همیشه از قرآن آموزان عزیز میشنویم که تمرکز ندارم، چه کنم تمرکزم تو حفظ ودرس و کار و... زیاد بشه؟ پاسخ از آیت الله بهجت(ره): اذکاری که برای جمع کردن فکر موثر است، مثل "لااله‌الاالله" را زیاد بگویید. ▪️منبع : جرعه وصال، ص۱۲۴ #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

قرآن آموز عزیز وبگاه قرآنی تسنیم یادت باشه توانت از اون چیزی که فکر میکنی بیشتره... خدا در وجود تو چیزی دیده،که شدی جانشین خدا روی زمین... وَإِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلَائِكَةِ إِنِّي جَاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً ۖ .........قَالَ إِنِّي أَعْلَمُ مَا لَا تَعْلَمُونَ ۳۰ _ بقره دست از تلاش برندار... #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

قرآن آموز عزیز وبگاه قرآنی تسنیم که درحال حفظ هستی و انگیزه ات کم شده ... امروز راجع به دلایل کم شدن انگیزه صحبت می کنیم و به امید خدا فردا راهکارها رو‌ میگیم. #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

خوب خوب دقت کن... ۱-خستگی فیزیکی و ذهنی: کمبود خــــواب ، فشــــارهای جسمی و ذهنی می‌تونند به احساس‌ بی‌انگیزگی منجر بشن ۲- نداشتن استراحت کافی: اگر به خودتون استراحت کافی نمی‌دید، بدن و ذهن شما نیاز به بازیابی انرژی دارند. ✅ گاهی فکر می‌کنید که با دیر خوابیدن و کم خوابیدن می‌تونید کارهای بیشتری انجام بدید ولی این کار باعث میشه هم کیفیت کار کمتر بشه و هم روز بعد انرژی کافی رو نداشته باشید. ۳- فشار و استرس: فشارهای زندگی ، اســترس ناشی از کــار یا تحصیل و مشکلات شخصی می‌تونند انگیزه شما رو کاهش بدن. ۴-اهداف بزرگ و غیرقابل دسترسی: تعیین اهدافی که به نظر غیرقابل‌دسترسی میان ، می‌تونه باعث احســـاس بی‌انگیزگی بشه ۵-نبود پاداش و تشویق: اگه هیچ پاداش یا تشویقی برای کارهــــاتون ندارید، ممکنه انگیزه شما کاهش پیدا کنه. ۶-تکراری شدن کارها: انجام کارهای تکراری و بدون تنوع می‌تونه خسته‌کننده باشه و انگیزه رو کاهش بده. ودر ادامه...👇🏻 #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

ودر ادامه باید بگم که... ۷-تغییرات در شرایط زندگی: تغییرات بزرگ در زندگی مانند نقل مکان، تغییر شغل یا مشکلات خانوادگی هم می‌تونه بر روی انگیزه تأثیر بگذاره. ۸-نبود علاقه واقعی: اگر به کاری که انجام می‌دید علاقه‌ای ندارید، ممکنه به راحتی انگیزه خودتون‌ رو از دست بدید. این‌ها تنها چند علت بی انگیزگی هستند و هر فرد ممکنه به دلایل مختلفی بی‌ انگیزه بشه . اگر این مشــکل برای شما ادامــه‌ دار شــده ، ممکنه مشـــــورت با یک مشــــاور یا روانشناس بتونه مفید باشه. فردا به‌شرط‌حیات راهکارها روخدمتتون عرض می‌کنیم . ان شاءالله با همـــون راهکارها مشکل دوستان حل بشه اگر نیاز به راهنمایی یا مشاوره بیشتری دارید، وبگاه قرآنی تسنیم اینجا هست تا کمکت کنه... ۰۹۳۶۳۷۲۷۴۷۸ #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

شروع چهلمین دوره مسابقات بین المللی حفظ قرآن کریم جمهوری اسلامی ایران اوقاف و امور خیریه دوره مقدماتی حضور استاد مسلمی به عنوان استاد هادی... #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

سلام به دوستان و قرآن آموزان عزیز وبگاه قرآنی تسنیم. امشب راجع به بی انگیزگی در حفظ قرآن چند راهکار میگم... پس خوب دقت کن. ۱ _تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی: تقسیم کردن هدف بزرگ به اهداف کوچکترمی‌تونه به‌شما کمک کنه،تا احساس موفقیت بیشتری کنید . 💢مثلا: 🔹حفظ جزء یک 🔹حفظ پنج جزء اول 🔹حفظ ده جزء اول 🔹و..... درچندسطر بنویسید که‌چرا می‌خواید به این اهداف برسید . شرایطـی رو تجســـم کنید که به ایــــن اهداف رسیدید و حالتون خوبه . شب‌ها قبل از خواب و صبح ها بعد از خواب اهدافتان رو مرور کنید و هر روز برای اون قدم بردارین. ۲ _پاداش دادن به خود: برای هر موفقیتی که کسب می‌کنید ، حتی برای پیشرفت در اهداف کوچک، به خودتون جایزه بدید. این جایزه می‌تونه یک‌ هدیه به خودتون ، استراحت کوتاه ، دیدن فیلم موردعلاقه یا هرچیزی باشه که به شـما احسـاس خوشایندی میده. ادامه مطلب..👇🏻 #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

قرآن آموز عزیز وبگاه قرآنی تسنیم در ادامه باید بگم که... ۳ _ارتباط با دیگران: صحبت کردن با دوستان، خانواده یا افرادی که مثل شما در مسیر حفظ هستند،می‌تونه به شما کمک کنه تا انگیزه‌بیشتری پیدا کنید. همچنین می‌تونید از تجربه‌های‌آن‌ها استفاده کنید و از حمایت اونها بهره‌مند بشید. ⛔️ارتباط با افرادی که منفی صحبت می‌کنند و هدف شما رو زیر سوال می‌برند،رو کم کنید بعضی از حافظان قرآن را دیدم که حفظ خودشون رو حتی از خانواده مخفی می‌کنند و دلیلشون یا چشم زخم هست و یا اینکه من نمی‌خوام ریا باشه.... که چون مفصله چند روز دیگه صحبت میکنم ... ۴ _ورزش و فعالیت بدنی: ورزش کردن و فعالیت‌بدنی می‌تونه به بهتر شدن روحیه و بیشتر شدن انرژی کمک کنه. حتـی یـک پیاده‌ روی کـوتاه می‌ تونه تاثیرات مثبتی بر روی شما بذاره. ✅چهار مورد را عرض کردم،چند مورد دیگه مونده برای اینکه مطلب طولانی نشه و تمرکزشما هم از روی مطالب اصلی کمتر نشه راهکارهای بعدی رو به امید خدا فردا عرض می‌کنم... مطلب ادامه دارد...👇🏻 #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

مادر ادب قویا معتقدم، که زنان تاثیر گذار کربلا ظرفیت های بی بدیلی از استعدادهای منحصر به فرد زنانگی و عاطفه و آگاهی هستند.شما به این الگوی بی بدیل زنانگی توجه فرمایید. در بدو ورود به خانه علی علیه السلام تیمار داری فرزندان فاطمه سلام الله علیها را می‌کند، در عین اینکه مادر فرزندان فاطمه بود، اما فرزندان خود را بر مدار اطاعت از ولی زمان تربیت می‌کند. حب ومحبت این بانو براهل بیت به قدری بود که، بزرگواران در اعیاد به دیدار مادرشان می‌رفتند. بانو در عین موفقیت در همسرداری، و مدیریت خانه ای که از وجود مادر محروم شده بود، توانست فرزندانی را در اوج ادب علم و فضایل اخلاقی تربیت کند. اگر بخواهم به یک جمله از فاطمه ام البنین اشاره کنم که اورا در تاریخ ماندگار کرده است محبت بی بدیل اش به دودمان ولایت است. او بانویی ولایت مدار وهم آگاه به مسائل سیاسی روز بودند، امام صادق در وصف این بانو میفرمایند: بُکی الحُسَینُ علیه السلام خَمسَ حِجَجٍ، و کانَت امُّ جَعفَرٍ الکلابِیةُ تَندُبُ الحُسَینَ علیه السلام و تَبکیهِ و قَد کفَّ بَصَرُها. بر حسین علیه السلام پنج سال گریسته شد. امّ جعفر کلابی (امّ البنین)، برای حسین علیه السلام مرثیه می سرایید و می گریست تا این که چشمانش نابینا شد. الأمالی للشجری: ج ۱، ص ۱۷۵ کافه تاریخ 🏴 وفات شهادت گونه مادر علمدار کربلا،حضرت ام البنین سلام الله علیها، مادر ۴ شهید بر شما تسلیت و تعزیت باد. التماس دعا #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

خوب در ادامه مطلب قبل(جهت ایجاد انگیزه ورفع بی حوصلگی در حفظ) باید بگم که به این ۴ مورد دیگه هم توجه کنید : ۵ _برنامه‌ریزی و زمان‌بندی: یک برنامه منظم و زمان‌بندی شده برای حفظ،مطالعه‌و کارهاتون داشته‌باشید.اینکار به‌ شماکمک‌می‌کنه تا بهتر متمرکز بمونید و احساس نکنید که کارهاتون بی‌نظم است. ۶ _ پیدا کردن الهام‌بخش‌ها: مطالعه‌ی داستان‌ موفقیت دیگران، شنیدن سخنرانی‌های انگیزشی و دنبال کردن افرادی که در زمینه‌‌ی قرآنی موفق بودند، می‌تونه به شما انگیزه بیشتری بده. 💢البته حواسمون باشه در مورد الگودهی حتما باید الگو رو مناسب انتخاب کنیم. الگوی مناسب از لحاظ ✔️سن ✔️شرایط خانوادگی ✔️جنسیت ✔️امکانات و محل زندگی و... مثلا ما برای یه خانم ۵۰ ساله که میخواد حافظ قران بشه نمیتونیم حنانه خلفی رو مثال بزنیم باید الگو شخصی باشه که فرد بتونه خودش رو در شرایط اون بذاره و از کارها و موفقیت‌های اون درس بگیره ۷_استراحت و تجدید قوا: بدن و ذهن شما به استراحت نیاز دارند. اگر احساس بی‌انگیزگی می‌کنید،شاید بهتر باشه یه استراحت کوتاه کنید و بعد از اون با انرژی بیشتری به کار خودتون ادامه بدید. ۸_ یادآوری دلایل اصلی هدف شما: به یاد بیارید که چرا این هــدف رو انتخاب کردید و چه چیزی برای شما اهمیت داره. نوشتن دلایل اصلی و چسباندن اونها در جایی که همیشه آن‌ها را ببینید می‌تونه یادآوری خوبی برای شما باشد. #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

حالا نوبت دوست... قرآن آموز عزیز وبگاه قرآنی تسنیم ... اگه شما هم مساله ای در ذهنتون هست که دوست دارید،اینقدر دقیق بهش اشاره کنیم و توضیح بدیم،من اینجام👇 به امیدخدا و در صورت امکان به نوبت در کانال صحبت میکنیم... #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال

قرآن آموز عزیز وبگاه قرآنی تسنیم واقف باش که ... اصولاً حافظان قرآن بعد حفظ کل به دو دسته تقسیم میشن! ۱_ دسته اول بعد از حفظ کل،با برنامه‌ریزی درست و اصولی باعث تعمیق محفوظاتشون میشن و محفوظات رو محکم می‌کنند. ۲ _ دســته دوم بعد از حفظ کل،با این تفکر که بعد از این همه مــدت حفظ، نیاز به کمی استراحت‌دارم کلاس‌وبرنامه را برای مدتی تعطیل‌ می‌کنند و اغلب این‌اسـتراحت‌ کوتاه‌ مدت به تعطیلات بلند مـــدت تبدیل شده و باعث فراموشی اجزای آخر می‌شود. استراحت و تعطیلات بعد از اتمام حفظ قرآن، باعث فــراموشی اجزای آخر می‌شود. چون این اجزا جدید حفظ شده،عمق لازم‌رو نداره و باید بیشتر مرور بشه تا در حافظه بلند مدت حافظ ثبت بشه پس این موضوع رو جدی بگیرید و بعد از حفظ کل ، نهایتا استراحت دو سه روزه داشته و مجدد با برنامه و کلاس پیش برید. #حفظ #حفظ_قرآن #وبگاه_قرآنی_تسنیم @vebgahqoranitasnim @vebga_qoranitasnim 👆ادمین کانال