فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اولین تصاویر از لحظه استرداد "الکس" به ایران و اعترافات اولیه او
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔴
🖼 #پوستر
✅ در یک اتفاق تاریخی، رهبر انقلاب برای اولین بار به مناسبت روز جهانی قدس به صورت زنده سخنرانی می‌کنند.
📌 قرار است رهبر انقلاب در قسمتی از سخنان خود در روز جهانی قدس به زبان عربی نیز سخنرانی نمایند
📆 جمعه 2 خرداد
⏰ ساعت12 ظهر
📺 به صورت پخش زنده از شبکه های مختلف رادیویی و تلویزیونی داخلی و بین المللی
💥سامانه راهپیمایی مجازی روز قدس راه‌اندازی شد
🔹 سامانه راهپیمایی مجازی روز قدس راه‌اندازی شد و برای شرکت در راهپیمایی می‌توانید به لینک وبسایت به آدرس qen.ir/qods مراجعه کنید.
mersadnews.ir/node/396411
____
✔️@women92
*نماهنگ زیبای قاسم نبودی ببینی...🙏🏻😔*
*ان شاء الله به همین زودی از رسانه های داخلی و خارجی پخش خواهد شد.* 👇👇👇👇👇
@women92
⭕️ توییت استاد #رائفی_پور :
به یاد شهید قدس ، سردار سلیمانی
کمپین سراسری بزرگداشت روز قدس و حمایت از مردم مظلوم فلسطین
موج اول ؛ پنجشنبه ساعات ۲۳ تا ۱ بامداد
موج دوم ؛ جمعه ساعت ۱۱ الی ۱۳ ظهر
با هشتک های :
#Palestine
#QudsDay
📻 #رادیو_ریحانه | بالابردن انگیزه اعضای خانواده با برنامه‌ریزی خانوادگی
🌸 رهبر انقلاب در ارتباط تصویری با ستاد مبارزه با کرونا فرمودند: «باید به نقش زن خانواده تکیه کرد و تأثیر بسیار زیادی را که صبر و حوصله و زحمت‌کشی و حلم زنِ خانواده ایفا میکند در اداره‌ی خوب خانواده، حتماً بایستی از نظر دور نداشت.» ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
🔻در این مطلب به مرور مهارتهایی میپردازیم که می‌تواند در اداره‌ی خوب خانواده به ما کمک کند:
🙇♀️ من یک مادر هستم و دوست ندارم صدای غر غر بچه‌هایم که می‌دانم از سر بیکاری و کلافگی است، بلندترین آواز این روزهای خانه‌ی ما باشد. دوست ندارم این روزها، دست روی دست بگذارم و فرزندانم را در لباس علامت سئوال «الان باید چیکار کنم؟ حوصلم سر رفته مامان!» تماشا کنم.
📝 اولین قدم برای بیرون آمدن از این وضعیت، این است که همه‌ی کارهایمان را مکتوب کنیم و در قدم بعدی آنها را اولویت‌بندی کنیم و جایی هم برای کارهای پیش‌بینی نشده در نظر بگیریم تا آخر شب با نگاه کردن به لیست کارهای انجام‌شده احساس مفید بودن کنیم و با خیال راحت خستگی روز را از تن بیرون کنیم:
✅ بچه‌ها را باید با این سبک آشنا کنیم و آنها را مسئول برنامه‌ریزی کارهای شخصی‌شان بدانیم تا راه هرگونه غرزدن و بیکاری در خانه بسته شود. اگر سواد دارند باید کمک کنیم برنامه‌ی شان را بنویسند. اگر هنوز باسواد نشده‌اند باید از نقاشی کمک بگیرند. برای روزهای اول، می‌شود چند کار و بازی را برای آنها لیست کرد و از آنها بخواهیم خودشان از بین آنها انتخاب کنند و آنها را اولویت‌بندی کنند. هرکاری را که انجام دادند، علامت بزنند.
1️⃣ در برنامه‌ریزی اولیه بهتر است فقط کارهای روزانه‌ی‌مان را لیست کنیم. باید برای مدتی از برنامه‌ریزی های بلندمدت دست بکشیم و تنها و تنها برای یک روز برنامه بریزیم، تا حال عمومی خانه رو به راه شود.
2️⃣ در این مدل برنامه‌ریزی، ما قرار نیست یک مادر همه چیز تمام باشیم. باید کمی توقع را از خودمان پایین بیاوریم. چون نمی‌توانیم هم‌زمان هم نقش معلم را برای پسر کلاس اولی‌مان اجرا کنیم؛ هم با دختر کوچکمان هم‌بازی شویم؛ هم کلاس‌های شخصی‌مان را به‌صورت مجازی شرکت کنیم و به کارهای خانه برسیم. در واقع به‌جای مادر همه‌چیز تمام، می‌توانیم به یک مادر راضی که حال همه‌ی اهالی خانواده‌اش خوب است؛ تبدیل شویم.
3️⃣ آن چه در این مدل برنامه‌ریزی اهمیت دارد این است که مادر مراقب باشد، هرکس از اعضاء خانواده کارهایی را که برای یک روز انتخاب می‌کنند قابل انجام باشد و در پایان روز احساس خوبی در آنها باقی بگذارد.
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh