🙏😇 چالش شکرگزاری در ۲۸ روز با راندا برن 😇🙏 #معجزه_شکرگزاری_راندا_برن دوستان عزیزم سلام 👋 این چالش به شرح زیر هست 👇🏻 🔸️ شما روزانه ۱۰ موهبتی رو که دارید می‌نویسید به این صورت که : _ من خوشبختم چون .....پاهای سالمی دارم یا _ من خوشحالم چون....لباس برای پوشیدن دارم 🔸️ پس ازینکه ۱۰ مورد رو نوشتین اونها رو میخونید و ۳ بار واژه سپاسگزارم رو برای هر موهبت به زبان بیاورید 🔸️ اینکه هر روز ۱۰ موهبت به لیستمون اضافه میکنیم 🔸️ در پایان این دوره فقط ۲۸۰ مورد برای سپاسگزاری داریم 🔸️ یکسری هم تمرینها هست که در طول روز ذهنی انجام میدین 🔸️ دوستان قرار نیست تمرین‌هایی که انجام میدین رو برای من یا کسی بفرستین 🔸️ این دوره کاملا برای هر کس خصوصیه و لازم نیست دیگران در جریان تمرین‌های شما باشن 🔸️ هرشب فایل تمرین روز بعد بصورت صوت و متن در اختیار افراد قرار داده میشه 🔸️اینکه بهتره یه دفترچه داشته باشید که تمرینها رو انجام بدین 🔸️ این دوره بر اساس کتاب معجزه‌ شکرگزاری اثر راندا برن هست 🔸️ تمرینات هر روز فرق داره که شب قبل از تمرین در کانال قرار میدم 🔸️ بهترین زمان برای شروع تمرین صبح قبل از شروع کارهاست ولی هر کس با توجه به زمانی که داره میتونه متفاوت باشه برای عضویت در کانال⬇️ @wealthcreationn         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•

مقدمه و روز اول ✅ #معجزه_شکرگزاری_راندا_برن ✨ ✅ روز اول 👇 تمرین شماره 1:موهبتهای خود را بشمارید 1⃣ : ابتدا لیستی از ده موهبتی که نصیبتان شده بنویسید. 2⃣ : بنویسید چرا برای هر کدام از این موهبت ها احساس شکر گزاری می کنید. 3⃣ : به عقب برگردید و لیست تان را بخوانید، وقتی به پایان هر مورد رسیدید کلمه سپاسگزارم یا خدایا شکرت را سه بار بگویید،سپاسگزارم ،سپاسگزارم،سپاسگزارم... و قدرشناسی را برای آن موهبت تا آنجا که می توانید احساس کنید. 4⃣ : این سه گام نخست را باید در 27 روز آینده نیز تکرار کنید. برای عضویت در کانال⬇️ @wealthcreationn         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•

#معجزه_شکرگزاری_راندا_برن 🔮 روز نوزدهم تمرین شماره 19: ردپاهای مثبت 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ امروز هر گاه توانستید در حالی که شکر گزاری میکنید صد گام سپاس گزارانه بردارید. 3⃣ با هر گامتان کلمه سپاسگزارم رابگویید و آن را احساس کنید. 4⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.         •┈••✾🍃🍂🍃✾••┈• 👉 🏆 https://eitaa.com/joinchat/3323200107C01933bc7aa🏆