▫️بررسی وضعیت مصدومان و عیادت از آنها توسط دکتر عارف، معاون اول رییس جمهور و دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی پس از جلسه اضطراری امروز هیات دولت 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⏺مراقب باشید چه می‌خوانید و چه منتشر می‌کنید! ◀️اخبار را از منابع معتبر دنبال کنید. ◀️اطلاعات را با آگاهی پیگیری کنید. ◀️دریافت مداوم اخبار ناگوار می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. ◀️در بازنشر اخبار با محتوای تصاویر و ویدیوهای دلخراش به آثار روانی عمیق، به‌ویژه در کودکان، نوجوانان و افراد حساس توجه داشته باشید و مسئولانه رفتار کنید. ◀️توصیه می‌شود زمان مشخصی را در روز به پیگیری اخبار اختصاص دهید و تنها از منابع رسمی و معتبر استفاده کنید. ◀️از دنبال کردن شایعات و اطلاعات نادرست به‌ویژه در فضای مجازی و بازنشر آن‌ها پرهیز کنید. ◀️در شرایط بحرانی، انتشار اخبار نادرست، اغراق‌شده یا ترسناک می‌تواند به گسترش اضطراب جمعی و ناپایداری روانی دامن بزند. ◀️پیش از بازنشر هر خبر، به صحت منبع، تاریخ انتشار، و نیت پشت آن دقت کنید. ◀️اگر درباره‌ صحت مطلبی تردید دارید، آن را منتشر نکنید. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️ارزیابی توان عملیاتی اورژانس تهران توسط معاون درمان وزارت بهداشت 🟠در ادامه بازدیدهای میدانی از مراکز درمانی پایتخت، دکتر سید سجاد رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت، با حضور در مرکز هدایت عملیات بحران اورژانس استان تهران، وضعیت آمادگی و توان عملیاتی اورژانس استان تهران را مورد بررسی قرار داد. 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

#قاب_سلامت ✅ برگزاری غرفه بهداشت برای غربالگری فشارخون به مناسبت رویداد غدیر، مرکز خدمات جامع سلامت سرباران، شهرستان میناب، استان هرمزگان 🔹 تصاویر خود با موضوعات سلامت محور که با نگاهی هنری برای قاب سلامت تهیه شده‌اند را از طریق آی‌دی زیر برای ما ارسال کنید؛ (منتظر نگاه خلاقانه شما هستیم) 📱@webda_aks #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

‍ ‍ 🔴مراقبت از کودکان در مواجهه با اخبار جنگ ◾️مهاتما گاندی گفت: "اگر می‌خواهیم که معلم صلح واقعی در این دنیا باشیم، و اگر می‌خواهیم که یک جنگ واقعی بر علیه جنگ را پیش ببریم، لازم است که از کودکان شروع کنیم." آموزش و گفتگو درباره موضوعات دشواری مانند جنگ نقش مهمی در رشد کودکان و درک آنها از جهان دارد، اما به طور همزمان لازم است که کودکان را در برابر ابعاد آسیب‌زننده‌ی این موضوعات محافظت کنیم. دیدن تصویر سلاح‌های جنگی و صحنه‌های خشونت‌بار می‌تواند بار سنگینی را بر روان رشدنیافته‌ی کودکان تحمیل کند. "زمانی که کشور در وضعیتی قرار دارد که به نوعی با جنگ درگیر است، والدین، معلم‌ها و سایر بالغین با چالش حرف زدن با کودکان و شنیدن از آنها درباره مفاهیمی مانند انتقام، تهدید، امنیت، جراحت و مرگ، مواجه می شوند." این گفتۀ دکتر جیمز گاربارینو یک متخصص در حیطه تکامل کودکان است. "ما در جهانی زندگی می کنیم که اخبار سریع‌تر از هر زمانی در گذشته منتشر می شوند و احتمال اینکه فرزندان ما پیش از شنیدن حرف‌های ما درباره یک موضوع ، تحت تاثیر شنیده های دیگری قرار بگیرند بسیار زیاد است." ◾️در گفتگو با کودکان درباره جنگ، به اشتراک گذاشتن احساسات خود و شنیدن فعالانه احساسات آنها بسیار مهم است. در جایگاه والد، به رسمیت شمردن احساسات خود و کمک به کودک برای باور اینکه احساسات دشوارش غیرعادی نیستند، یک حمایت موثر است. "کودکان نیاز به فرصتی برای شنیدن سوالاتشان و دریافت اطلاعات دارند." حتی اگر سن آنها بسیار کم باشد، مهم است که پاسخ های صادقانه‌ای را از والدینشان دریافت کنند. رسیدن والدین به درکی از اینکه چه چیزی آنها را در مورد جنگ نگران می‌کند، پی بردن به نگرانی‌های فرزندشان را تسهیل می‌کند. "کودکان نیاز به این اطمینان‌بخشی دارند که آنها و عزیزانشان در امنیت هستند." ◾️حفظ روتین‌ها به کودکان این اطمینان را می دهد که می توانند به یک زندگی عادی ادامه دهند. "کودکانی که تا پیش از این به نوعی با فقدان و ترس درگیر بوده‌اند نیاز به اطمینان‌بخشی ویژه‌تری دارند." کودکانی که طلاق والدین یا فقدان یک فرد محبوب را تجربه کرده‌اند در وضعیت شکننده‌تری قرار دارند و نیاز آنها به دریافت حمایت بیشتر از کودکان دیگر است. ◾️"لازم است والدین به یاد داشته باشند که آنها الگوی فرزندشان هستند و کودکان با واکنش والدین به موقعیت‌های مختلف، همانند سازی می‌کنند." از این جهت مهم است که والدین پیش از هر چیز، از خودشان در برابر غرق شدن در اخبار جنگ و اضطراب و احساس درماندگی ناشی از آن، محافظت کنند. این همچنین موقعیتی است که والدین را در نقش الگویی برای نحوه کنار آمدن با احساسات دشوار قرار می دهد. ◾️معتبر کردن احساسات کودک، هر چیزی که باشند، مهم است. هیچ درست و غلطی در مورد آنچه افراد احساس می کنند، وجود ندارد. کنجکاوی در مورد احساسات کودک می‌تواند راه را به سمت فهم سردرگمی، برداشت‌ها و تفسیر او از اتفاقات هموار کند. قدم بعدی ایجاد دیدگاهی برای کودک نسبت به وقایع است که متناسب با سنش باشد و همچنین انتقال نکاتی به او که برای محافظت از خود در شرایط خطر نیاز به دانستن آنها دارد. ◾️چه می شود اگر جواب تمام سوالات را ندانیم؟ هیچ لزومی ندارد که ما جواب تمام سوالات کودک را بدانیم چون در واقع آنجا هستیم که بیش از هر چیز احساسات او را معتبر کنیم و به او اطمینان بدهیم که هر کاری را که ممکن باشد برای تامین امنیت او انجام می دهیم. محدود کردن دسترسی کودکان به فضای مجازی، برای اطمینان از اینکه اطلاعات درست و متناسب با سنی به آنها منتقل می شود، کمک‌کننده است. ◾️در طی دوران‌های ناآرام و زمانهای بحران، غالبا خود را تحت فشار و در معرض احساس درماندگی در برابر انواع احتمالات غیرقابل‌کنترل، تجربه می‌کنیم. در چنین شرایطی حتما نیاز داریم که برای ساعت هایی تلویزیون را خاموش کنیم، صفحه اخبار را ببندیم یا اینترنت را قطع کنیم. کمی وقت گذراندن با یکدیگر و مشغول شدن به فعالیت‌هایی که احساس خوب بودنمان را افزایش می‌دهند، به بازیابی آرامش و قابل‌اتکاتر شدن ما برای فرزندانمان کمک می‌کنند. #روان_پزشکی #روان_درمانی #کودک‌ #فرزندپروری #فاجعه #جنگ ✍🏻 Collin Allen. Marina Heifetz ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️حضور دکتر رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت در بیمارستان شهدای تجریش و عیادت از مصدومان کودک تجاوز رژیم صهیونی به آسمان ایران اسلامی ۱۴۰۴/۰۳/۲۳ 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

«من کنتُ مولاه، فهذا علیٌ مولاه» «غدیر، یادآور عهدی است بر پایه حق و مسئولیت. در این روز عزیز، دل‌هایمان با میهن همراه است و امیدمان به رهروان حقیقت باقی‌ست» عید سعید غدیر خم، عید ولایت و امامت، بر تمامی شیعیان و محبان امیرالمؤمنین علی (ع) مبارک باد 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⬅️دکتر خاتمی، معاون حقوقی و امور مجلس وزارت بهداشت تاکید کرد: ◀️لزوم تقویت قوانین بازدارنده برای کنترل دخانیات در کشور ◀️دخانیات، موضوعی اجتماعی و اقتصادی با ریشه‌های فراملی ◀️علی‌رغم همه تنگناهایی که در سایر حوزه‌ها برای کشورها قائل می‌شوند، در زمینه تولید دخانیات تلاش دارند این صنایع را به کشورهای مختلف گسترش دهند. متاسفانه در کشور ما نیز این امر سبب افزایش تولید و ترویج دخانیات در جامعه شده است. ◀️حمایت وزارت بهداشت از تصویب اصلاحیه قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات در مجلس شورای اسلامی https://behdasht.gov.ir/ZTajo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📝پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ 🔴آیا برای لاغری کربوهیدرات باید کاملا از رژیم غذایی حذف شود؟ پاسخ: خیر 🔴حذف کامل موادغذایی حاوی کربوهیدرات یا کاهش بسیار شدید آنها، ممکن است منجر به یبوست، کمبود انرژی و کمبود احتمالی ریزمغذی ها در بدن شود. 🔴کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند. بنابراین، رژیم غذایی بدون کربوهیدرات ممکن است منجر به کاهش انرژی و خستگی شود. 🔴کربوهیدرات ها منبع بسیار مهمی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب، آهن، منیزیم و زینک هستند. 🔴غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، به ویژه انواع نشاسته ای، برخی از بزرگترین منابع فیبر هستند. فیبر نقش کلیدی در هضم، سلامت قلب و سلامت روده دارد. 🔴مغز هر روز تقریباً 120 گرم کربوهیدرات مصرف کند و مغز تقریباً 20 درصد از کل انرژی سوزانده شده در روز را تشکیل می دهد. https://behdasht.gov.ir/Xb1t 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅در بیانیه انجمن اسلامی جامعه پزشکی ایران مطرح شد؛ 🔴جامعه پزشکی ایران در کنار ملت؛ محکومیت قاطع تجاوز رژیم صهیونیستی 🔴انجمن اسلامی جامعه پزشکی ایران، حمله وحشیانه رژیم صهیونیستی به خاک میهن اسلامی و شهادت جمعی از سرداران، دانشمندان و مردم بی‌گناه کشورمان را به شدت محکوم می‌نماید. این جنایت هولناک، حلقه‌ای دیگر از زنجیره جنایات این رژیم کودک‌کش و اشغالگر است که با سکوت مجامع بین‌المللی و حمایت بی‌قیدوشرط قدرت‌های استکباری ادامه یافته است. 🔴ما پزشکان و اعضای جامعه پزشکی، با تأکید بر حق مسلم جمهوری اسلامی ایران در دفاع از خود، آمادگی کامل خود را برای ارائه هرگونه خدمات درمانی و بهداشتی به آسیب‌دیدگان این حادثه تروریستی اعلام می‌داریم. بسیاری از ما، خاطرات ایثار و فداکاری همکارانمان در دوران دفاع مقدس را به یاد داریم و امروز نیز همان روحیه جهادی را در خدمت به میهن اسلامی حفظ کرده‌ایم. 🔴انجمن اسلامی جامعه پزشکی ایران ضمن تجدید بیعت با آرمان‌های امام راحل و شهیدان والامقام، اعلام می‌دارد که همچون گذشته، در کنار ملت و نظام اسلامی ایستاده و از هیچ کوششی برای خدمت به مردم و دفاع از تمامیت ارضی کشور دریغ نخواهد کرد. https://behdasht.gov.ir/ZYajo 📱@webda #تیم_ملی_سلامت 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس