♦️اصول تغذیه بیماران قلبی و عروقی در پیاده روی اربعین: 🔹قسمت چهارم: رعایت مصرف چربی و نمک دو عامل اصلی و مهمي است که بيماران قلبي بايد حين سفر آن را رعايت کنند. بیماران قلبی باید غذاهایی با حداقل چربی ترانس و اشباع را انتخاب و از غذاهای سرخ شده، گوشت های پر چرب، کیک ها و کلوچه ها که چربی بالا دارند دوری کنند. برای بیماران قلبی مصرف شیر، پنیر و ماست بدون چربی یا کم چرب پاستوریزه با چربی کمتر از 1.5 درصد توصیه می شود. سس ها و طعم دهنده های سالاد فاقد چربی یا با چربی کم انتخاب کنید. به طور کلی به منظور کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون و چربی خون، در طبخ غذا باید از روغن مایع استفاده شود و تا حد امکان غذاها به جای ســرخ شده، به صورت آب پز، بخارپز و کبابی و یا کم سرخ با شعله کم تهیه شوند. مصرف روغن جامد و نیمه جامد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. در مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه، اعتدال را رعایت کنید. نوشیدنی های کافئین دار می تواند از دست دادن آب بدن را افزایش دهد. مصرف میزان کافی از میوه و سبزیجات می تواند مایعات مورد نیاز بدن را تامین کند. پتاسیم یکی از املاح معدنی مهم برای بدن است که فعالیت بسیاری از کانالهای یونی به وجود آن وابسته است. کمبود پتاسیم در بدن می تواند زمینه ساز حملات قلبی باشد. رژیم غذائی حاوی میوه (موز، آلو، زردآلو، طالبی، کیوی، پرتقال، گریپ فروت)، سبزیجات (اسفناج، جعفری، لوبیا سبز، سبوس گندم، هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی)، شیر و ماست برای تامین پتاسیم و سلامت قلب توصیه می شود. بیماران قلبی باید مصرف غذاهای شور مانند آجیل شور، انواع فرآورده های غلات حجیم شده مانند چیپس و ... را محدود کنند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

پیام تبریک رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان به مناسبت روز پزشک بسم الله الرحمن الرحیم فرا رسیدن یکم شهریور ماه سالروز میلاد حکیم ابوعلی سینا و روز پزشک را به تمامی پزشکان سخت کوش به خصوص پزشکان شاغل در دانشگاه علوم پزشکی لرستان که با ایثار و ازخودگذشتگی در راه صیانت از مهمترین جز زندگی یعنی سلامت و بهداشت مردم گام برمی‌دارند تبریک عرض نموده و برای همه آن‌ها سلامتی و توفیق روزافزون خواستارم. دکتر بهرام دلفان رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان

🎥 ظفرقندی، وزیر بهداشت: بودجه بدهی پرستاران دیروز در هیئت دولت محاسبه و تصویب شد و به تدریج پرداخت خواهد شد مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

🔷 خبرگزاری آریا - لرستان ♦️پيام تبريک رييس دانشگاه علوم پزشکي لرستان به مناسبت روز پزشک 🌐https://www.aryanews.com/News/20240822113645921 🆔 eitaa.com/KhabargazariAryaLorestan

پیام تبریک رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان به مناسبت فرا رسیدن هفته دولت و روز کارمند 💠 بسم الله الرحمن الرحیم 💠 هفته دولت یادآور خدمت خالصانه و صادقانه بزرگ مردان شهیدان باهنر و رجایی است که تجلی راستین خدمتگزاری به مردم هستند و فرصتی برای تبیین و تجلی دستاوردهای نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران می‌باشد. اینجانب ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهیدان رجایی و باهنر فرا رسیدن هفته دولت و روز کارمند را به تمامی مردم ایران اسلامی به ویژه کارکنان دانشگاه علوم پزشکی لرستان تبریک عرض نموده و برای همه آن‌ها از خداوند منان سلامتی و موفقیت خواستارم. دکتر بهرام دلفان رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان

کسب مقام اول توسط دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی لرستان در طرح مثبت آرمان این رویداد فرهنگی که در مشهد مقدس برگزار گردید دانشگاه علوم پزشکی لرستان مقام اول را کسب نموده و خانم هانیه همتیان دانشجوی رشته پرستاری دانشکده الیگودرز، به عنوان ارائه دهنده طرح دانشگاه، حضور فعال داشتند. ضمن تبریک به خانم همتیان و تیم دانشگاه در کسب مقام اول برای ایشان آرزوی موفقیتهای بیشتر داریم. 🔸🔸🔸🔸🔸 روابط عمومی و امور فرهنگی دانشکده پرستاری الیگودرز

هفته دولت و یاد و خاطره شهدای دولت بر دلتمردان و روز کارمند بر کارکنان دانشگاه علوم پزشکی لرستان و سایر کارمندان دستگاه های اجرایی استان گرامی باد . مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

📌معاون توسعه و منابع دانشگاه علوم پزشکی لرستان: 🔹ترمیم حقوق کارکنان (یک ماه)مجموعه دانشگاه علوم پزشکی لرستان امروز به حساب واحدها واریز می‌شود 🔸اضافه کار ٣ ماهه اول سال جاری نیروهای شرکتی همراه با حقوق واریز می‌شود 🔹اضافه کار بیمارستان‌ها و کارکنان ستادی نیز در هفته جاری پرداخت می‌شود 🔖مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan @webdalumsacir

🩺به مناسبت روز پزشک؛ 🔹تجلیل سردار باقری فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل علیه السلام از دکتر دلفان رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان و پزشکان حاضر در مراسم به نمایندگی از جامعه پزشکی استان 🔸به گزارش وبدا، سردار نعمت اله باقری فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل علیه السلام لرستان با حضور در دانشگاه علوم پزشکی لرستان از دکتر بهرام دلفان رئیس دانشگاه به نمایندگی از جامعه پزشکان استان با اهدای گل قدردانی کرد. 🔖مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan @webdalumsacir

📌انتصاب رئیس شورای اندیشه ورز سپاه حضرت ابوالفضل علیه السلام 🔹طی حکمی از طرف سردار نعمت اله باقری فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل علیه السلام، دکتر یحیی بهاروند به عنوان رئیس شورای اندیشه ورز سازمان بسیج جامعه پزشکی سپاه استان منصوب شد. 🔸آیین معارفه ظهر امروز با حضور سردار باقری فرمانده سپاه استان، دکتر دلفان رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان، سرهنگ امیری مسوول بسیج جامعه پزشکی، اعضای هیات رئیسه دانشگاه برگزار شد. 🔹پیش از این دکتر مهرداد ویس‌کرمی عهده دار این مسؤولیت بود. 🔖مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan @webdalumsacir

🔷 برگزاری نشست شورای اندیشه ورزی سازمان بسیج جامعه پزشکی سپاه حضرت ابوالفضل (ع) 🔹در این نشست که با حضور سردار باقری فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل (ع)، دکتر دلفان رئیس دانشگاه، مسئول دفتر نهاد، مسئول بسیج جامعه پزشکی استان و جمعی از اعضای شورای اندیشه ورز برگزار شد؛ یک تفاهم نامه تخصصی فی مابین سپاه حضرت ابوالفضل (ع) و دانشگاه علوم پزشکی لرستان منعقد گردید و حکم ریاست دکتر یحیی بهاروند بعنوان رئیس جدید شورای اندیشه ورزی این سازمان به وی تقدیم شد. ♦️سردار باقری هدف از برگزاری این نشست و عقد تفاهم نامه تخصصی با دانشگاه علوم پزشکی لرستان را ارائه ی خدمات تخصصی تر به مردم منطقه دانست و گفت: علاوه بر بار معنوی این امر خیر، هدف ما ارائه ی خدمات سلامت به مردم مناطق محروم استان می باشد. ◀️ وی نیاز سنجی مردم منطقه برای دریافت ارائه ی خدمات سلامت در بحث اردوهای جهادی و برپایی بیمارستان های صحرایی را مهم دانست و گفت: امروز یک سری ظرفیت ها و پتانسیل های خوبی در استان وجود دارد که در بحث اردوهای جهادی باعث کیفی سازی ارائه ی خدمات سلامت می باشد. ◀️ سردار باقری از ویزیت رایگان ۷۰ هزار نفر در استان لرستان با عنوان برگزاری اردوهای جهادی و برپایی بیمارستان صحرایی خبر داد و گفت: علاوه بر این خدمات رایگان، مردم در درمانگاه های سپاه با ۲۰ درصد کمتر از تعرفه های دولتی که مبلغی ناچیز است؛ ویزیت می شوند و در صورت نیاز تحت درمان نیز قرار می گیرند و عقد این تفاهم نامه هم در راستای ارائه خدمات تخصصی تر توسط پزشکان متخصص استان با همکاری خوب دانشگاه علوم پزشکی لرستان در درمانگاه شهید امیری می باشد. ◀️ وی در پایان سخنانش برگزاری جلسات هیات اندیشه ورزی در دانشگاه را کمک به حوزه درمان دانست که باید بگونه ای برگزار شود که راهگشا باشد. ✅ در این نشست دکتر دلفان همکاری این دانشگاه با سایر ارگان ها و دستگاه های اجرایی استان را خوب ارزیابی کرد و گفت: در بحث اردوهای جهادی و برپایی بیمارستان های صحرایی سپاه و بسیج جامعه پزشکی استان همکاری خوبی با دانشگاه علوم پزشکی لرستان داشته و دارند که جای تشکر و قدردانی است.  ✅ وی عقد تفاهم نامه با کمیته امداد استان و همکاری با موسسه ملی مرهم و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران در سطح ملی را تنها بخشی از فعالیت های برون بخشی این دانشگاه و عقد تفاهم نامه بمنظور ارائه ی خدمات تخصصی در حوزه سلامت استان دانست که در نوع خود بی نظیر است. 💠 در پایان این نشست اعضای شورای اندیشه ورز پیشنهادات سازنده خود را در راستای تحقق اهداف سازمانی بیان نمودند و ضمن قدردانی از خدمات دکتر ویسکرمی بعنوان رئیس سابق این شورا، حکم ریاست دکتر یحیی بهاروند بعنوان رئیس جدید شورای اندیشه ورزی سازمان بسیج جامعه پزشکی سپاه حضرت ابوالفضل (ع) به وی تقدیم شد. 📎 شنبه  سوم شهریور ماه ۱۴۰۳ ✍ علی حیدری / وبدا لرستان ☑️ # «جهاد تبیین ، از ضروریات جامعه» ☑️ # فرزند_بیشتر_نشاط_بیشتر https://eitaa.com/webdalorestan https://ravabet.lums.ac.ir/