در پایان، بر خود فرض می‌دانیم به خانواده‌های معظم حدود ۹۰۰ شهید ملت بزرگ ایران در این روزها، به‌ویژه خانواده همکاران عزیزمان دکتر علی آریا، دستیار سال سوم ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی تهران، خانم رباب دهدشتی، تکنسین رادیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، آقای علی عبداللهی، تکنسین اورژانس ۱۱۵ تهران و آقای دکتر محمدرضا عباسی، فارغ التحصیل رشته پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی بابل در مهران که در حملات اخیر جان خود را فدا کردند، صمیمانه تسلیت عرض کنیم. راهشان پررهرو و یادشان جاودان تن ایران درست، سر ایرانی سلامت چهارشنبه، ۱۳ اسفندماه ۱۴۰۴ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

یک ایران، در صف همدلی با توجه به شرایط کنونی کشور و لزوم تامین خون، از تمامی همشهریان گرامی تقاضا می شود با مراجعه به پایگاه انتقال خون نسبت تامین خون مورد نیاز بیماران اقدام فرمایید. ساعات کاری صبح ها از ۸ الی ۱۳ شب ها از ۱۹:۳۰ الی ۲۳ لار، شهرجدید، چهل متری اول(جمهوری اسلامی) انتقال خون لارستان #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

راهنمای حمایت روانی_اجتماعی از زنان باردار در شرایط جنگی ‌ این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇👇👇 ‌ ‌ #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#ماه_رمضان ‌ 🔶دعـاي روز پانزدهم ماه مبارك رمضان ‌ ◾️بسم الله الرحمن الرحیم ‌ اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ الخاشِعین واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَةِ المُخْبتینَ بأمانِکَ یا أمانَ الخائِفین. ‌ ◾️خدایا روزى کن مرا در آن فرمانبردارى فروتنان و بگشا سینه ام در آن به بازگشت دلدادگان به امان دادنت اى امان ترسناکان. ‌ ‌ #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه ‌ 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

📑برنامه هفتگی حضور متخصصین در درمانگاه بیمارستان امیدوار اوز     📥 مراجعین گرامی میتوانند جهت اخذ نوبت غیر حضوری به آدرس اینترنتی nobatdehi.larums.ac.ir مراجعه نمایند و با انتخاب بیمارستان امیدوار اوز و سپس تخصص مورد نیاز نسبت به رزرو نوبت پزشک مورد نظر خود اقدام نمایند‌. این سامانه پنج شنبه ها ساعت ۱۲ شب فعال  می شود. #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

3⃣ *نکته سوم* *اختلالات روانپزشکی که ممکن است در بارداری بروز یا تشدید شوند:* ۱) افسردگی دوران بارداری ۲) اختلال اضطراب فراگیر ۳) حملات وحشت ۴) اختلال استرس پس از سانحه ۵) وسواس های فکری و عملی *تشخیص و درمان به موقع این اختلالات بسیار مهم است؛ زیرا بی توجهی به سلامت روان مادر می تواند پیامدهایی مانند زایمان زودرس، کاهش مراقبت از خود، افزایش اضطراب شدید و خطر افسردگی پس از زایمان را به همراه داشته باشد.* 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

4⃣ *نکته چهارم* *چگونه از سلامت روان زن باردار حمایت کنیم؟* *ایجاد احساس امنیت* ۱) با صدایی آرام و لحن اطمینان بخش صحبت کنید. ۲) از بیان شایعات و اخبار ترسناک پرهیز کنید. ۳) تا حد امکان محیط زندگی را آرام و قابل پیش بینی نگه دارید. *کنترل مواجهه با اخبار* ۱) پیگیری مداوم اخبارذجنگی اضطراب را افزایش می دهد. ۲) زمان مشخص و کوتاهی برای دریافت اخبار در نظر بگیرید. ۳) پیش از خواب از شنیدن یا دیدن اخبار خودداری کنید. 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

5⃣ *نکته پنجم* *حمایت عاطفی و همدلانه* به جای گفتن جملاتی مانند (نگران نباش) یا (چیزی نیست) بگویید: _حق داری نگران نگران باشید _شرایط سختی است، اما تنها نیستی. _کنارت هستیم و از تو حمایت می کنیم. _گوش دادن همدلانه و بدون قضاوت، یکی از موثرترین روش های حمایت روانی است. *نقش خانواده و اطرافیان* ۱) مسئولیت های روزمره زن باردار را تا حد امکان کاهش دهید. ۲) او را در تصمیم گیری ها مشارکت دهید تا احساس ارزشمندی کند. ۳) از مقایسه او با دیگران پرهیز کنید. ۴) نیاز او به استراحت، آرامش و خلوت را محترم بشمارید. 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

🔴سازمان جهانی بهداشت: حداقل 13 مرکز درمانی در ایران در حملات آمریکایی صهیونی، آسیب دیده اند 🟢خبرگزاری رویترز به نقل از تدروس آدهانوم، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت در یک نشست خبری در ژنو نوشت: 🔴مدیرکل سازمان جهانی بهداشت روز پنجشنبه اعلام کرد که این سازمان ۱۳ حمله به زیرساخت‌های بهداشتی در ایران در جریان حملات آمریکا و صهیونیست ها را تأیید کرده و همچنین در حال بررسی گزارش‌هایی است که می‌گویند چهار نفر از کارکنان حوزه سلامت، شهید و ۲۵ نفر دیگر زخمی شده‌اند. 🔴حنان بلخی، مدیر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت نیز گفت که چهار آمبولانس و چند بیمارستان و مرکز درمانی به دلیل حمله به مجاورت آنها آسیب‌هایی دیده‌اند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

#ماه_رمضان 🔶*دعـاي روز شانزدهم ماه مبارك رمضان* ◾️بسم الله الرحمن الرحیم «اللَّهُمَّ وَفِّقْنِي فِيهِ لِمُوَافَقَةِ الْأَبْرَارِ، وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مُرَافَقَةَ الْأَشْرَارِ، وَ آوِنِي فِيهِ بِرَحْمَتِكَ إِلَى دَارِ الْقَرَارِ، بِإِلَهِيَّتِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ.»  خدایا! مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده، و از همنشینی با بدان دور بدار، و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به پرستیدگی‌ات، ای پروردگار جهانیان! #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir

6⃣ *نکته ششم* 🔸*مراقبت از خواب و آرام سازی* ۱) محیط خواب باید آرام، کم نور و بدون صدای اخبار باشد. ۲) تمرین های تنفس آرام و حرکات کششی ملایم مفید هستند. ۳) چرت های طولانی در طول روز محدود شود. 📑 *این سلسله مطالب رو مطالعه، ذخیره و با دوستان خود به اشتراک بگذارید* #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ━━◈❖✿❖◈━━ *وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه* 🆔instagram.com/webda_lar 🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M 🆔 https://t.me/larums_ac_ir 🆔 https://ble.ir/webda_lar 🆔 eitaa.com/webda_lar 🌐 www.larums.ac.ir