🔵 برگزاری نشست ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🟢نشست ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی لرستان به ریاست سرپرست دانشگاه و با حضور معاونین،حجت الاسلام والمسلمین اسفندی مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه، روسای شبکه ها، مدیرکل بیمه سلامت استان ، کارشناسان بهداشت درمان ، بیمه و دیگر اعضا برگزارشد. 🟢دکتر امیری با تشریح اهمیت چند جانبه رشددو بالندگی جمعیت و فرزند آوری در لرستان ، اظهار داشت: در بحث جوانی جمعیت و فرزند آوری تقویت بنیه های اقتصادی و اجتماعی جامعه بسیار مهم و‌کاراست و ما نیز با اتکا به بدنه کارشناسی دانشگاه پیش خواهیم رفت و یکی از الویت های مهم ما حمایت همه جانبه از روند رشد جوانی جمعیت و فرزندآوری در استان است. 🔘سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت:به دنبال راه اندازی مرکز ناباروری بیمارستان خیریه علسلیان خرم آباد و تامین اعتبارات و ملزومات آن هستیم که از اولویت های اولیه دانشگاه است. 🔘دکتر جلال الدین امیری خاطر نشان کرد:شناسایی زوج های نابارور و هدایت آنها برای درمان و باروری،شناسایی خانواده های تک فرزند و ایجاد بستر مشاوره‌های مد نظر برای باروری دوم و سالم،تلاش برای تشویق خانواده ها برای فرزند سوم و بیشتر، سرفصل مهمترین برنامه های دانشگاه است. وی افزود:مسئله جوانی جمعیت و فرزندآوری بسیار حساس و مهم است و نبایداجازه بدهیم پنجره جمعیتی لحظه ای بسته شود به همین خاطر وظیفه ما کارشناسی و برنامه ریزی مستمر و ثمر بخش بسوی جوانی جمعیت و فرزندآوری است. 🔘 سرپرست دانشگاه بیان داشت: هماهنگی با صدا وسیما لرستان و استفاده از سیستم پزشک خانواده و نظام ارجاع نسخه ای شفا بخش است که ما را ازمشکلات و مسائل پیش رو عبور خواهد داد. 🟢 در ادامه حجت الاسلام و المسلمین اسفندی نیز بر مسائلی همچون تامین مسکن و مسائل حمایتی از نظر اقتصادی در رشد جمعیت و فرزند آوری،تاکید کرد. 🟢 درپایان معاونین توسعه،آموزشی،و بهداشت نیز نقطه نظرات علمی و مدیریتی خود را که حاوی مسائلی راهبردی و آموزنده بود ارائه کردند و دستورات لازم را برای پیگیری و اجرا به زیر مجموعه های خود صادر نمودند و روسای شبکه نیز نقطه نظرات خود را بیان کردند و مصوبات قبلی این نشئت نیز بررسی گردید. 📎 یک شنبه ۲۷مهر ماه ۱۴۰۴ ✍ عزیز کلهر / وبدا لرستان #جهاد_تبیین_از_ضروریات_جامعه #فرزند_بیشتر_نشاط_بیشتر #نه_به_تصادف https://eitaa.com/webdalorestan https://eitaa.com/webdalorestan120 https://ravabet.lums.ac.ir/

▫️داروهای گیاهی معتبر و کم خطر را از چه راه هایی تهیه کنیم؟ 🔸دکتر فراز مجاب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹ترکیبات شیمیایی موجود در ساختار داروهای گیاهی در صورت استفاده نامناسب می‌توانند عارضه ایجاد کنند. 🔹در لیست داروهای مورد تایید سازمان غذا و داروی ایران، دارو‌های لاغرکننده مورد تایید وجود دارد. 🔹مردم به هیچ‌عنوان از افراد ناشناس فراورده‌های گیاهی تهیه نکنند و به سازمان غذا و دارو، پزشک و وزارت بهداشت اعتماد کنند. 🔹رژیم غذایی مناسب و ورزش تاثیر بیشتری نسبت به داروهای گیاهی و حتی شیمیایی بر روند کاهش وزن دارد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در مراسم بزرگداشت روز جهانی غذا: 🔵۳۵ درصد مرگ‌های سالانه در کشور با عوامل تغذیه‌ای مرتبط است 🔵تغذیه و معیشت به‌صورت مستقیم به هم پیوسته‌اند 🔵در حال حاضر ۱۵۰ میلیون کودک زیر پنج سال در جهان از کوتاه‌قدی ناشی از سوءتغذیه رنج می‌برند. 🔵از هر پنج کودک و نوجوان ایرانی، یک نفر دچار اضافه وزن یا چاقی است. 🔵در گروه بزرگسالان نیز از هر سه نفر، دو نفر اضافه وزن دارند. 🔵حدود ۲۰ درصد زنان کشور دچار کم‌خونی و بیش از ۷۰ درصد مردم دچار کمبود ویتامین D هستند. 🔵اجرای برنامه‌های حمایتی ویژه برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه 🔵حدود ۳۲ درصد غذای تولیدی در دنیا و بیش از ۳۰ درصد غذای تولیدی در ایران هدر می‌رود. 🔵جزوه آموزشی کاهش ضایعات غذایی نیز به دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور ابلاغ شده و از امسال آموزش در این زمینه آغاز شده است. https://behdasht.gov.ir/ZFgQo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🟢 برگزاری نشست هم اندیشی رابطین شورای امر به معروف و نهی از منکر دانشگاه 🔘نشست هم اندیشی رابطین شورای امر به معروف و نهی از منکر دانشگاه صبح امروز با حضور حجت الاسلام والمسلمین اسفندی مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی لرستان، افشین جوانمردی دبیر شورای امر به معروف و نهی از منکر ستاد دانشگاه و رابطین برگزار شد. 🔘حجت الاسلام و المسلمین اسفندی با تشریح ضرورت امر به معروف و نهی از منکر در جامعه اسلامی و اجرای فرامین الهی در همه سطوح بر آموزش های ضمن خدمت و برگزاری دوره های آموزشی امر به معروف و نهی از منکر و ملزم بودن کارکنان به اخلاق حرفه ای طبق قوانین شرع تاکید کرد و شناسایی سنجه ها برای ارتقا همه جانبه و تکریم ارباب رجوع را مهمترین اولویت های دانشگاه دانست. 🔘 در این نشست رابطین نیز به مسائلی از قبیل: رضایتمندی بیماران، اجرای نکات ویژه طرح انطباق، ارتقا مراکز درمانی از حیث مبانی امر به معروف و نهی از منکر، احترام به حقوق گیرندگان خدمات، تکریم ارباب رجوع، اعتبار بخشی و اعتبار سنجی برای اجرای مصوبات شورا، پرهیز از موازی کاری ها، اجرای دستورالعمل های وزارت، آموزش نیروها، نظارت و پایش ها اشاره کردند که جز مهمترین سرفصل های گفتمان این نشست بود. 📎 دوشنبه ۲۸مهر ماه ۱۴۰۴ ✍ عزیز کلهر / وبدا لرستان #جهاد_تبیین_از_ضروریات_جامعه #فرزند_بیشتر_نشاط_بیشتر #نه_به_تصادف https://eitaa.com/webdalorestan https://eitaa.com/webdalorestan120 https://ravabet.lums.ac.ir/

✅اسامی برندگان حج عمره دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان اعلام شد 🔻نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اعلام این خبر، اعلام کرد کاروان اعزامی دانشگاهیان از دهه سوم آبان ماه سال جاری، سفر معنوی خود را آغاز خواهد کرد. ◽️برای اطلاع از اسامی کامل برندگان و دریافت جزئیات بیشتر در خصوص نحوه هماهنگی‌ها و زمان دقیق اعزام، منتخبین باید به کانال اطلاع رسانی رسمی نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی در پیام‌رسان ایتا به آدرس زیر مراجعه کنند: @nahad_lums_lorestan #عمره_دانشجویی #دانشگاه_علوم_پزشکی_لرستان #نهاد_نمایندگی_مقام_معظم_رهبری ___________________________ ☫روابط عمومی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🌐 salam.nahad.ir🇮🇷 🆔 @nahad_lums_lorestan

🖥 وبدا پلاس علوم پزشکی لرستان 🎞مطالب #چند_رسانه‌ای دانشگاه علوم پزشکی لرستان در در کانال وبدا پلاس ببینید #کلیپ #پوستر #اینفوگرافی #نشریه 🔹جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/webdaplus مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

✉️دعوت نامه ♦️همایش پیشگیری از سرطان پستان و پوکی استخوان «ویژه بانوان» با حضور دکتر مانیا بیرانوند فلوشیپ جراحی پستان و دکتر الهام نوری زاده پزشک عمومی زمان: چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۴ ساعت: ۱۱ مکان: سالن ابن سینا بیمارستان شهید رحیمی خرم‌آباد از کلیه بانوان شاغل در دانشگاه علوم پزشکی دعوت میشود در صورت تمایل در این همایش شرکت نمایند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

🔖وبدا پلاس 🇮🇷ویژه ببینید / مستند جنگ 12 روزه و روایت کادر درمان... 📌قسمت پنجم 🔹«دکتر منصور رومیانی» جراح و متخصص اورولوژی و «دکتر محمد نظری نسب» متخصص ارتوپدی و جراح استخوان در گفتگو با وبدا: ♦️ با تلاش کادر درمان، هیچگونه اعزام بیمار به استان های دیگر نداشتیم ♦️هیچ لذتی بالاتر از کمک کردن نیست 🎞تهیه و تنظیم: مصطفی باقری با همکاری وحید کاظمی 🔖مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdaplus https://eitaa.com/webdalorestan https://eitaa.com/webdalorestan120

🔹به ریاست سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد؛ ⭕️برگزاری کمیته درمان شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر لرستان ➖دومین جلسه ی کمیته درمان و حمایت های اجتماعی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان در سالجاری به ریاست سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، در این جلسه که سی ام مهرماه در سالن جلسات دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد، مصوبات جلسهی گذشته و دستورکارهای جدید بررسی و تشریح شدند. پایش کمپ ها و مراکز ترک اعتیاد، ساماندهی توزیع دارو، تشدید برنامه های نظارتی بهداشت محیط و پیگیری تخصیص اعتبارات دارویی برای این کمپ ها و مراکز ترک اعتیاد از مهم ترین موارد مطرح شده در این جلسه بودند. در این نشست همچنین نماینده ی اداره کل بهزیستی استان عملکرد شش ماه ی این دستگاه در راستای برنامه های حمایتی از معتادین را ارائه داد. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان، معاونین درمان و غذا و داروی دانشگاه و نمایندگی از سایر دستگاه های ذیربط در این جلسه حضور داشتند. 📎30 مهرماه 1404 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🆔 👉 @webdalorestan @webdalorestan120

🟢 سرپرست دانشگاه با امام جمعه شهرستان کوهدشت دیدار و گفتگو کرد 🟢 در این دیدار حجت الاسلام و المسلمین اسفندی مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه، عباس شیرزاد مدیر روابط عمومی دانشگاه و کارشناسان دفتر فنی و دکتر مهدی صارمیان رئیس شبکه بهداشت و درمان کوهدشت، دکتر جلال الدین امیری سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان را همراهی کردند. 🟢به گزارش خبرنگار وبدا لرستان؛ دکتر جلال الدین امیری با تشریح اقدامات و توفیقات اخیر دانشگاه گفت:، در جنگ ۱۲ روزه با رژیم منحوس صهیونیستی، کادر سلامت استان شبانه روزی و بدون وقفه در کنار مردم و رزمندگان اسلام بودند و اجازه ندادند که کوچکترین خللی در خدمت به مردم وارد شود. 🟢 سرپرست دانشگاه افزود: توانسته ایم روند رشد ساخت و ساز در پروژه های بیمارستانی نیایش‌خرم آباد، گهر دورود و رازی کوهدشت را با رشد چمشگیری پیش ببریم و با جذب اعتبارات ماده ۳۷ نیز پروژه بیمارستان نیایش رشد حداکثری داشته است. 🟢 دکتر امیری تصریح کرد: در حال پیگیری و برنامه ریزی برای مسکن کارکنان و هیات علمی هستیم. 🟢 وی افزود: از طرق مختلف نبز به دنبال جذب اعتبارات لازم برای روند رو به رشد پروژه بیمارستان رازی کوهدشت هستیم و اکنون پروژه نیز فعال است. 🟢 سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان خاطر نشان کرد: برای ۳۸ درصد تخت های مصوب بیمارستانی که فاقد نیروی انسانی بوده به دنبال جذب نیرو و استخدام نیروی انسانی هستیم . 🟢 در ادامه حجت الاسلام و المسلمین سپهوند امام جمعه کوهدشت با تقدیر از فعالیت های ثمر بخش کادر بهداشت و درمان استان، گفت: باید از تمام ظرفیت ها، توانمندی ها و ارتباطات خود در جهت پیشبرد اهداف از پیش تعیین شده در عرصه سلامت مردم گام برداریم. 🟢 امام جمعه کوهدشت افزود: همواره از ارتباط سازنده با مسئولین و‌ مدیران ارشد دانشگاه علوم پزشکی لرستان در حل و فصل مشکلات و مسائل و‌ مطالبات مردمی در حوزه سلامت بهره برده ایم و سرپرست دانشگاه نیز همواره پیگیری می کنند. 🟢 در این دیدار دکتر امیری دستورات لازم را در جهت رفع مسائل مطرح شده صادر کرد . 🟢 در ادامه حجت الاسلام و المسلمین اسفندی مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه نیز همگرایی بین مسئولین را منشا خدمات ارزنده دانست و‌ همچنین فعالیت خیرین سلامت را منشا تحولات بزرگ در بهداشت و درمان استان دانست. 🟢 در پایان نیز دکتر صارمیان به همراه برخی از مدیران شبکه گزارشی مبسوط از وضعیت فعلی شبکه ارائه دادند . 📎 ۳۰مهر ماه ۱۴۰۴ ✍ عزیز کلهر / وبدا لرستان ✍ عکس: علی حیدری #جهاد_تبیین_از_ضروریات_جامعه #فرزند_بیشتر_نشاط_بیشتر #نه_به_تصادف https://eitaa.com/webdalorestan https://eitaa.com/webdalorestan120 https://ravabet.lums.ac.ir/

♦️چند توصیه برای پیشگیری از پوکی استخوان: مانند هر بیماری دیگری، پیشگیری از پوکی استخوان بسیار آسان‌تر از درمان آن خواهد بود. خوشبختانه پیشگیری از این بیماری بسیار آسان است و با چند اقدام ساده قابل انجام است. برخی از این اقدامات عبارتند از: ♦️فعالیت بدنی و تحرک داشتن داشتن فعالیت و تحرک بدنی، یکی از موثرترین راه‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان است زیرا می‌تواند استخوان‌های بدن را تقویت کند. برخی از ورزش‌هایی که می‌توانید انجام دهید و نیازی به امکانات و هزینه خاصی ندارند شامل ورزش‌های مقاومتی مانند یوگا، دویدن، پیاده‌روی و ورزش‌های قدرتی و پرشی هستند. برای داشتن استخوان و ماهیچه های قوی لازم است در هفته 3 الی 4 بار به مدت 30 الی 40 دقیقه ورزش کنید همچنین انجام تمرینات مقاومتی و تحمل وزن توصیه می شود. ♦️مصرف غذاهای سالم داشتن تغذیه سالم در هر سن و شرایطی برای سلامتی حیاتی است، اما برای پیشگیری از پوکی استخوان، در دوره نوجوانی که دوره مهمی برای تشکیل استخوان‌های قوی و محکم است، باید به رژیم غذایی توجه ویژه‌ای داشته باشید. بهتر است تا حد امکان از غذاهایی که دارای ویتامین‌هایی مانند کلسیم، ویتامین D، روی و منیزیم استفاده کنید. علاوه بر آن، مصرف لبنیات، موز، آلو سیاه، روغن زیتون، ماهی، سویا و … را نباید فراموش کرد. مصرف غذاهای تقویت کننده استخوان مثل پنیر، ماست و شیر که دارای کلسیم هستند و همچنین گوشت، آجیل، ماهی و حبوبات که پروتئین دارند و ویتامین ها و مواد مغذی مثل ویتامین K،D زینک و منیزیم در داشتن استخوانهای محکم و سالم بسیار موثر هستند. ♦️تناسب اندام داشتن وزن مناسب می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. زنانی که دچار کمبود وزن هستند، زودتر به پوکی استخوان دچار می‌شوند. همچنین درصد بالایی از کسانی که وزن زیادی دارند و چربی شکمی آنها زیاد است، نیز از پوکی استخوان رنج می‌برند. ♦️سیگار نکشیدن توجه داشته باشید که هر چه بدن انسان سالم‌تر باشد، احتمال مبتلا شدن به بیماری‌های مختلف در آن کاهش می‌یابد. سیگار کشیدن یکی از عواملی است که موجب تخریب استخوان‌ها و بالاتر رفتن میزان شکستگی در استخوان می‌شود. ♦️داشتن آگاهی کامل از شرایط خود همان‌طور که گفتیم متأسفانه بیماری پوکی استخوان می‌تواند تا مدت‌ها بدون هیچ علامتی در بدن بیمار باعث تخریب استخوان‌ها ‌شود. در صورتی که هر فرد، معاینات و چکاپ‌های پزشکی خود را به طور کامل و منظم پیگری کند، می‌تواند قبل از آنکه دیر شود این بیماری خاموش را ریشه‌یابی کرده و آن را درمان کند. آگاهی نسبت به عوامل خطر فردی مانند کاهش قد، ژنتیک، بیماریهای زمینه ای، مصرف دارو و یائسگی زودرس در بانوان کمک موثری در حفظ و نگهداری بافت استخوانی ما میکند. ♦️مصرف مکمل‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان افرادی که ریسک ابتلای آن‌ها به پوکی استخوان بالاست، مانند زنانی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، خانم‌های باردار، افرادی که در سابقه خانوادگی آن‌ها این بیماری دیده شده و… بهتر است به پزشک مراجعه کنند و با توجه به شرایط فیزیکی و سابقه خانوادگی خود از داروهای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنند. ♦️جلوگیری از افسردگی محققان معتقدند که افسردگی موجب کاهش تراکم استخوانی می‌شود و رابطه مستقیمی بین افسردگی و کاهش تراکم استخوانی وجود دارد. بنابراین اگر از افسردگی رنج می‌برید، حتما در کنار درمان آن، برای کنترل وضعیت تراکم استخوانی خود نیز به پزشک متخصص مراجعه کنید. «۲۶ مهر الی ۲ آبان هفته ملی سلامت استخوان» ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums