❣خدایا از تو ممنونم ...
برای آدم های خوبی که سرِ راهم گذاشتی
برای آرامشِ عجیبی که با نگاهت به آسمانِ تنهایی ام پاشیدی
برای تمامِ لحظه هایی که حمایتم کردی و پناهِ روزهای بی قراری ام بودی ...
از تو ممنونم ؛
برای هر چیز که به من بخشیده ای و من هنوز نمی دانم ! 🧡🤎
25.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به این پیام مهم خوب گوش کن💥
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
شبتون بخیرو بر مدار آرامش🌙
فرداهاتون روشن و بهترین
خدا یار و نگهدارتون خوبان همراهم🤲 ✨
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🩷💫
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
دوست خوبم سلام🧝♀🧚
صبح 🌤رنگیت بخیر
پیام امروزم بشما🔰
ممنونِ خودت باش،
براے تمام روزهایے ڪہ فڪر میڪردے نمیتونے ازشون عبور ڪنے ولے تونستی.
براے تمام لحظههایے ڪہ میگفتی:
این بار دیگہ آخرین باره،
ولے ادامہ دادی
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
"تو تنها نسخهی خودتی✨🌱
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
#روزتون_بخیر 🤗❤️
امروز متعلق به من و آرزوهای من است.
من آغاز میکنم خواستنهایم را و نتیجه خواستههای خود را با دلی به وسعتِ دریا به شعور موجود در جهانِ هستی میسپارم.
⭐️ خداوندا سپاسگزارم🙏 ⭐️
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
@wealthcreationn ایتا.mp3
زمان:
حجم:
3.1M
فردا ولش کن غم دنیا روولش کن😍
پر انرژی باشید
خدایا شکرت 😍
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅شكرگزارى كولاك ميكنه🌎🙏🏿
🩷💫
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
.
فرمول شکرگزاری: THANKSGIVING
در اینجا فرمول شکرگزاری برای کمک به شما در تمرین شکرگزاری و ارتقای عملکرد مغزتان آورده شده است:
T: Take a Moment (لحظهای توقف کنید)
هر روز فقط چند دقیقه توقف کنید و درباره چیزهایی که برایشان شکرگزار هستید فکر کنید. این تمرین کوچک میتواند تأثیر بزرگی بر ذهنیت و حال شما داشته باشد.
H: Heartfelt Gratitude (قدردانی از عمق قلب)
احساس شکرگزاری را در قلب خود تجربه کنید. فقط به آن فکر نکنید، بلکه واقعاً احساسش کنید. ترکیب احساس با فکر به مغز کمک میکند بهتر آن را به خاطر بسپارد.
A: Appreciate (قدردانی کنید)
از چیزهای کوچک قدردانی کنید. لازم نیست دستاوردهای بزرگ باشند. از شادیهای کوچک لذت ببرید، مثل یک فنجان قهوه صبحگاهی یا لبخند یک غریبه.
N: Notice (توجه کنید)
افکار منفی را شناسایی کنید و تمرکز خود را دوباره به شکرگزاری برگردانید. اگر دچار استرس شدید، از خودتان بپرسید: در این لحظه از چه چیزی میتوانم شکرگزار باشم؟
K: Kindness (مهربانی)
شکرگزاری و مهربانی دست در دست هم دارند. وقتی شکرگزار باشید، احتمال بیشتری دارد که با دیگران مهربان باشید.
S: Start Journaling (نوشتن را شروع کنید)
هر روز سه چیز که بابتشان شکرگزار هستید را یادداشت کنید. نوشتن شکرگزاری به تقویت اتصالات عصبی در مغز کمک میکند.
G: Give (بخشیدن)
قدردانی خود را به دیگران ابراز کنید. با یک پیام یا تماس، از کسی که قدردانش هستید تشکر کنید.
I: Intentional (هدفمند باشید)
هدفمند باشید و روی افراد، تجربیات یا لحظات خاص تمرکز کنید.
V: Visualize (تجسم کنید)
موفقیتهای آیندهتان را تصور کنید و از پیش برای آنها شکرگزار باشید.
I: Increase Awareness (افزایش آگاهی)
تغییرات مثبت ناشی از شکرگزاری را در خود مشاهده کنید.
N: Nurture Relationships (پرورش روابط)
قدردانی از دیگران باعث تقویت پیوندهای اجتماعی میشود.
G: Gratitude as a Habit (شکرگزاری بهعنوان یک عادت)
شکرگزاری را به عادت روزانه تبدیل کنید. مداومت در این کار اثرات قویتری بر مغزتان خواهد داشت.
🩷💫
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
AUD20210923WA0049.mp3
زمان:
حجم:
43.6M
خداکیه ؟چیه ؟وچجوریه ؟
#استادامیرخلعتبری
#ویس_طلایی
❗️ ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🩷💫
@wealthcreationn
•┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•