🔸️زیارت قبور شهدای دفاع مقدس مدافع حرم به همراه پیاده روی 🔸️به مناسبت هفته ی دفاع مقدس 🔸️پایگاه صاحب الزمان (عج) #حوزه_مقاومت_بسیج_358🌺 #سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران🌺 #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام

🔸️نرمش عصرگاهی 🔸️ عصر های چهارشنبه 🔸️پایگاه صاحب الزمان(عج) #حوزه_مقاومت_بسیج_358🌺 #سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران🌺 #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام

🔸️معرفی کتاب 🔸️خاطرات شهید ورزشکار ابراهیم هادی 🔸️پایگاه امام علی (ع) #حوزه_مقاومت_بسیج_358🌺 #سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران🌺 #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام

🔸️پیاده روی و زیارت از گلزار شهدا 🔸️به مناسبت هفته ی دفاع مقدس 🔸️۶ مهرماه 🔸️پایگاه امام حسین (ع) #حوزه_مقاومت_بسیج_358🌺 #سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران🌺 #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام

🔸️حضور در راهپیمایی علیه اغتشاشات اخیر 🔸️پایگاه امام حسین(ع) 🔹️#حوزه_مقاومت_بسیج_358 🔹️#سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران 🔹️#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری 🔹️#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام

پیاده‌روی به مناسبت هفته دفاع مقدس در بهشت زهرا سلام الله علیها #رفیق شهید م #تربیت بدنی پایگاه امام علی علیه السلام حوزه ۳۶۰میقات ناحيه حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام سپاه حضرت سیدالشهدا استان تهران

با اومدن فصل پاییز، خشکی پوست هم بسیار زیاد میشود، که با ماساژ ریلکسی، این مشکل قابل حل هست. به خودتون اهمیت بدهید 😊

برای جلوگیری از دردهای گردنی و عضلانی و رفع گرفتگی های ناحیه گردن و شانه از ماساژ مخصوص این قسمت غافل نشید

#هفته_دفاع_مقدس برگزاری مسابقات فکری و دارت به مناسبت هفته دفاع مقدس #زمان_1401/7/11 #مکان:پایگاه حضرت فاطمه(س) #پایگاه_مقاومت_حضرت_فاطمه(س) #حوزه_مقاومت_بسیج_338_نجابت #ناحیه_مقاومت_حضرت_عبدالعظیم_حسنی_علیه_السلام_ری #سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران