گرامی داشت دانشمند ایرانی، سید اسماعیل جرجانی، بنیانگذار علم آزمایشگاه به عنوان روز علوم آزمایشگاهی تعیین شد. این روز بهانه ایست که از زحمات و تلاش های مردان و زنان سپیدپوش عرصه ی سلامت تقدیر شود. سلامتی و موفقیت همراه و هم گام همیشگی شما باشد💐

🎙موضوع: مراقبت از کودکان کودکان در شرایط بحرانی جنگ به دلیل حساسیت بالا، به‌شدت آسیب‌پذیرند و بیش از هر چیز به محیطی امن و حمایت عاطفی والدین نیاز دارند. بنابراین، با محدود کردن اخبار تنش‌زا، پاسخگویی صادقانه به پرسش‌های کودک و حفظ آرامش، می‌توانید پناهگاه امنی برای کاهش اضطراب آن‌ها باشید. 📌کاری از کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه شهید چمران اهواز 🖋به قلم: فاطمه تامرادی 🎙به روایت: فاطمه قنبری

تصميمات گرفته شده در شوراي آموزشي دانشگاه مورخ 29 فروردين 1405

اعلام آمادگي جهت پذيرش مهمان موسسه آموزش عالي خزر

دانشگاه شهید چمران اهواز: وقتی بچه‌ها می‌پرسند: «قراره دوباره جنگ بشه؟» (پاسخ به ترس‌های دوران آتش‌بس) این روزها که در آتش‌بس هستیم، شاید فکر کنیم اوضاع آرام شده، اما بچه‌ها هنوز خاطره روزهای پرالتهاب گذشته را در ذهن دارند و نگرانی‌های پنهان ما از آینده را حس می‌کنند. وقتی کودک با ترس می‌پرسد: «دوباره قراره همون اتفاق‌ها بیفته؟»، بهترین واکنش چیست؟ #تکمیلی 🟠 دو واکنش مخرب در این شرایط: نخست: تضمین‌های توخالی (نه اصلا، دیگه هیچ‌وقت جنگ نمیشه). اگر درگیری‌ها دوباره شروع شود، کودک تمام اعتمادش را به شما از دست می‌دهد. دوم: انتقال استرس (آره ممکنه، اوضاع خرابه). مغز کودک تحمل پردازش این تعلیق و ابهام را ندارد. 🟢 بهترین روش، استفاده از فرمول ۳ مرحله‌ای، متناسب با شرایط فعلی است: 🔶 مرحله ۱: تایید احساس و پذیرش تجربه گذشته به جای سرکوب، به ترس او از تکرار روزهای سخت اعتبار بدهید. 🔸دیالوگ پیشنهادی: «می‌دونم روزهای سختی رو گذروندیم و خیلیا ترسیده بودن. کاملا طبیعیه که نگران باشی دوباره اون اتفاق‌ها بیفته.» 🔶 مرحله ۲: اطلاعات ساده و مبتنی بر زمان حال به جای پیش‌بینی آینده، روی آرامش فعلی تمرکز کنید. 🔸دیالوگ پیشنهادی: «الان درگیری‌ها متوقف شده. آدم‌بزرگ‌ها دارن تلاش می‌کنن که این آرامش ادامه پیدا کنه تا کسی آسیب نبینه.» 🔶 مرحله ۳: یادآوری توانمندی و تضمین امنیت (مهم‌ترین بخش) به کودک یادآوری کنید که شما از پس روزهای سخت قبلی برآمدید و الان آماده‌ترید. دیالوگ پیشنهادی: 🔸«یادت میاد دفعه قبل چطوری کنار هم بودیم و از هم مراقبت کردیم؟ ما الان حتی بهتر می‌دونیم باید چیکار کنیم. هر اتفاقی هم بیفته، مهم‌ترین چیز اینه که من و مامان/بابا همیشه پیشت هستیم و ازت مح افظت می‌کنیم.» 🔶 نکته کلیدی 🔸اگر کودک پرسید «مطمئنی دیگه جنگ نمیشه؟»، فریب ندهید و امن پاسخ دهید: «من از آینده خبر ندارم، اما از یک چیز کاملا مطمئنم: ما همیشه مراقب توییم.» 🔸رفتار آرام و روتین‌های منظم شما در این روزها، قوی‌ترین پادزهر برای اضطراب کودک است.

🔴 وقتی بچه‌ها می‌پرسند: «قراره دوباره جنگ بشه؟» (پاسخ به ترس‌های دوران آتش‌بس) این روزها که در آتش‌بس هستیم، شاید فکر کنیم اوضاع آرام شده، اما بچه‌ها هنوز خاطره روزهای پرالتهاب گذشته را در ذهن دارند و نگرانی‌های پنهان ما از آینده را حس می‌کنند. وقتی کودک با ترس می‌پرسد: «دوباره قراره همون اتفاق‌ها بیفته؟»، بهترین واکنش چیست؟

اینجا، در قلب پردیس سبز دانشگاه شهید چمران اهواز، زندگی با تمام توان در جریان است. در این روزهای سخت که سایۀ جنگ بر سر شهر سنگینی می‌کند، دانشگاهیان باردیگر پای کار آمدند تا اجازه ندهند چراغ یادگیری و علم لحظه‌ای خاموش شود. از لبخند همکارانمان تا قدم‌های استوار استادان در کلاس‌های درس، نشان دهندۀ این باور است که مسیر ما از میان کتاب‌ها و اندیشه‌ها می‌گذرد. به امید روزهای سراسر صلح و آرمش برای ایران جاودان... «روابط عمومی دانشگاه»

تمدید مهلت ارزیابی عملکرد سال ۱۴۰۴

با سلام و احترام. به اطلاع همکاران گرامی می‌رساند دسترسی به سامانه LMS و Adobe Connect برای دانشجویان بین الملل از خارج کشور فراهم شده است. نام کاربری و رمز عبور برای دانشجویان بین‌الملل، هر دو شماره دانشجویی می‌باشد.

🌐 با سلام و احترام. ضمن آرزوی سلامتی، بدین وسیله تقاضا می‌شود جهت اطلاع از آخرین اخبار و اطلاعیه‌های آموزشی دانشگاه شهید چمران اهواز، در تنها کانال رسمی معاونت آموزشی و تحصیلات تکمیلی با آدرس زیر عضو شوید: 🔹@elearning_scu 🔹https://eitaa.com/elearning_scu

#اینفوگرافیک 🔴 احیای روتین‌های مرده: چگونه عادت‌های خوبمان را از زیر آوار استرس بیرون بکشیم؟ وقتی در شرایط بحران، ابهام و هشدار قرار می‌گیریم، اولین چیزی که قربانی می‌شود «عادت‌های خوب» و روتین‌های روزمره ماست. ورزش منظم، مطالعه، رژیم غذایی سالم یا حتی یک روتین ساده خواب از هم می‌پاشد. 🔷 چرا این اتفاق می‌افتد؟ 🔹چون مغز در حالت «بقا» قرار می‌گیرد و تمام انرژی‌اش را صرف اسکن کردن تهدیدها و مراقبت از شما می‌کند. 🔹در این شرایط، برای سیستم عصبی شما هیچ اهمیتی ندارد که روزی ۲۰ صفحه کتاب بخوانید یا حتماً باشگاه بروید؛ اولویت فقط زنده ماندن و حفظ امنیت است. 🔹حالا که در دوران آرامش نسبی و تنفس هستیم، ممکن است با دیدن خرابه‌های روتین‌های قبلی‌مان احساس کلافگی یا عذاب وجدان کنیم. در ادامه راهکارها را بخوانید