راز محو کردن جای جوش و زخم ִֶָ 𓂅
- عسل خام🍯
یه قطره عسل طبیعی رو بذار روی رد جوش و بذار بمونه تا صبح. خاصیت ترمیمکنندهی پوست داره و باعث میشه پوستت سریعتر ترمیم شه.
- آب لیموی تازه 🍋
یهذره پنبه رو به آب لیمو آغشته کن و فقط روی جای زخم بزن (نه کل صورت چون ممکنه خشک کنه). روزی یک بار، عصرها. روشنکنندهی طبیعی پوستته!
- ژل آلوئهورا 🍀
اگه ژل طبیعی داری عالیه، اگه نه از ژل آماده هم میتونی استفاده کنی. آلوئهورا باعث کاهش التهاب و کمرنگ شدن اسکارها میشه. صبح یا شب بزن.
- نیاسینامید یا ویتامین C 🧴
اگه اهل روتین پوستیای، یه سرم نیاسینامید یا ویتامین C توی روتینت بذار. کمک میکنن جای لک سریعتر محو شه.
نکتهی طلایی:🌝
حتماً ضدآفتاب بزن! حتی اگه توی خونهای. نور حتی از پشت پنجره هم میتونه جای لک رو پررنگتر کنه.
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
روتین شروع عادتماهیانه (روز اول و دوم)💘
🛁 ۱. دوش آب گرم
دوش یا حمام با آب گرم آرومت میکنه، گرفتگی شکم رو کم میکنه و حس تازگی میده.
🩵 ۲. چای گیاهی بخور
مثل دمنوش بابونه، زنجبیل یا رازیانه. هم درد رو کم میکنن، هم حس گرما و نرمی میدن به بدنت.
🧴 ۳. مراقبت پوستی سبک
اگه پوستت ملتهب شده یا جوش زده، فقط پاکسازی ملایم + مرطوبکننده بزن. ماسک خاک رس سبز یا ماسک آلوئهورا عالیه.
😴 ۴. ۲۰ دقیقه استراحت با کیسه آب گرم روی شکم
یه پادکست بذار یا موزیک آروم پخش کن، چشمهاتو ببند، و شکمتو گرم نگه دار.
🍋 ۵. آب زیاد بخور + کمی خوراکی سبک و سالم
مثل خرما با کره بادامزمینی، یا موز + گردو. انرژی میده و قندت رو متعادل نگه میداره.
🤩 ۶. حرکات کششی خیلی سبک یا یوگای مخصوص عادت ماهیانه
مثلاً "Child’s Pose"یا حرکت "Cat-Cow" که کمر و شکم رو آروم میکنه.
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
روتین روز سوم و چهارم عادت ماهیانه مخصوص بازگشت انرژی💘
🐚 ۱. بیدار شو با حس سبک و لطیف
آهنگ ملایم بذار، صورتتو با آب خنک بشور و یه تونر طبیعی مثل گلاب بزن که هم طراوت بده هم پوستو آروم کنه.
🥞 ۲. یه صبحونه مقوی ولی سبک
مثلاً تخممرغ آبپز + یه تکه نون سبوسدار + چند تا برش آووکادو یا گوجه. هم آهنگ داره، هم ضدالتهابه.
💗 ۳. یه پیادهروی کوتاه یا یوگای سبک
نفس عمیق بکش، بدن رو کش بده. حال روحی و جسمی خیلی بهتر میشه.
🤩 ۴. زیاد آب بنوش + دمنوش ضدنفخ
مثل دمنوش نعنا یا زیره. اگه هنوز کمی نفخ داری، خیلی کمک میکنه.
🧴 ۵. مراقبت پوستی: پاکسازی + ماسک آبرسان
حالا که پوست یهذره بهتره، یه ماسک آبرسان یا مغذی بزن (مثلاً ماسک عسل + ماست یا آووکادو).
🪞 ۶. کمی تایم برای خودت بزار
کتاب بخون، ژورنال بنویس، یا حتی یه ماساژ صورت با یخ یا رولر یخی انجام بده. باعث شادابی میشه.
🎂 ۷. یه خوراکی کوچیک خوشحالکننده
مثلاً یه تکه شکلات تلخ یا بستنی خانگی سالم. گاهی روحیه به همین چیزای کوچیکه نیاز داره 💕
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
نکات آرایشی برای پوست چرب تو تابستون🌞>
🎀1.پوستتو خوب آماده کن:
قبل از آرایش، پوستتو با شوینده مخصوص پوست چرب بشور و از یه مرطوبکننده سبک و ماتکننده استفاده کن.
🎀2.پرایمر فراموش نشه:
یه پرایمر مخصوص پوست چرب بزنی (ماتکننده یا ضد براقی)، کمک میکنه آرایش طولانیتر بمونه.
🎀3.کرمپودر سبک انتخاب کن:
فاندیشنهای بدون چربی (oil-free) و مات بهترین انتخابن.
اگه خیلی گرمه، از بیبیکرم یا کرمپودر سبک استفاده کن.
🎀4.پودر فیکس، دوست پوست چرب:
یه لایه نازک پودر فیکس بیرنگ بزن رو نقاط براق مثل پیشونی، بینی و چونه.
بلاتینگ پیپر همیشه تو کیف باشه:
تو طول روز بهجای زدن دوباره پودر، با بلاتینگ پیپر چربی اضافه رو بگیر.
🎀5.رژگونه و هایلایتر کرمی نزن:
فرمول کرمی تو تابستون میتونه بدتر برق بندازه؛ از مدلهای پودری استفاده کن.
🎀6.اسپری فیکس نهایی:
آخرش یه اسپری فیکسکننده بزنی، تا همهچیز سر جاش بمونه تا شب 😍
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
🩵 فرق براشهای آرایشی و کاربردشون :>
💄1. براش کرمپودر (Foundation Brush)
صاف و پرپشت / سر صاف یا کمی زاویهدار
برای پخش یکدست کرمپودر مایع یا کرمی
نتیجه: پوست صاف و بینقص
💄2. براش کانسیلر (Concealer Brush)
کوچیک و نوکتیز
برای پوشوندن جوش و تیرگی زیر چشم
دقت بالا برای نواحی کوچیک
💄3. براش پودر (Powder Brush)
بزرگ و پرزدار
برای زدن پودر تثبیتکننده یا پنکیک
نتیجه: مات و فیکسشده
💄4. براش رژگونه (Blush Brush)
گرد و نرم یا زاویهدار
برای زدن رژگونه روی گونهها
حالت طبیعی و خوشرنگ
💄5. براش کانتور (Contour Brush)
زاویهدار و فشرده
برای مشخصکردن گونه و خط فک
کمک به فرم دادن صورت
💄6. براش هایلایتر (Highlight Brush)
کوچیک، نازک و بادبزنی (fan brush)
برای زدن هایلایتر روی گونه، بینی، بالای لب
برق ملایم و طبیعی
💄7. براش سایه چشم (Eyeshadow Brush)
تخت و کوچیک
برای پخش رنگ روی پلک
دقیق و پررنگ
💄8. براش بلندینگ (Blending Brush)
نرم و گرد
برای محو کردن و ترکیب سایهها
چشمهاتو حرفهای میکنه!
💄9. براش ابرو / خط چشم (Angled Brush)
زاویهدار و باریک
برای کشیدن خط چشم ژلهای یا پرکردن ابرو
دقیق و تمیز
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
نوشیدنی چربیسوز خونگی 🤏🏼
🩵مواد لازم:
* ۱ عدد لیمو تازه
* ۱ قاشق چایخوری زنجبیل رندهشده (یا پودر زنجبیل)
* ۴–۵ حلقه خیار
* ۵–۶ برگ نعناع تازه
* ۱ لیتر آب
* (اختیاری: کمی عسل برای طعم)
🩵طرز تهیه:
همه مواد رو با هم داخل پارچ بریز و بذار حداقل ۲ ساعت داخل یخچال بمونه تا خوب طعمها آزاد بشن. میتونی شب درستش کنی و صبح تا شب کمکم بخوری.
🩵بهترین زمان مصرف
* صبح ناشتا
* یا بین وعدههای غذایی (وقتی گرسنهای ولی نمیخوای اسنک بخوری!)
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime
﹙ماسک خونگی برای از بین بردن جوش﹚
مواد لازم💗:
* ۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
* نصف قاشق چایخوری پودر دارچین
روش استفاده🥣:
1. عسل و دارچین رو باهم مخلوط کن تا یه ترکیب چسبناک درست شه.
2. روی پوست تمیز و خشک (فقط جاهای جوشدار) بزن.
3. بذار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمونه.
4. با آب ولرم بشور و بعد یه مرطوبکننده سبک بزن.
نکته:🍵
اگه پوستت حساسه، اول یه مقدار خیلی کم از ماسک رو روی بخشی از پوست امتحان کن.
این ماسک رو هفتهای ۲ بار استفاده کن تا جوشها کم بشن و جای قرمزی هم آروم بشه.
𓍼֪ 𔗫 ִ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - 𖧷
⇢🩷🧘♀️✨️Vlog Time
@VlogTime