🌷ورزش شماره(17)

🌷ورزش شماره(18)

⭕️کلیپهای ورزشی #تکراری است #صرفاجهت‌یاداوری✨

کسی که #ورزش نمیکنه هم نشاط خودش رو برای عبادت از دست میده،هم به مشکلات روحی و جسمی فراوان دچار میشه! #برگرفته‌ازمباحث‌استادشجاعی

✧لطفاً توجـ📣ـه فرمایید✧ اگر میخواهید که ذهنتان آمادگی و پذیرش لازم برای #بی_اعتنایی و ترك #وسواس را پیدا کند باید روزی نیم ساعت #ورزش کنید ٭اگر باشگاه میروید یك روز درمیان؛ یکساعت ورزش کنید هر روز انجام ندهید @vasvasfeghhi ࿐༅࿇🌺࿇༅࿐

●تمرینات ورزشی بصورت خوابیده👇🏼 #سلامت‌وتندرست‌باشید💞

🌷ورزش شماره(19)

🌷ورزش شماره(20)

🌷ورزش شماره(21)

🌷ورزش شماره(22)

🌷ورزش شماره(23)

🌷ورزش شماره(24)

⭕️کلیپهای ورزشی #تکراری است #صرفاجهت‌یاداوری✨

🌷ورزش شماره(25) ●تمرینات اصلاحی مربوط به گردن و سر #صرفاجهت‌یاداوری✨ #کلیپ‌مذکور‌تکراری‌است

✅ فهرست تمامی ورزشها برای دسترسی به ورزشها بر روی عناوین ذکر شده کلیك کنید تا ورزشهای موردنظرتان نمایش داده شود💐 ●ورزش چرا و چگونه؟! (جهت اشنایی بیشتر با نکات ورزش این فایل را حتماً گوش دهید) ●نرمشهای صبحگاهی ●تمرینات ورزشی با استفاده از صندلی ●تمرینات ورزشی بصورت خوابیده ●تمرینات اصلاحی مربوط به گردن و سر ➖➖➖➖➖ *با توجـ🌺ــه به توان جسمیتان ورزشهای مورد نظرتان را انتخاب و انجام دهید *عزیزانی که در خانه ورزش میکنند روزی نیم ساعت و عزیزانی که باشگاه میروند یك روز در میان یك ساعت ورزش کنند *پیاده روی ورزش محسوب نمیشود❌و برای بعضی افراد ضرر دارد

🔻 #ورزش_گروهی 🔻 #ویژه_بانوان همه ما از تاثیر ورزش در #درمان_وسواس اطلاع داریم اما معمولا عزم جدی برای انجام روتین ورزش در برنامه روزانه خود نداریم لذا در جمعی دوستانه میخواهیم به هم انگیزه بدهیم تا گامی موثر در بهبود حال خودمان بر داریم😍👌 🦋با ما همراه باشید "لینک گروه #ورزش در پیامرسان سروش" ✨ویژه‌بانوان✨ https://splus.ir/joingroup/AD8djWTCy5lXIhGUvZg72Q 🎁🎉در پایان‌ هر هفته به‌ عزیزان‌ فعال در گروه‌ هدیه‌ای ‌معنوی تعلق‌ میگیرد🎉🎁 ❤️💫❤️💫❤️💫❤️

✅ #گزارش‌بهبودیافتگان •فرستنده:خانم‌ز؛از اصفهان •تاریخ ارسال:۱۴۰۱٫۵٫۷ ●بهبود یک شخص مبتلا به #وسواس که الحمدالله با توکل به ‌خدا و توسل به اهل بیت"علیهم‌السلام" و با تلاش و پشتکار خود توانستند به وسواسشان غلبه کنند❤️ ✍🏼سلام دوستان من حدود ۱۲-۱۳ سال وسواس داشتم و هرروز هم پیشرفته تر میشد؛البته من از آنهایی بودم که بقول استاد بیگدلی همه چیز رو یکجا داشتم! (از همه نوع وسواس) وسواس توی آبکشی؛غسل و نماز و وضو دستشویی ظرف شستن همه نوع آن حتی قرآن راحت نمیتونستم بخونم جونم در میومد تا یه صفحه قرآن بخونم خیلی دکتر و روانشناس و کلینیکهای جمعی و انواع احکام شرعی رو رفتم هیچ اثری نداشت؛جالب اینجاست که حتی یك نفر به من نگفت ورزش کن فقط به من میگفتند خودت رو سرگرم کن ولی مگه میشد با این همه کار خودم رو سرگرم کنم روزی که میخواستم برم حمام غسل کنم از شب قبلش تپش قلب شدید و لرزش بدن فراوان داشتم تااینکه یه روز به فکرم رسید به جامعة الزهرای قم زنگ بزنم و در مورد وسواسم بهشون بگم که انشاالله خدا خیر دنیا و آخرت رو به تك تك اساتیدشون بده من رو یکم راهنمایی کردند و گفتند وارد گروه وسواس فقهی استاد بیگدلی بشم و بعد هر دفعه ای با اساتید صحبت میکردم خیلی آروم میشدم و به من میگفتند ورزش کنم واقعا #ورزش اثر روحی روانی عالی برام داشت دیگه از اون تپش قلب و لرزش دست و گریه مدام و ناراحتی و خیلی چیزهای دیگه اثری نبود؛دستشوییهای ساعتی و حمامهای صبح تا ظهرم خیلی بهتر شد قران رو دیگه راحت میخونم همه رو حمل به صحت میکنم برای نمازم همیشه از قاعده حمل به صحت استفاده میکنم اصلا دیگه دنبال نجاسات نمیگردم به هیچ عنوان به احساس پاشیدن ادرار اعتنا نمیکنم و من که باید حتما بعد ازدستشویی پاهامو به مدت طولانی آب میکشیدم یا بعد از وضوی طولانی دستم رو دوباره آب میکشیدم الان نه دیگه؛ بعد از وضو دستم رو به موهام میکشم یا به گفته‌ استاد چهرقانی عزیز که خدا خودشون و تمام اساتید دیگه رو زیر سایه امام زمان"عـــج الله تعالی فرجه الشریف"حفظ کنه دست به کلمات قرآن میزنم فقط بگم دیگه همیشه و در همه حال #سجده_شکر رو انجام میدم خیلی اثر روانی خوبی داره و همیشه #توکل به خدا و #توسل به ائمه رو دارم که انشاالله خودشون اراده‌ام رو قوی کنند و عزیزان حتما #ورزش رو انجام بدید برای حالت روحی و روانی خرابتون هم که شده انجام بدید ✦تعجیل در امر فرج صلوات✦ اللّٰهُمَّ صَلِّ علیٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ #جهاداکبرتان‌قبول💐 #مروری‌‌بر‌گزارشات‌گذشته 💎✨💎✨💎✨💎

بنا به خواست شما عزیزان کانالی تحت عنوان رواق ‌آرامش راه اندازی کرده‌ایم تا از این طریق ایجاد آرامش و استفاده از توصیه های بزرگان را برای شما به ارمغان آوریم عضویت در کانال👇🏼 @ravagharamesh

✋🏼فقط دیگه تکرار نکن ✍🏼امام علی"علیه السلام" #گناه درد است و استغفار داروی آن و تکرار نکردن درمان آن ●غررالحکم؛حدیث۱۸۹٠

✍🏼 #دستخط|توصیه آیت الله بهجت(ره)به مراقبه دائمی هیچ ذکری،بالاتر از«ذکر عملی» نیست؛هیچ ذکرِ عملی،بالاتر از«ترک معصیت در اعتقادیات و عملیات»نیست و ظاهر این است که ترک معصیت به قول مطلق،بدون «مراقبه دائمیه» صورت نمیگیرد والله الموفق ●العبد محمدتقی البهجت از کتاب به‌ سوی محبوب،ص۴۰ 📚برنامه تلویزیونی کلمه

👆🏼قابل توجه خواهران گرامی عمل به وسواس #معصیت و #حرام است 🥀