🍏 هفته ملی سلامت بانوان گرامی باد ✅ پيام های بهداشتی بمناسبت هفته ملی سلامت بانوان: 🧘‍♂تمرین مکرر تنفس‌های عمیق در شرایط استرس آور، بخصوص در دوران بارداری به کاهش فشارهای روحی کمک می کند. ☘در دوران بارداری بخصوص ۳ ماه اول بدون مشورت با پزشک از گیاهان دارویی استفاده نکنید. 🍱در زمان پخت و پز و شستن ظروف از پیش بند استفاده کنید تا از خیس شدن ناحیه شکم و عوارض آن در دراز مدت در امان بمانید. ❣️بانوی سالم، خانواده سالم، جامعه سالم 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏 بازخوانی ۲۰ نکته مهم سیاست در حوزه بهداشت و درمان دانشگاه: ۱) داشتن نقشه راه برنامه های اجرایی با چشم انداز، رسالت، ماموریت، اهداف و فعالیتهای مشخص و هدفمند بسیار مهم است. ۲) مدیران و کارکنان به اجرای برنامه های سلامت محور متعهد و پایبند باشند. نظارت دقیق و بموقع، پایش و ارزشیابی برنامه و فیدبک برای اصلاح فرایندها نقش مهمی در دستیابی به اهداف برنامه دارد. رویکرد عدالت محوری در تخصیص منابع بسیار مهم است. ۳) مشورت با اهل فن و استفاده از تجارب در موفقیت همه برنامه های سلامت محور تعیین کننده است. ۴) نقشه توزیع بیماریها و عوامل خطر آنها را بصورت علمی و با کمک پژوهشها باید ترسیم نمود و برای مدیریت بیماریها نیاز است،برنامه مداخله ای تنظیم گردد تا از بار بیماریها در جامعه هدف کاست. ۵) در پویش سلامت در طی چند روز خدمات شایان و قابل توجهی در حال شکل گیری است فلذا شناسایی بیماران فشارخون بالا و دیابت و رصد و مراقبت آنها و ثبت در پرونده الکترونیک خانوار بسیار مهم است. ۶) برنامه سلامت خانواده باید بصورت جدی در دستور کار قرار گیرد و منافع آن عاید مردم گردد. ۷) بهورزان نقش مهمی در ارائه خدمات بهداشتی به مردم دارند و باید کمبودهای بهورزی در استان مرتفع و خانه های بهداشت مورد نیاز ساخته شده و تقویت گردند. همچنین کمبودهای نیروی انسانی (ماما، دستیار دندانپزشک، روان شناس و ...) در حوزه بهداشت مورد بررسی قرارگرفته و برای رفع آنها تصمیم گیری در سطح وزارتخانه و دانشگاه انجام شود. ۸) حوزه اجرا و مرکز بهداشت باید مسایل و مشکلات بهداشتی را با کمک اساتید دانشکده بهداشت ریشه یابی نموده و برای حل آنها برنامه ریزی و اقدام نماید. ۹) ماندگاری پزشکان متخصص و عمومی در مناطق دوردست و محروم بسیار مهم بوده و برنامه دانشگاه برای جذب پزشک قابل تقدیر است. ۱۰) دسترسی به خدمات آزمایشگاهی سطح یک و استاندارد باید در مراکز خدمات جامع سلامت تقویت گردد. ۱۱) افزایش بهره وری و کارایی در ارایه خدمات بسیار مهم است. ۱۲) اختصاص ماشین کمک دار برای سرکشی و نظارت و ارایه خدمات بهداشتی در مناطق صعب العبور به عنوان یک اولویت تلقی گردد. ۱۳) تبلیغات طرح پویش سلامت و غربالگری فشارخون و دیابت باید در سطح استان و شهرستان ها گسترش یابد. ۱۴) گسترش برنامه سلامت خانواده و پیدا کردن بیماران جدید و ثبت در پرونده و مداخله برای اصلاح سبک زندگی بسیار مهم است. ۱۵) برخی از خدمات حوزه بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کردستان در کشور پیشرو بوده و قابل تحسین است و نیاز به ادامه مسیر دارد. ۱۶) پویایی نظام بهداشت و ارتقای آگاهی مردم پیرامون جوانی جمعیت جز اولویت های دانشگاه باید باشد. ۱۷) از گسترش نامتناسب خدمات بهداشتی درمانی باید پرهیز نمود و فاکتورهای مهم جمعیت و فاصله جغرافیایی با مراکز دیگر را باید درنظر داشت،همچنین از مشارکت حداکثری خیرین باید بهره گرفت. ۱۸) طرح سلامت روانی اجتماعی (سراج) برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی بسیار مهم بوده و ارزیابی شروع این طرح در دانشگاه در دستور کار قرار بگیرد. ۱۹) گزارش اقدامات حوزه بهداشت استان در قالب یک دفترچه توسط روابط عمومی تهیه؛ منتشر واطلاع رسانی گردد. ۲۰) پروژه های عمرانی باید دارای جدول زمانبندی مشخص بوده و ضمن نظارت بموقع و پیگیری؛ باید در حداقل زمان به بهره برداری برسند و در تکمیل پروژه های بهداشت تسریع بعمل آید. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

✅ استفاده درست از آنتی بیوتیک‌ها 💊با افزایش آگاهی، مقاومت میکروبی را متوقف کنید 💉از تجویز خودسرانه داروهای آنتی‌بیوتیک به افراد دیگر خودداری کنید 💊هرگز آنتی بیوتیک را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید 💉آنتی بیوتیک های تجویزی برای یک عفونت را برای سایر بیماریها استفاده نکنید 💊آنتی بیوتیک را در ساعت معین شده و به طور منظم تا اتمام دوره تجویزی آن، مصرف کنید 💉در صورت اتمام دوره درمان با آنتی بیوتیک و برای مصرف مجدد آن حتما با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید 💊از درمان خودسرانه با آنتی بیوتیک خودداری نمایید چون استفاده نامناسب از آنتی بیوتیک‌ها خسارت جانی و مالی زیادی به بار می‌آورد 💉دوره درمان با آنتی بیوتیک ها را حتی در صورت بهبودی، کامل کنید 💊در زمان مراجعه به پزشک، او را مجبور به تجویز آنتی بیوتیک نکنید                  ☎️در صورت سوال در خصوص آنتی بیوتیک ها با مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم با شماره ۱۹۰ تماس بگیرید. ‌#دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🏃 فواید راه‌رفتن معکوس! 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📌 از این عادت‌ها دوری کن! 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#توزیع_شیر_خشک 🟩 🟦 هنگام خرید شیرخشک‌های وارداتی با ارائه شناسنامه و ثبت در سامانه تیتک، از یارانه مربوطه بهره مند شوید. #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#آموزش_همگانی✅ 🚑 توصیه های اورژانسی ویژه ی کودکان و بزرگسالان #همیشه_با_شماییم🚨 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🎥 #فیلم‌نوشت | توصیه‌های پیشگیرانه مسمومیت با co در فصل سرما 🚑🚨 اورژانس ۱۱۵ قلب تپنده ی کمک در مواقع اضطرار #اورژانس_۱۱۵_کردستان🚑 #همیشه_با_شماییم🚨 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🚑 هنگام برخورد با فرد مسموم شده با گاز مونوکسیدکربن چه باید کرد؟! #همیشه_با_شماییم🚨 #اورژانس_۱۱۵_کردستان🚑 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

♨️ معیار پرستار نمونه 🔰از منظر معارف اسلامی، پرستاران گرامی علاوه بر مراقبت جسمی از بیمار، وظیفه تقویت روحیه او را نیز بر عهده دارند. دین اسلام در این زمینه دستورالعمل‌هایی ارائه کرده است که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم: 1️⃣ پرستار باید در مواجهه با بداخلاقی و بی‌حوصلگی بیمار، با صبر و خوش اخلاقی برخورد کند. 2️⃣ با محبت به بیمار غذا بدهد؛ چنان که پیامبر رحمت صلى‌الله‌عليه‌وآله فرمود: اگر پرستاری چنین کند خداوند از میوه‌های بهشتی به او عطا می‌کند. 3️⃣ از وظایف مهم دیگر، روحیه دادن به مریض است. پیامبر عظیم الشأن اسلام به زیبایی این وظیفه پرستار را تبیین کرده‌ و فرمودند: هنگامی که نزد بیمار می‌روید او را امیدوار کنید؛ هر چند این کار در قضا و قدر الهی تغییری ایجاد نکند، اما در نشاط روح بیمار تأثیر دارد. 4️⃣ بیماری که در حال درد کشیدن است، ممکن است با کوچک‌ترین بی‌توجهی پرستار رنج بکشد در نتیجه باید از کارهایی که باعث اذیت و غمگین شدن بیمار می‌شود پرهیز شود. 5️⃣ تقویت روحیه بیمار با استفاده از امور معنوی و تشویق او نسبت به توجه به خدا و اهل بیت علیهم‌السلام و استعانت از ایشان. 📎 #حضرت_زینب 📎 #میلاد_حضرت_زینب 📎 #روز_پرستار 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

♨️ پرستار؛ همراه ابراهیم خلیل‌الله 🔹 مژده باد بر پرستاران عزیز که پیامبر صلّی‌الله‌علیه‌وآله در مورد آنها فرمود: 🔸 هر کس انسانی را که ناتوانی جسمی دارد، یاری کند، خداوند او را در کارهایش یاری می‌دهد و در قیامت فرشتگانی را گماشته است تا او را در طی کردن مسیر دهشتناک قیامت و عبور از گودال‌های آتش کمک کنند؛ به گونه‌ای که از سموم آن آسیب نبیند و او را از پل صراط به سوی بهشت با سلامت و امنیت کامل، گذر می‌دهند. 🔻 ایشان در جای دیگر می‌فرمایند: 🔹 کسی که یک روز و یک شب پرستاری بیماری را به عهده بگیرد، خداوند او را با ابراهیم خلیل علیه‌السلام محشور می‌کند، پس هم‌چون درخشش برقی از صراط عبور می‌کند. 📎 #حضرت_زینب 📎 #میلاد_حضرت_زینب 📎 #روز_پرستار 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

♨️الزامات رسانه ای برای کودکان ✅مراقب فرزندانمان باشیم! 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

❇اثر فضای مجازی بر تربیت فرزندان چیست؟ #پرده_نگار #تولیدمحتوا #سوادرسانه 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📱فضای مجازی و به خصوص شبکه های اجتماعی پر از اخبار و اطلاعات گوناگون است و روزانه اخبار و اطلاعات متعددی در این فضا منتشر می شود که منبع آن مشخص نیست. 📲برای اینکه درک روشنی از موضوعات موجود در فضای مجازی داشته باشیم، بهتر است اخبار و اطلاعات را از منابع موثق و معتبر دریافت کنیم و بر اساس شایعات تصمیم گیری نکنیم. #کلیک_امن #ایران_قوی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰مجموعه استوری ها در آستانه ولادت حضرت زینب (س) و روز پرستار 🌸 #میلاد_حضرت_زینب 🌸 #روز_پرستار 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🩺روز پرستار که مقارن با سالروز ولادت با سعادت بزرگ بانوی صبر و استقامت و پرچمدار نهضت عاشورا حضرت زینب (س) است، بهانه ای می باشد تا صمیمانه ترین ارادت قلبی خود را به جامعه بزرگ پرستاری ابراز داشته و ارج نهیم. 🌹پرستاران پرچمداران نظام سلامت و الگویی مثال زدنی برای تندرستی جامعه هستند، از جان گذشتگی این عزیزان در دوران کرونا بر هیچ کس پوشیده نیست که در آن دوران سخت، بی وقفه در حال خدمت رسانی بودند و عده ای نیز جان خود را از دست داده و شهید راه سلامت شدند و بي شك تلاششان در تاریخ ماندگار خواهد شد. 🔰منشاء کار پرستاري ایمان است که بدون آن امکان خدمت وجود ندارد. صبر، متانت و خستگی ناپذیری از ويژگي هاي بارز پرستاران است و ایثار و مجاهدت‌های اين قشر خدوم و زحمتکش، ترویج سيره و روش حضرت زينب(س) در جامعه است. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk