💠 از رفتارهایی که منجر به از بین رفتن اعتماد در رابطه عاطفی می‌شه: 🔹 #بدقولی کردن: وقتی سر یک موضوع و تصمیم مشترک باهم قرار و مداری میزارید یا قول مهمی به پارتنرتون میدین و بعد مکررا زیر قول و قرارتون میزنید، ذره ذره اعتمادتون در طرف مقابل از بین میره. 🔹#پنهان_کاری : وقتی چیزی رو از پارتنرتون مخفی می‌کنید که نباید بکنید و ایشون بعدها از زبان کسی دیگه یا به یک نحو دیگه‌ای از ماجرا خبردار شد، به همین سادگی اعتمادش رو خدشه‌دار میکنین. 🔹در #اولویت قرار ندادن طرف مقابل: وقتی شما مرتبا افراد دیگه و حرف‌ها و خواسته‌های دیگران رو نسبت به پارتنر و رابطه‌ی عاطفی‌تون در اولویت قرار میدین، اعتمادی که پارتنرتون به ساخت آینده مشترک با شما داره از بین میره. 🔹#حمایت نکردن از طرف مقابل: وقتی در مواقع لازم، از طرف مقابلتون حمایت عاطفی و … کافی رو ندارین، کم کم این حس بهش منتقل میشه که نمیتونه تو شرایط سخت حسابی روی شما باز کنه… 🔹داشتن #رفتارهای_خودخواهانه: وقتی هیچ گذشت و سازگاری‌ای توی رابطه ندارین و تلاشی برای شنیدن حرف‌ها و نیازهای طرف مقابل نمی‌کنید، اعتماد طرف مقابل به داشتن امنیت در کنار شما از بین میره. 🔹#ضعف_در_کنترل_هیجان: وقتی نتونید هیجان‌های مختلف بخصوص خشم رو درست کنترل کنید و مرتبا رفتارهای ناگهانی و تکانشی بروز بدین، اعتماد طرف مقابل به داشتن ثبات روانی و قابل تکیه بودن به شما از بین میره. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk