🔰توصیه های #تغذیه ای برای کودکان در معرض اضافه وزن و #چاقی
🔻مشکل #اضافه_وزن و چاقی در کودکان، امروزه به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است.
🔻تغییر الگوی غذایی و مصرف غذاهای پرانرژی با ظاهر جذاب ولی با ارزش غذایی کم، مصرف میان وعده های حاوی مقدار زیادی قند، نمک و چربی، مصرف ناکافی مواد غذایی دارای فیبر و از سوی دیگر، کاهش فعالیت جسمانی روزانه و تنش های عصبی ناشی از زندگی ماشینی از دلایل افزایش چاقی به شمار می رود.
🔻پیامدهای نامطلوب چاقی در دوران کودکی، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، اختلالات چربی خون، #کبد_چرب، پرفشاری خون، #آسم، مشکلات تنفسی و بیماری های قلبی عروقی در بزرگسالی است.
📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید:
🍏 @webdamuk
7.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍰 شیرینی ها در افطار چقدر مفید هستند؟
#چاقی
#اضافه_وزن
#ماه_رمضان
📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت
🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk