🔸️پیاده روی
🔸️پایگاه اباعبدالله علیه السلام
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
🔸️سلسله مسابقات دارت درون پایگاهی
🔸️پایگاه ارشاد
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
🔸️تقدیر از ورزشکار عزیز خانم زهرا بنی اسد
🔸️رشتهی جودو
🔸️رتبهی اول در مسابقات چند جانبه تهران
🔸️رتبه دوم در مسابقات جندجانبه کرج
🏆با آرزوی موفقیت روز افزون
🔸️پایگاه شهدای گمنام
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
#سیب_گلاب
🍏 خواص فوق العاده سیب گلاب
تقویت دستگاه گوارش
تقویت سیستم عصبی مرکزی
و رفع ضعف خستگی و بیقراری است
🔸 حتما با پوست
و پوره بخورید
و آب آن را نگیرید
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
🔸مسابقهی طناب کشی
🔸به مناسبت دههی فجر
🔸به همراه اهدای جوایز
🔸پایگاه امام رضا(ع)
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
🔸️سلسله مسابقات طناب کشی
🔸️اعیاد شعبانیه مبارک باد.
🔸️همراه با اعطای جایزه به گروه برنده
🔸️۱۳ اسفندماه
🔸️تعداد ۱۵ نفر
🔸️پایگاه اباعبدالله (ع)
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
🔸️نرمش صبحگاهی
🔸️۱۰ اسفندماه
🔸️پایگاه شهدای گمنام
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
به مناسبت هفتهی سلامت
ورزش صبحگاهی
به همراه بازی وسطی
۱۴ اردیبهشت ماه
مجموعه ورزشی الزهرا سلام الله علیها
تعداد: ۳۵ نفر
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
ورزش عصرگاهی
🔸چهارشنبه ۲۶ خرداد
🔸پایگاه صاحب الزمان عج
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
سلسله مسابقات هفت سنگ درون پایگاهی
🔸پایگاه اباعبدالله ع
🔸شنبه ۶ خرداد
🔸به مناسبت دهه کرامت
🔸به همراه اهدای جایزه به نفر برتر
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
🔸ورزش عصرگاهی
🔸به مناسبت روز دختر
🔸چهارشنبه ۲ خرداد
🔸پایگاه صاحب الزمان عج
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام
سلسله مسابقات هفت سنگ درون پایگاهی
🔸پایگاه امام علی ع
🔸شنبه ۶ خرداد
🔸به مناسبت دهه کرامت
🔸به همراه اهدای جایزه به نفر برتر
🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358
🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران
🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام