#سلامت 🔸🔹🔸 شما کم انرژی نیستید فقط 🔸 با ۵ ساعت خواب شبتون رو صبح می‌کنید 🔸 زیاد قهوه می‌خورید 🔸 زیاد یه جا می‌شینید 🔸 به صفحه نمایش‌ها زیاد نگاه می‌کنید مثل گوشی و تی‌وی 🔸 خیلی کم آب می‌نوشید 🔸 غذاهای ناسالم بیش از حد مصرف می‌کنید 🔸 خیلی زیاد می‌خورید 🔸 خیلی دعوا می‌کنید 🔹 با این اشتباها دیگه انرژی می‌مونه؟ #رسانه_ورزشکاران_شهرستان_خنداب👇 ┏━━ °•🖌•°. ━━┓ @Varzesh_khondab ┗━━ °•🖌•°. ━━┛

# ۷مهر #روز آتش نشان امام موسی کاظم (ع): همانا خدا را در زمین بندگانی است که برای رفع نیازهای مردم می کوشند، اینان در روز قیامت (ازعذاب)، در امان هستند. 🌸🌼هفتم مهرماه روز آتش نشانی و خدمات ایمنی، روز سپاس از تلاش شبانه روزی شما همکاران ساعی(آتش نشان) ،عزیز ،پر تلاش و مروجان فرهنگ ایمنی و پیشگیری از حوادث و سوانح در کشور می باشد، روزی که آتش نشانانمان، توسط حکومت بعث عراق در پالایشگاه آبادان(۷مهر۱۳۵۹) برای عزت میهن اسلامی به شهادت رسیدند. 🔹بدون تردید خدمتگذاری خالصانه و صادقانه به بندگان خداوند سبحان، در سخت ترین شرایط کاری همراه با تحمل خطرات غیرمترقبه،جز اینکه عشق به خدمت با فداکاری و از جان گذشتگی،صبر و با هدف کسب رضایت حضرت حق تعالی میسر نمی باشدکه شما آتش نشانان و امدادرسانان به مردم در زمان وقوع حوادث به خوبی از عهده آن بر آمده اید که شایسته تقدیر و تشکر می باشد. 🔸روزآتش نشانی و ایمنی بهانه ای شد تا این روز را بر شما آتش نشانان جان برکف و همکاران عزیز و خانواده های محترمتان تبریک عرض نموده و ازخداوند منان برای شما سلامتی ،سربلندی و توفیق خدمت به مردم توأم با رضایت حق تعالی را مسئلت دارم. #سلامت باشید و پایدار با احترام یعقوب محمدی جو خادم مردم شریف شهرستان خنداب

🔴 درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید ... مطالعات نشان میدهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرسزا،سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود این هورمون عامل احساس خوب،شادی و آسایش است #سلامت #رسانه_ورزشکاران_شهرستان_خنداب👇 ┏━━ °•🖌•°. ━━┓ @Varzesh_khondab ┗━━ °•🖌•°. ━━┛

🔴 سرطان یعنی کمبود ویتامین B17 ... 👈🏻 جوانه گندم بخورید جوانه گندم منبع غنی اکسیژن مایع و حاوی قویترین ماده ضد سرطان طبیعت میباشد، که این ماده در هسته سیب نیز موجود است #سلامت #رسانه_ورزشکاران_شهرستان_خنداب👇 ┏━━ °•🖌•°. ━━┓ @Varzesh_khondab ┗━━ °•🖌•°. ━━┛

🔴 رفع افسردگی با معجونی قوی در صبحانه ... ▫️نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند + شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است #سلامت #رسانه_ورزشکاران_شهرستان_خنداب👇 ┏━━ °•🖌•°. ━━┓ @Varzesh_khondab ┗━━ °•🖌•°. ━━┛