🔰پیگیر توزیع شیر و لبنیات رایگان در مدارس هستیم 🔷به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت ، دکتر حسین فرشیدی ؛ در دیدار مشاور منطقه ای یونیسف در زمینه تغذیه گفت: در زمینه تغذیه سالم برنامه هایی در دست اقدام است که از مهم ترین آن ها می توان به همکاری با نهادهای اقتصادی دولت در زمینه افزایش مصرف لبنیات در جوانان، نوجوانان و مدارس، همچنین افزایش فعالیت های بدنی که متاسفانه در این زمینه عملکرد مناسبی در 20 سال گذشته صورت نگرفته و باعث ایجاد چاقی در نوجوانان شده که در سال جاری در این زمینه برنامه ریزی هایی شده تا بتوانیم با همکاری سازمان ها و نهادهای مرتبط برنامه های خود را عملیاتی کنیم. 🇮🇷معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: برای اجرای برنامه «هر ایرانی یک مراقب سلامت داشته باشد» در سال جاری دولت بودجه بسیار خوبی با حمایت های مقام معظم رهبری اختصاص داده است و دنیا باید این موضوع را ببیند که تخصیص این بودجه در شرایطی بوده که کشور در تحریم های سختی است. #تغذیه_سالم #شیر_یارانه ای #دانش_آموز #علوم_پزشکی_کردستان #ایران_جوان_بمان #هم_پیمان_تا_پایان_کرونا #تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی 🌐www.muk.ac.ir 🆔 @webdamuk

🎥 | «مصرف #نمک را کم کنید و توجه نمایید که نمک مصرفی، حتما #تصفیه‌شده و #یددار باشد.» 🥗چهاردهمین پویش اطلاع رسانی #تغذیه_سالم 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏پویش ملی تغذیه سالم 🥗هفته اول این پویش از اول تا هفتم بهمن‌ماه به اطلاع‌رسانی در خصوص نوع و مقدار نمک مصرفی در تغذیه روزانه اختصاص دارد و عناوین آن به ترتیب عبارتند از "نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده یددار باشد"، "نمک دریا و نمک‌های تصفیه نشده موجب سرطان می شود"، "نمک زیاد، سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می‌دهد"، "نمک فقط نمک غذا نیست،مراقب نمک پنهان هم باشید"، "نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید"، "نمکدان سر میز یا سفره نیاورید" و "نمک‌های رنگی(صورتی، آبی و بنفش و)و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می‌اندازند". 🍱هفته دوم این پویش به اطلاع‌رسانی در خصوص مصرف لبنیات اختصاص یافته است و عناوین آن از ۸ تا ۱۵ بهمن به ترتیب، عبارت است از " لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد"، " شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش‌آموزان است"، "مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد"، "مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می‌کند"، "مصرف لبنیات از کوتاه‌قدی کودکان پیشگیری می‌کند"، "سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید"، "بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است". #تغذیه_سالم #آموزش_و_ارتقای_سلامت #نمک_کمتر_سلامتی_بیشتر #پویش_ملی_اطلاع_رسانی_تغذیه_سالم #روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

⚠️ نمک دریا و نمک های تصفیه نشده موجب سرطان می شود.. #پویش_ملی_سلامت #تغذیه_سالم #آموزش_و_ارتقای_سلامت #نمک_کمتر_سلامتی_بیشتر #لبنیات_دوست_سلامتی #روابط_عمومی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🧂مصرف زیاد نمک و نخوردن شیر، باعث پوکی استخوان می شود. #پویش_ملی_تغذیه1402 #تغذیه_سالم #نمک_یددار #شیر_کم_چرب 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🧂مصرف نمک در ایران، دو برابر حد مجاز است #پویش_ملی_تغذیه1402 #تغذیه_سالم #نمک 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ خنک بنوشید ! 🔹دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. #سلامتی #تغذیه_سالم 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk