‌‌ 🔻اگر مدت زمان زیادی نان سفید بخورید روده‌ها روز به‌روز سرد و پرزهای اون آغشته به بلغم لزج شده و حرکات موضعی و دودی بسیار ضعیف میشه 💨😬 اولین مصیبتی که بعد از اون به بار میاد، اینه‌که مواد دفعی به صورت کامل به جلو رانده نشده و در روده از هم جدا نمیشن. به همین خاطر یبوست رو ام‌الامراض نامیدند. ‌‌ 🛒@vavan_masir

‌‌‌ 💯 اما مصرف مداوم نان کامل و جایگزینی اون، با نان تهیه شده از آرد سفید سبب جلوگیری از ریزه‌خواری و ضعف در طول روز شده و فیبر روزانه بدن رو تامین میکنه👌🏻 ‌‌

‌‌ 💁🏻‍♀ همچنین به رفع و بهبود مشکلات گوارشی، از جمله؛ یبوست، نفخ، رفلاکس و... کمک کرده و باعث کاهش وزن و افزایش انرژی میشه🔋 ‌‌ 🛒@vavan_masir

🎥 ‌نان کامل مصیر؛ چطور باعث رفع یبوست میشه⁉️🤔 ☝️🏻‌‌ این ویدئو رو ببینید تا به جواب این سوال برسید #محمد_راد ‌ 🛒@vavan_masir

الْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ🌱 به رسم بندگی الهــــــــی شُکر ســــــــلام همراهان عزیز💚 🛒@vavan_masir

‌ رسیدیم به چهارمین روز از صبحانه‌ی سالم با #نان_کامل_مصیر 🤗 🌯صبحانه روز اول 🌯صبحانه روز دوم 🌯صبحانه روز سوم ☝️🏻کلیک کن، ببین، ایده بگیر :) ‌ 🛒@vavan_masir

صبحانه با نان کامل مصیر🌾 4⃣👈🏻روز چهارم 🛒@vavan_masir

‌‌ ☝️🏻‌بال‌ قِیماخ یا همان سرشیر و عسل یک صبحانه آذربایجانی مقوی و خوشمزه که بسیار هم پرطرفداره 😇 ‌‌ بنظرم فقط #نان_مصیر لایق این صبحانه‌ی مقوی و دلچسبه که جذابیتش‌‌رو دوچندان کنه ‌ 🛒@vavan_masir