💢ویتامین C؛ ریزمغذی کلیدی برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی در شرایط بحران 🔻دکتر محمدجواد راعی، متخصص بیو تکنولوژی دارویی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔸ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند رادیکال‌های آزادی را که در اثر استرس یا التهاب افزایش می‌یابند خنثی کند و از آسیب سلولی جلوگیری کند. 🔸منابع طبیعی ویتامین C شامل مرکبات، کیوی، فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی و سبزیجات تازه هستند. 🔸اگرچه مکمل‌های ویتامین C در دوزهای مختلف در دسترس هستند، اما مصرف خودسرانه دوزهای بالا توصیه نمی‌شود، چرا که می‌تواند باعث مشکلات گوارشی یا افزایش خطر سنگ کلیه شود. https://behdasht.gov.ir/X3rC 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💢مهندس موهبتی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت: ✅ نیروی انسانی توانمند، پایه اصلی تحول و پایداری در نظام سلامت است ✅ تاکید مهندس موهبتی بر عدالت، شایسته‌گزینی و رفاه کارکنان ✅ نیروی انسانی، موتور محرکه نظام سلامت است ✅ براین باوریم که تحقق اهداف عالیه نظام سلامت و اجرای موفق اسناد بالادستی، تنها در سایه نگاه تکریمی به کارکنان و ایجاد بستری مناسب برای رشد حرفه‌ای و شکوفایی استعدادهای آنان میسر خواهد بود. https://behdasht.gov.ir/X5rC 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✍آنجا که درد بود، پرستار «دوا» شد... 🔻در روزهایی که سایه بحران و التهاب، آرامش شهرها را ربوده بود، این پرستاران بودند که ماندند؛ نه فقط برای درمان زخم‌ها، بلکه برای مرهم گذاشتن بر دل‌های شکسته... 🔻 میان ترس و مسئولیت، «ماندن» را انتخاب کردند 🔻 در خط مقدم، آرامش آفریدند 🔻 و نشان دادند پرستاری، فقط یک شغل نیست؛ یک رسالت انسانی است این روایت، روایت ایستادن است... روایت انسان‌هایی که در اوج خطر، «امید» را زنده نگه داشتند 📌 متن کامل این یادداشت را از لینک زیر بخوانید👇 https://behdasht.gov.ir/Z1BTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💢دکتر آخوندزاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در گفت‌وگو با وبدا: ✅ حمله دشمن به بیش از ۵۰ خانه‌ بهداشت در مناطق روستایی در جنگ تحمیلی سوم ✅ خروج ۶ بیمارستان از چرخه خدمت و حمله به بیمارستان‌های خصوصی ✅ در مواردی حتی آمبولانس‌های امدادی از جمله آمبولانس دریایی مسیر هرمز به بندرعباس که در حال انتقال بیماران اورژانسی بود، هدف قرار گرفته و تخریب شده است. ✅ نظام سلامت کشور با وجود تمامی این فشارها، همچنان با توان کامل در حال ارائه خدمات است و اجازه نخواهد داد روند خدمت‌رسانی به مردم دچار اختلال شود. https://behdasht.gov.ir/ZBBTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

📝 انتشار هشتمین شماره گزاره برگ آمادگی و پاسخ مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در جنگ تحمیلی سوم- ۱۴۰۵-۱۴۰۴ ✅ گزاره برگ شماره ۸ آمادگی و پاسخ مرکز مدیریت بیماری های واگیر با همکاری و مبتنی بر گزارش عملکرد دانشگاه/دانشکده‌های علوم پزشکی کشور در هفته ششم جنگ تحمیلی - فروردین ۱۴۰۵ منتشر شد. این گزارش حاوی گزارش تجمیعی دیده‌بانی بیماری‌های واگیر و هشدار زودرس رویدادهای بهداشتی تا ۲۱ فروردین ۱۴۰۵ و همین‌طور اهم اقدامات در راستای پیشگیری و کنترل بیماری‌های واگیر و تهدیدهای بهداشتی با هدایت ستاد مدیریت بحران مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر در بازه ۱۵ الی ۲۱ فروردین ۱۴۰۵ است. ⬅️ مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔵مادران باردار در شرایط بحران از اصرار بر سزارین زودرس خودداری کنند 🔺دکتر الهه مصداقی‌نیا متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🔹زایمان زودرس نوزاد را در معرض عوارض ریوی و نیاز به بستری در بخش مراقبت‌های ویژه قرار می‌دهد که این موضوع خود بار روانی و اجرایی مضاعفی برای مادر ایجاد می‌کند. 🔹 هرچه مداخلات پزشکی در روند زایمان کمتر باشد، به ویژه در شرایط بحرانی، نتایج بهتری برای مادر و نوزاد حاصل می‌شود. 🔹مادری که زایمان طبیعی موفقی داشته باشد، بسیار سریع‌تر می‌تواند فعالیت‌های روزمره را از سر بگیرد، از نوزاد خود مراقبت کند و در امر شیردهی موفق‌تر عمل کند. https://behdasht.gov.ir/ZCBTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💢به میزبانی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت؛ ✅ جلسه کشوری هماهنگی بین‌بخشی حمایت‌های روانی اجتماعی در وزارت بهداشت با حضور مشاور اجتماعی وزیر بهداشت برگزار شد ✅ تأکید بر ارائه خدمات استاندارد و یکپارچه سلامت روان در سراسر کشور ✅ بررسی چالش‌های خدمات‌رسانی در جنگ رمضان و تداوم برنامه‌های حمایتی https://behdasht.gov.ir/ZDBTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

#قاب_سلامت ✔️ تیم سلامت، متعهد و مصمم به خدمت، در هر شرایطی ✅ ارائه خدمات به بیماران دارای فشار خون و دیابت توسط خانم کاویانی، بهورز عشایر شهرستان مهر در شرایط جنگ، شیراز 🔴از رویدادهای سلامت‌محور عکس بگیرید و برای #قاب_سلامت ارسال کنید، منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم. سپاس از نگاه و‌ هنرتان. سمانه جعفری، دبیر پویش قاب سلامت نکته: لطفا از اجرای پویش قاب سلامت به صورت موازی در سایر کانال‌ها خودداری و ما را در اجرای متمرکز آن توسط ستاد یاری فرمایید. آی‌دی جهت ارسال عکس 👇🏻 📱 @webda_aks #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم 📱 روبیکا | 📱 بله | 📱 ایتا

☑️ خبرنامه روزانه نظام سلامت منتشر شد 🔺خبرنامه روزانه نظام سلامت شامل مهم ترین اخبار حوزه سلامت در روز سه‌شنبه 25 فروردین منتشر شد. https://behdasht.gov.ir/ZgCTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔻چه زمانی کمبود ویتامینD3 به مصرف مکمل نیاز دارد؟ 🔸دکتر «هاجر اشرافی» عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔴 ویتامین D3 که در منابع علمی با نام «کوله‌کلسیفرول» شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است که نقش کلیدی در جذب کلسیم و فسفر، حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد مناسب عضلات و تقویت سیستم ایمنی دارد. 🔴 برخلاف بسیاری از ویتامین‌ها که اغلب از راه غذا دریافت می‌شود، بخش قابل توجهی از ویتامین D در بدن انسان در اثر تابش نور خورشید بر پوست تولید می‌شود. 🔴با این حال، سبک زندگی امروزی، کاهش تماس با نور مستقیم خورشید و برخی شرایط جسمی باعث شده است که کمبود این ویتامین در بسیاری از افراد جامعه مشاهده شود. https://behdasht.gov.ir/ZoCTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💢 تولید ۱۳ میلیون قوطی شیرخشک در ایام جنگ 🔻مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو: ☑️در مدت جنگ تحمیلی سوم، کمبود عمده‌ای در بازار وجود نداشت. ☑️در مجموع ۸۶ میلیون و ۵۰۰ هزار قوطی شیرخشک تولید و ۸۳ میلیون و ۸۰۰ هزار قوطی مصرف ثبت شده است. ☑️ شرکت‌های پخش نیز کاملاً پای کار آمدند و در ایام تعطیل در حالت آماده‌باش قرار گرفتند تا در صورت نیاز، ارسال‌ها انجام شود و در صورت بروز کمبود، حداکثر طی ۲۴ ساعت شیرخشک به آن‌ها ارسال می‌شد. https://behdasht.gov.ir/ZmCTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✅ سلامت روان پس از جنگ؛ اولویتی فراموش نشدنی ✅ زخم های پنهان جنگ و راه های ترمیم آن ◀️جنگ تنها زیرساخت ها را ویران نمی کند؛ بلکه لایه های عمیق روانی جامعه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ◀️ اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، احساس ناامنی و فروپاشی سرمایه اجتماعی از جمله پیامدهای رایج در جوامع جنگ زده هستند. ◀️این آسیب ها اگر به موقع شناسایی و درمان نشوند، می توانند به چرخه ای از خشونت، فقر و بی ثباتی دامن بزنند. ◀️مطالعات جهانی نشان می دهد که در برخی کشورها پس از جنگ، تا ۳۰ درصد جمعیت به نوعی از اختلالات روانی مبتلا می شوند. ◀️ این مسئله اهمیت طراحی برنامه های جامع برای بازسازی سلامت روان را دوچندان می کند. https://behdasht.gov.ir/ZpCTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم