او هر چه خواهد تماما خیر است 🌱 به رسم بندگی الهــــــــی شُکر 🤲🏻 🛒⇾@vavan_masir

‌ سلام همراهان خوبِ مــــــــصیری 💚 روزتون بخیر و نیکی ‌

‌‌ به ساعت کاری این روز‌ها👉🏻 توجه داشته باشید⚠️ تایم کاری به روال سابق برگرده، همینجا اعلام میکنیم. 🛒⇾@vavan_masir

‌ 👈🏻 همیشه گفتیم و خواهیم گفت؛ بهبود مشکلات گوارشی، علی‌الخصوص یبــــــوست با #نان_کامل_مصیر ✅ ‌‌

‌ امروز میخوایم با هم بررسی کنیم ببینم نان کامل چطور گوارش رو احیا میکنه و باعث رفع مشکلات گوارشی و یبــــــوست میشه...‼️🧐 🛒⇾@vavan_masir

‌‌ اولــــین و مــــهم ترین بحثی که راجع‌به مشکلات گوارشی و یبوست وجود داره مصرف نان سفید هست🤦🏻💔 که در دراز مدت باعث ایجاد بلغم در معده شده و مانــــ✖️ــع جذب مواد مغذی میشه. عامل اصلی بوجود آمدن این بلغم، آرد سفیدِ سرد و تری هست که با آن نان پخته شده و سالها این نان رو مصرف کردید...🤕 ‌‌

‌‌ اینکه نان سفید دقیقا چطور باعث ایجاد یبوست و... میشه رو با رسم شکل بهتون توضیح میدم 🤗👇🏻 ‌‌‌

‌مطمئنا در نانوایی ها دیدین که خمیر نان‌‌ سفید مثل ژله کش میاد...⛔️☝️🏻 وقتی نان تهیه شده از این خمیر را میخورید، این نان مثل ژله به کف روده میچسبه و روده رو سنگین میکنه و به دنبالش حرکات پرستالتیک روده کم میشه. در نتیجه نه جذب خوبی در بدن اتفاق میفته نه دفع راحت...🙅🏻 ‌

‌‌ حالا بعد این همه سال خوردن نان سفید و دچار شدن به این مشکلات، راه چاره چیه و چطور یبوست رو رفع کنیم⁉️😣 ‌‌