مابین بنیاد شهید شهرستان مسجدسلیمان و اداره ورزش و جوانان و همچنین دریافت مجوز۱۴ سهمیه برای فرزندان شهدا و جانبازان برای استفاده رایگان از سالن‌های ورزشی با امکانات مجهز می‌باشد. 🔰لازم به ذکر است که در روز های آتی با اداره ورزش شرکت نفت شهرستان مسجدسلیمان جهت استفاده خانواده های معظم شاهدو و ایثارگران رایزنی می‌شود. ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

🔰زمان مصرف ویتامینها🔰 🇦 🇧🇨 🇩 🇪 👈🏻ویتامین Cآهن وB1:صبحها 👈🏻کلسیم منیزیم:شبها 👈🏻قرص آهن:عصرها 👈🏻ویتامینA,E,D:همراه باغذا https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

‌ 🔰برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید 👈عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و به معنای افزایش کالری سوزی نیست ✍🏻بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب و جریان خون است https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

🔰 پیاده‌روی روزانه: استراتژی کلیدی برای کاهش چربی شکم پیاده‌روی روزانه به شما کمک می‌کند که تناسب اندام خود را حفظ کنید و چربی شکمی را کاهش دهید، زیرا باعث می‌شود که کالری بیشتری بسوزانید و به تدریج چربی‌های اضافی را از دست بدهید. برای حصول نتیجه بهتر، توصیه می‌شود که هر روز حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. اگر نمی‌توانید این زمان را یکجا اختصاص دهید، آن را به بخش‌های کوچکتر در طول روز تقسیم کنید. نکته مهم تر این است که حتما در حین پیاده روی هر چند دقیقه یک بار شکم را به حالت وکیوم یا جمع کنید و ضربان قلب رو بین ۹۰ تا ۱۵۰ ضربه در دقیقه به نوسان برسانید https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

🔶 جلسه هم اندیشی راهکارهای توسعه ورزش جانبازان ۷۰ درصد و نخاعی برگزار شد 🔷 صبح امروز یکشنبه ۱۰ تیرماه رئیس اداره ورزشی و اردویی بنیاد خوزستان با تعدادی از جانبازان سرافراز ۷۰ درصد و قطع نخاع ورزشکار جلسه هم اندیشی برگزار کردند. 🔹در این جلسه جانبازان معزز دغدغه های خود درخصوص فراهم کردن امکانات ورزشی را بیان کردند و خواستار اختصاص استخر و سالن ویژه جانبازان قطع عضو و نخاعی برای تمرینات ورزشی شدند، همچنین تهیه ویلچر جدید و برگزاری اردوی یک روزه و چند روزه خارج استان از موضوعاتی بود که در این جلسه بحث و تبادل نظر شد. 🔷 حسین زاده در این نشست ضمن ابراز خرسندی از حضور فعال جانبازان در عرصه های مختلف فرهنگی و ورزشی، پیگیری لازم جهت اختصاص سانس ویژه برای این عزیزان را انجام و همچنین قول مساعد دادند تمام تلاش خود را برای تهیه ویلچر این دلاورمردان عرصه ایثار و شهادت انجام دهند. وی اعلام نمود پیگیری و رفع دغدغه ها و مشکلات ورزشکاران عزیز ایثارگر از اولویت های بنیاد شهید بوده که اداره ورزشی و اردویی بعنوان متصدی امر این وظیفه را عهده دار است، مطمئنا در سالجاری اقداماتی در این زمینه انجام خواهد شد. 🔷گفتنی است، تعدادی از این جانبازان بصورت حرفه ای تمرینات ورزشی را دنبال می کنند و دارای مقام‌کشوری در رشته بسکتبال با ویلچر هستند‌. ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

❇️ دیدار با حجاج ایثارگر شهرستان بندرماهشهر 🔹رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان بندر ماهشهر با حضور در منزل جانبازان و خانواده شهدای مشرف شده به‌سرزمین وحی، با ایشان دیدار کرد. 🔹به گزارش ایثار ماهشهر درادامه دیدارهای طرح ابراهیم، عصر روز دوشنبه ۱۱ تیر۱۴۰۳مهدی ابراهیمی فرد با همراهی تعدادی از پرسنل بنیاد شهید با همسر آزاده وجانباز قاضی رسول حیاویان، همسر شهید سامی لعالی، ابراهیم گشتیل فرزند شهید مبارک گشتیل و همسرشان، همسر جانباز 40 درصد علی البوغبیش دیدار و ضمن آرزوی قبولی زیارت بیت الله الحرام، مقدم آنها را گرامی داشتند. ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

🔷 طرح سپاس و دیدار با جانبازان مشرف به مکه مکرمه شهرستان هندیجان 🔹 سه شنبه ۱۲ تیرماه رئیس بنیاد هندیجان به همراه پرسنل و معتمدین معین از جانبازان گرامی مشرف شده به مکه مکرمه دیدار و ضمن عرض قبولی زیارت به سرزمین وحی این بزرگواران و آرزوی سلامتی و تندرستی، با اهدای هدایایی از ایشان تجلیل بعمل آمد. ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

♻️ راههای ارتباطی با ادمین های کانال ورزشی و اردویی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان 🔹 ارتباط با رییس اداره ورزشی و اردویی ▶️ @Bandaghiri 🔸ارتباط با کارشناس ورزشی و اردویی ▶️ @Mina_karimi68

🔷 ثبت نام کلاس والیبال 🔶 از کلیه بانوان ایثارگر علاقمند به رشته ورزشی والیبال در اهواز دعوت به عمل می آید جهت حضور در تمرینات والیبال و تشکیل تیم؛ نام و نام خانوادگی، نسبت ایثارگری، شماره تماس خود را برای ادمین کانال ورزشی و اردویی بنیاد ارسال کنند. لازم به ذکر است که تشکیل کلاس منوط به حد نصاب رسیدن کلاس می باشد. (افراد تحت پوشش و استفاده کننده از خدمات ورزشی شامل فرزند شهید،فرزند آزاده جانباز، فرزند جانباز با هر درصدی می باشد.) ​ ✅ جهت ارتباط با ادمین های اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان وارد لینک زیر شوید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

جشنواره بزرگ آب درمانی در استخر ایثار برگزار می شود جمعه: ۱۵ تیرماه مکان: کیانشهر، مجموعه فرهنگی ورزشی ایثار ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

خانواده های معظم شهدا و ایثارگران؛ 🔴چنانچه درهر رشته ورزشی فعالیت می کنیدو پتانسیل قهرمانی ملی را دارید ولی به هردلیلی موانعی سر راه شما قرار دارد با ما درمیان بگذارید. ♻️ راههای ارتباطی با ادمین های کانال ورزشی و اردویی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان 🔹 ارتباط با رییس اداره ورزشی و اردویی ▶️ @Bandaghiri 🔸ارتباط با کارشناس ورزشی و اردویی ▶️ @Mina_karimi68 ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

❇️ دیدار با ایثارگران مشرف شده به خانه خدا 🔹 رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان باوی با حضور در منزل جانبازان مشرف شده به‌سرزمین وحی، با ایشان دیدار کرد. 🔹الهایی رئیس بنیاد شهید باوی با همراهی اعضای معتمدین معین با حاج مهدی کربلاوی جانباز ۱۵ درصد و همچنین حاج خسرو نیسی جانباز ۱۰ درصد دیدار کرده و ضمن آرزوی قبولی زیارت بیت الله الحرام، مقدم آنها را گرامی داشتند. ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz

❇️ رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان بندر ماهشهر با حضور در منزل جانبازان و خانواده شهدای مشرف شده به‌سرزمین وحی، با ایشان دیدار کرد. در ادامه دیدارهای طرح ابراهیم، مهدی ابراهیمی فرد با همراهی تعدادی از پرسنل بنیاد شهید با مهدی سمیری آزاده وجانباز 25 درصد و همسر گرامی ایشان و مرضیه ربیعی فرزند شهید گرانقدر عبدالامام ربیعی دیدار کرده و ضمن آرزوی قبولی زیارت بیت الله الحرام، مقدم آنها را گرامی داشتند. 🔹همچنین امروز علاوه بر دیدار با زائرین خانه کعبه با قسمه عسکرزاده فرزند شهید گرانقدر فتنه عسکرزاده نیز دیدار و دلجویی انجام شد. ✅ اداره ورزشی و اردویی بنياد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان https://eitaa.com/varzesh_bonyad_khooz