📚#کتابچه/ # روز امتحان 🍀 ویژه # 9 دی روز بصیرت و میثاق امت با ولایت #بصیرت #نه_دی #نهم_دی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷9 دی ماه 88، نقطه سرنوشت ساز تقابل همه جانبه جبهه استکبار و معاندین نظام با اسلام، انقلاب و ولایت فقیه در یکی از حساس ترین مقاطع تاریخی این کشور بود که با حضور اعجاب آور، آگاهانه و برخاسته از بصیرت متکی بر ایمان و اراده الهی ملت ایران، حماسه ای ماندگار، الهام بخش و عبرت آموز برای همیشه تاریخ لقب گرفت. 🔵امت مسلمان ایران در 9 دی در تجمع بزرگ عاشورایی خود یک بار دیگر قهر انقلابی خود را در برابر توطئه¬ های جبهه باطل به نمایش گذاشتند و ناامیدی را در قلب سیاه سران استکبار کاشتند. 🔰دانشگاهیان علوم پزشکی کردستان، ضمن گرامیداشت حماسه 9 دی پیروزی ملت مومن ولایت مدار ایران اسلامی و تقدیر و تشکر از حضور پرشور آنها، اعلام می دارد همچون سایر آحاد ملت شریف و بزرگوار ایران اسلامی با بصیرت در راستای اهداف انقلاب گام برخواهد داشت. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

😷 توصیه‌هایی به دانش‌آموزان و اولیا در هنگام سرماخوردگی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🟡 #ورق_بزنید| چرا مشکلات استخوانی در جوان‌ها زیاد شده؟ 🔸اهمیت به سلامت استخوان‌ها در هر سن و سالی ضرورت دارد. کلسیم ماده معدنی لازم برای ساختار اسکلتی و واحدهای سازندهٔ استخوان‌ها هستند. اگر بدن از منابع غذایی، کلسیم کافی دریافت نکند، کلسیم موردنیازش را از جاهایی می‌گیرد که آنها را انباشته کرده؛ یعنی استخوان‌ها و این باعث مشکلات مربوط به استخوان خواهد شد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

♦ چرا کاهش دو درجه دما مهم است ؟ ❇️راهکارهای کاهش مصرف انرژی در خانه #دو_درجه_کمتر #صرفه_جویی #انرژی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷|| فتوکلیپ || ۹دی چگونه حماسه شد؟ ‌ #روایت_سرباز #سرباز_وطن #هفته_بصیرت #روز_بصیرت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🌺سلام در این صبح زیبا 🌼براتون آرزومندم 🌺نگاه خدا همراهتون 🌼بارش برکت و نعمت 🌺جاری در زندگیتون 🌼و نور و عشق الهی 🌺مهمون دلتون باشه 🌤

✍از مخاطبین عزیز دعوت میشود تا با تکمیل نمودن فرم(با کلیک بر لینک زیر) به منظور ارزیابی آگاهی جامعه درخصوص روغن های مصرفی بعد از اجرای پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم مشارکت نمایند. کلیک کنید: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/tF9HbALU 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷حماسه ۹ دی، تجلی غیرت دینی و بیداری ملتی است که در برابر فتنه‌گران تاریخ، چون دریایی خروشان، شکوه ایمان و بصیرت خود را به نمایش گذاشت. 🔵این روز، یوم‌اللهی دیگر در تاریخ انقلاب اسلامی است که صلابت و ولایت‌مداری مردم ایران را به رخ جهان کشید و در دل سیاه‌چاله‌های توطئه، نور حقیقت را فروزان ساخت. ✌️۹ دی، روزی است که ملت بزرگ ایران، با شور حسینی و همت علوی، پرده‌های فریب را دریدند و با فریادی واحد، بر آرمان‌های امام راحل و رهبر فرزانه انقلاب، مُهر تأیید زدند. 🤝این روز، نشانگر پیوندی ناگسستنی میان ملت و ولایت و سندی ماندگار از عشق و وفاداری به ارزش‌های انقلاب اسلامی است 🔷در تمام عرصه‌ها حضور و حمایت مردم می‌تواند گره‌ها را بگشاید و در مقابل توطئه‌‌های ریشه‌دار دشمن، پایه‌های نظام اسلامی را استحکام بخشد،در حال حاضر و شرایط کنونی جامعه ما نیز، وحدت انسجام ملی و تلاش همگانی برای نیل به آرمانهای اصیل انقلاب اسلامی با اتکا و پیروی از مقام عظمای ولایت و تلاش بی وقفه مسئولین و مدیران حوزه های مختلف جامعه، تنها رمز عبور مقتدرانه مردم از مشکلات اقتصادی، معیشتی فرهنگی و حرکت بسوی فتح قله های جهانی اقتدار ملی و توسعه علمی و اجتماعی بوده و امیدواریم ملت بزرگ ایران اسلامی دست در دست هم به مدد و فضل الهی در مسیر نیل به همه اهداف و آرمانهای والای خود پیروز و موفق باشد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

😷چگونه میتوان از ابتلای دانش آموزان به بیماری های تنفسی در مدارس پیشگیری کرد؟ 🤒با شروع فصل سرد سال، یکی از مهمترین بیماری های شایع، بیماری های تنفسی حاد همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

👨‍👩‍👦کودکان تک فرزند در طول زندگی احساس تنهایی بیشتری خواهند داشت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🔰مسئولیت‌پذیری رو از سن پایین به بچه‌ها یاد بدیم! 🔸آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان یکی از اصول مهم در تربیت اون‌هاست که به رشد شخصیتی و اجتماعی‌شون کمک می‌کنه. برای تقویت این مهارت بهتره که به موارد فوق توجه کنین. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🚶کم تحرکی یکی از عوامل اصلی خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر است که در این میان 51 درصد از هموطنان ما هم کم تحرک هستند. 🚶‍♀کم تحرکی یک پدیده آسیب زای جهانی شده و سالانه ۵۰۰ هزار مرگ در دنیا به آن منتسب است. 🏃فلذا افراد باید در طول هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط داشته باشند که البته شامل دو بخش است یا ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در ۳ تا ۵ روز یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در همان بازه زمانی. 🏃‍♂یک محاسبه دیگر هم با قدم زدن صورت می گیرد، یعنی افراد به صورت روزانه ۷ هزار یا ۱۰ هزار قدم پیاده روی داشته باشند. البته اگر افراد همان ۷ هزار قدم پیاده روزی روزانه را رعایت کنند، در فهرست افراد کم تحرک قرار نمی گیرند. پیاده روی هم باید نسبتا سریع صورت بگیرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

📆 #اینفوگرافی | ۵ دی ماه #روز_ملی ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی 📉پنجم دیماه (سالروز زلزله بم) به عنوان "روز ملّی ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی" نامیده شده است و هدف از یادآوری و بزرگداشت آن، جلب نظر و توجه عمومی به مخاطرات ناشی از وقوع پدیده های طبیعی مانند زلزله، سیل، طوفان، خشکسالی و شناسایی عوامل پیشگیری و کاهش خسارات ناشی از آن خصوصاً تلفات جانی و گسترش فرهنگ ایمنی در جامعه است. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

📌نشانه های بالینی بیماری تب برفکی چیست؟ 🏷 #تب_برفکی | #آموزش | #سلامت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

♻️هفته ایمنی در برابر زلزله وکاهش بلایای طبیعی ❇️نکات ایمنی قبل، بعد و هنگام وقوع زلزله 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🌹یک لحظه نخور حسرت آنرا که نداری 🌻راضی به همین چند قلم مال خودت باش 🌹دنبال«کسی»باش که دنبال تو باشد 🌻اینگونه اگرنیست٬دنبال«خودت»باش 🌹صد سال اگر زنده بمانی گذرانی 🌻پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش 🌹دوشنبه‌تون گلبارون عزیزان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌😀‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌

🩸اهدای خون فواید زیادی برای اهدا کنندگان دارد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🧭مسافرت‌های دهه شصت چطوری بود؟ #جمعیت #فرزندپروری #خانواده 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🔴 بدافزار چیست و چطور از خود در برابر آنها دفاع کنیم #سواد_رسانه #کلیک_امن #بدافزار 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🍏 خوب و بدهای تغذیه‌ای در آنفلوانزا 😷 اغلب افراد پس از ابتلا به آنفلوانزا در کمتر از دو هفته بهبود می‌یابند؛ زیرا سیستم ایمنی‌شان با عفونت مبارزه می‌کند؛ اما افراد با سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در معرض خطر بیشتری برای تشدید بیماری و ایجاد عوارض هستند. 🥗 پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در زمانی که آنفلوانزا دارید می‌تواند از سیستم ایمنی بدنتان حمایت و بهبودی شما از آنفلوانزا را راحت‌تر و سریع‌تر کند. #آنفلوآنزا 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾️🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷با حضور مدیربازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه؛فعالیت شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهگلان امروز سه شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳ پایش شد. 🍏شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهگلان توسط تیم بازرسی،ارزیابی عملکرد و رسیدگی به شکایات دانشگاه علوم پزشکی کردستان،مورد ارزیابی و پایش قرارگرفت. 🍎به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان«بابک هدایی» در ادامه برنامه بازرسی یک روزه خود و دومین پایش سالجاری از شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهگلان به همراه تیم پایشگر دانشگاه با مدیران مجموعه سلامت این شهرستان نشست مشترکی برگزار کرد. 🇮🇷بابک هدایی در این نشست هدف از پایش و ارزیابی های مستمر تیم پایشگر را ارتقاء و اصلاح فرایند های موجود دانست و افزود:برنامه های پایش مسیری برای کمک به پیشرفت شبکه بهداشت و درمان دیواندره،در جهت بهبود نقاط ضعف و تقویت نقاط قوت و در راستای ارائه خدمات بهتر به مردم می باشد. 🔰گفتنی است،کارشناسان خبره دانشگاه وضعیت فرآیند های اصلاح شده در پایش قبلی را مورد بررسی مجدد قرار داده و ضمن قدر دانی از اقدامات و اصلاحات صورت گرفته،نسبت به اصلاح فرآیندهای قابل ارتقا جدید،راهنمایی های لازم را ارائه نمودند. 🍏در پایان مسؤلین شبکه بهداشت و درمان دهگلان ضمن تشکر از حضور تیم پایشگر بازرسی دانشگاه،اظهار امیدواری کردند که روند پایش ها به صورت مستمر در جهت بررسی و رفع نقاط قابل اصلاح و بهبود پذیر شبکه بهداشت و درمان این شهرستان ادامه یابد. #مدیر_جهادی #مدیر_پاسخگو ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان،رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔷پایش جامع مدیران معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی کردستان از مرکز بهداشت بیجار 🔵معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با حضور تیم مدیریتی خود، اقدام به پایش و بررسی عملکرد ستاد و مراکز خدمات جامع سلامت شهرستان بیجار کرد 🍏به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار،امروز سه شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳،تیم پایش و ارزشیابی معاونت بهداشت استان کردستان با سرپرستی دکتر فرزام بیدارپور؛مرکز بهداشت بیجار و واحدهای تابعه را مورد پایش و ارزیابی قرار دادند. ❇️گفتنی است،در ادامه این پایش یک روزه،جلسه ای با حضور دکتر سارا آهوان؛مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار و تیم پایشگر دانشگاه و کلیه مسئولین واحدهای مرکز بهداشت برگزار گردید که وضعیت موجود شاخص ها، اهم فعالیت های انجام شده و چالش های موجود در راستای ارائه بهتر و با کیفیت تر خدمات سلامت برای شهروندان ارائه گردید. ✅فرزام بیدارپور،معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان،در این جلسه بر شناسايي فرصت ها،تقویت نقاط قوت و برنامه ریزی جهت نقاطی که نیاز به مداخله بیشتر دارد تأکيد کرد. 📌بیدارپور با تأکید بر اهمیت مدیریت منابع،نظارت مستمر و اجرای برنامه‌های مدون در سطح مراکز خدمات جامع سلامت،از زحمات تمامی کارکنان تقدیر و بر لزوم تقویت زیرساخت‌های بهداشتی منطقه تأکید کرد. 🔷در پایان،مقرر شد مشکلات مطرح‌شده ازجمله کمبود نیروی انسانی، تجهیزات و امکانات مراکز در اسرع وقت پیگیری و در راستای ارتقای خدمات بهداشتی اقدامات لازم صورت گیرد. 📲جهت دریافت اخبار و محتواهای مرتبط با حوزه سلامت شهرستان بیجار به ما بپیوندید: ‌🅹🅾🅸🅽 → @healthbijar