به مناسبت دهم سپتامبر (20 شهربور) روز جهانی پیشگیری از خودکشی «کارگاه آموزشی تربیت مربی همیاران اجتماعی استان زنجان» مدرس: رضا وظیفه مند روان شناس و فعال فرهنگی- اجتماعی عناوین دوره: مفهوم شناسی، بررسی علل و عوامل زمینه ساز در اقدام به خودکشی، انواع و مراحل خودکشی، باورهای اشتباه درباره خودکشی، عوامل خطر و عوامل محافظت کننده در برابر خودکشی، مداخله های فوری و فشرده در خودکشی. #کارگاه_پیشگیری_و_مداخله_در_خودکشی #مراقبین_اجتماعی 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 به #خانواده_هوشمند بپیوندید. رضا وظیفه مند. مشاور خانواده👇 🆔@vazifehmand

🖌حکایت این روزها: فرهنگ نقد پویا با رعایت قواعد نقد، حداقل دو گروه خلع سلاح می شوند: ۱. کسانی که به بهانهٔ نقد، تخریب، توطئه و هتاکی می کنند. ۲. کسانی که بیان نقاط ضعف را تخطئه و توطئه می‌شمارند. کسانی هم که خود را در معرض نقد دیگران می گذارند، خواهند دانست: ﻫﻤﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻭﻟﯽ ﺟﺮأﺕ ﺍﺻﻼﺡ ﻧﻪ. ❇️ ﻓﺮﺩﯼ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺳﺎﻝ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﻧﻘﺎﺵ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﻓﻨﻮﻥ ﻭ ﻫﻨﺮ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺭﺍ ﺁﻣﻮﺧﺖ. ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﺩﯾﮕﺮ ﺷﻤﺎ این هنر را به خوبی آموخته و ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺷﺪﻩ ﺍﯼ و ﻣﻦ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯﻡ. ﺷﺎﮔﺮﺩ ﻧﯿﺰ ﻓﮑﺮﯼ ﺑﻪ ﺳﺮﺵ زد ﻭ ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺖ ﺻﺮﻑ ﮐﺮﺩ تا ﯾﮏ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﮐﺸﯿﺪ ﻭ ﺁﻧﺮﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺷﻬﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ. ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺭﻧﮓ ﻭ ﻗﻠﻤﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺭﻫﮕﺬﺭﺍﻥ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﮐﺮﺩ که ﺍﮔﺮ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﯾﺮﺍﺩﯼ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ ﯾﮏ ﻋﻼﻣﺖ × ﺑﺰﻧﻨﺪ. ﻏﺮﻭﺏ آفتاب ﺑﺮﮔﺸﺖ و ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺗﻤﺎم ﺗﺎﺑﻠﻮ ﻋﻼﻣﺖ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺧﻮﺩ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﻭﯼ ﮔﻠﻪ ﻣﻨﺪ ﺷﺪ. ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺷﺮﺡ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺭﺍ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩ. اﺳﺘﺎﺩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ: ﺁﯾﺎ می توانی ﻋﯿﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺑﮑﺸﯽ؟! ﺷﺎﮔﺮﺩ ﻧﯿﺰ ﭼﻨﺎﻥ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺁﻥ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺷﻬﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ ﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺭﻧﮓ ﻭ ﻗﻠﻢ ﺭﺍ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ، ﺍﻣﺎ ﻣﺘﻨﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﺎﺑﻠﻮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ: ﺍﮔﺮ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻧﮓ ﻭ ﻗﻠﻢ ﺍﺻﻼﺡ ﺑﻔﺮﻣﺎﯾﯿﺪ. ﻏﺮﻭﺏ ﺑﺮﮔﺸﺘﻨﺪ و ﺩﯾﺪﻧﺪ ﺗﺎﺑﻠﻮ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﻣﺎﻧﺪ. ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺑﻪ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﮔﻔﺖ: تو ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺁﻣﻮﺧﺘﻪ ﺍﯼ، اما ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﺪﺍﻥ: «ﻫﻤﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ, ﻭﻟﯽ ﺟﺮأﺕ ﺍﺻﻼﺡ ﻧﻪ». 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 به #خانواده_هوشمند بپیوندید. رضا وظیفه مند. مشاور خانواده👇 🆔 @vazifehmand

💥💯همسران هوشمند ❇️🔰چرا انتقادهای مستقیم نتیجه عکس می‌دهند؟ داستان سنگ صبور جنگجوی جوانی از استادش پرسید: «بهترین شمشیرزن کیست؟» استاد با لبخندی عمیق، او را به دشتی کنار صومعه راهنمایی کرد و گفت: «سنگ بزرگی در آنجاست. به آن سنگ توهین کن.» شاگرد با تعجب پرسید: «چرا باید به یک سنگ توهین کنم؟ سنگ که جواب نمی‌دهد!» استاد پاسخ داد: «خوب، پس با شمشیرت به آن حمله کن.» جوان با لحنی جدی گفت: «این کار هم بیهوده است. شمشیرم می‌شکند یا دست‌هایم زخمی می‌شود و سنگ کوچک‌ترین آسیبی نمی‌بیند. این چیزی نبود که از شما می‌پرسیدم. من می‌خواستم بدانم بهترین شمشیرزن کیست!» استاد در حالی که به سنگ خیره شده بود، گفت: «بهترین شمشیرزن، همانند این سنگ است. بدون آنکه شمشیرش را از غلاف بیرون بکشد، نشان می‌دهد که هیچ‌کس نمی‌تواند بر او غلبه کند.» * انتقاد بخشی طبیعی از زندگی است؛ اما نحوه بیان آن، تأثیر زیادی بر نتیجه دارد. این داستان کوتاه، نکته‌ای عمیق را درباره ماهیت انتقاد و واکنش افراد به آن با عنوان« انتقاد مستقیم چه اثری دارد؟» بیان می‌کند: * حمله مستقیم به دیگرانی مثل همسرتان با استفاده از انتقاد، مشابه حمله به سنگ با شمشیر است. این کار نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند، بلکه ممکن است باعث آسیب به روابط و افزایش مقاومت او شود. #همسران_هوشمند #نبرد_بیهوده #انتقاد 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 به #خانواده_هوشمند بپیوندید. رضا وظیفه مند. مشاور خانواده👇 @vazifehmand🆔

✳️ مراسم #عقد در مترو رونمایی شد «اساس #ازدواج در اسلام بر #سادگی است.» #ترویج ازدواج آسان و جشن ساده و صمیمی در مترو همراه با استقبال مردم 👏

#سلامت_معنوی #نماز #کارکرد_نماز 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 به #خانواده_هوشمند بپیوندید. رضا وظیفه مند. مشاور خانواده👇 @vazifehmand🆔

#سلامت_معنوی #نماز #کارکرد_نماز 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 به #خانواده_هوشمند بپیوندید. رضا وظیفه مند. مشاور خانواده👇 @vazifehmand🆔

🔰🔰 در تحقیقاتی با استفاده از مقیاس احساس تنهایی مشخص شد که سطح احساس تنهایی در دانشجویان کاربر بیمارگون یا معتاد اینترنت، بالاتر است. رابطه احساس تنهایی با اعتیاد به اینترنت: 👇👇👇👇 1. فرار از تنهایی: بسیاری از افراد به‌خصوص در دنیای امروز، برای فرار از احساس تنهایی به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی روی می‌آورند. این استفاده می‌تواند به‌طور موقت احساس ارتباط و نزدیکی را فراهم کند، اما در واقع ممکن است به افزایش احساس تنهایی منجر شود. 2. کاهش تعاملات واقعی: استفاده مفرط از اینترنت می‌تواند منجر به کاهش تعاملات واقعی و حضوری با دیگران شود. افراد ممکن است به جای برقراری ارتباط چهره به چهره، به گفتگوهای آنلاین بسنده کنند که این خود می‌تواند احساس تنهایی را تشدید کند. 3. مقایسه اجتماعی: در فضای مجازی، افراد معمولاً خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. این مقایسه می‌تواند احساس عدم کفایت و تنهایی را افزایش دهد، به‌ویژه اگر فرد احساس کند که دیگران زندگی بهتری دارند. 4. دور شدن از واقعیت: اعتیاد به اینترنت فرد را از واقعیت‌های زندگی خود دور و در دنیای مجازی غرق می کند که می‌تواند به افزایش احساس تنهایی و انزوا منجر شود. 5. تأثیر بر سلامت روان: استفاده بیش از حد از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به افزایش علائم افسردگی و اضطراب منجر شود که خود می‌تواند عامل تشدید احساس تنهایی شود. ___________________________________ #سلامت_روانی #اینترنت #احساس_تنهایی 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 به #خانواده_هوشمند بپیوندید. رضا وظیفه مند. مشاور خانواده👇 @vazifehmand🆔

القای تقابل معنویت و دین در دنیای امروز https://iqna.ir/fa/amp/news/4246694 _______________________________ #سلامت_معنوی #معنویت_سکولار #دنیای_مدرن 🌱Ÿ🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱Ÿ به #خانواده_هوشمند بپیوندید. رضا وظیفه مند. مشاور خانواده🌱 @vazifehmand👇