⭕️ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم ⭕️ 🔸#مکث 3 ثانیه 👌👌👌 🌐⭕️🌐 🦋کسی از شما #سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، #سه_ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.☺️ 🌟 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.✋ 🦋يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به #آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.❤️ 💫اين #مكث های سه ثانيه باعث افزایش #قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث #ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست وتمرین بخرج دهيد تا اينكه 👌 #ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 💯مهم ترين فايده مكث سه ثانيه #جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما #ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. #امروز_را_با_صبر_انرژی_بهتر_از_دیروز_شروع_کن💕😍 #صبح_بخیر☀️ #ذهن_آگاهی #نکته_مشاوره •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

🔴 #غمگینی، #شوك، #انکار یا ناباوري، #گیجی، یا #خشم معمولاً در سوگ تجربه می‌شوند. 🔴 برخی افراد راحت‌تر حس‌هاي خود را نشان می‌دهند و با دیگران صحبت می‌کنند، اما برخی دیگر ترجیح می‌دهند در #تنهایی مراحل سوگ را بگذراند و مایل نیستند دیگران به ویژه افرادي غیر از نزدیکان را ملاقات کنند. 🔴 در مراحل اولیه #سوگ که هیجانات فرد سوگوار خیلی شدید است، هدف از توصیه‌هاي زیر #تسکین هیجانات منفی و #کاهش درد و رنج روان او است. __________________________. 📚 @vasvassssssss