دختر ۱۴ ساله دیار قره چای آماده رقابت های استانی میشود . #ستایش #رحمتی ورزشکار رشته #کراسفیت و #طناب_زنی اهل شهرستان خنداب ـ شهر جاورسیان ـ روستای مس پایین است که این روزها در حال پشت سر گذاشتن تمرینات سخت و طاقت فرسا رای حضور در مسابقات استانی می‌باشد . این دختر همشهری ما که فقط ۱۴ سال سن دارد در آخرین رکورد خود وزنه ۸۰ کیلویی را مهار کرده است . ایشان تمرینات خود را در باشگاه پرورش اندام آقای رحمتی در روستای ایجان انجام می دهد . وی از شاگردان سرکار خانم سلیمی از مربیان ارزنده شهرستان می‌باشد که زیر نظر وی تمرینات را انجام داده تا افتخاری برای خود ، خانواده و شهرستان کسب کند . مسابقات استانی #قزوین در رشته طناب زنی و مسابقات کراسفیت در رده سنی زیر ۱۸ سال در شهر #ساوه از مقاصد افتخارآفرینی این دختر عزیز است . کراس فیت یک رشته ورزشی همه جانبه است و تمام ابعاد ورزشی را در بر می‌گیرد. هدف از خلق این رشته ورزشی، افزایش تواناییِ کلی بدن مثل قدرت تحمل، استقامت، انعطاف‌پذیری، سرعت، هماهنگی و تعادل است. . درحقیقت، این ورزش ترکیبی از رشته‌های مختلف ژیمناستیک، وزنه‌برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، هوازی، تمرین سرعت و استقامت است. . این ورزش در اواخر سال ۱۹۹۰ توسط گرک گلسمن و لورن جنای طراحی شد. آن‌ها یک باشگاه ورزشی به نام کراس فیت تأسیس کردند و خیلی زود در تمام آمریکا و جهان شعبه‌هایی از این باشگاه بازگشایی شد. . #ورزش #کراسفیت #دختر #ایران #خنداب #جاورسیان #اراک #رسانه_ورزشکاران_شهرستان_خنداب👇 ┏━━ °•🖌•°. ━━┓ @Varzesh_khondab ┗━━ °•🖌•°. ━━┛