🔰علائم #رفلاکس_اسید_معده و مواردی که باعث ایجاد این مشکل گوارشی میشه: 🔸قهوه و مواد کافئین دار 🔹مصرف نوشابه 🔸غذای تند 🔹استعمال دخانیات 🔸 نوشیدن مایعات همراه غذا 🔹خوابیدن بلافاصله بعد از غذا 🔸خوب نجویدن غذا ✅ با رعايت موارد بالا، میتونیم رفلاکس رو تا حد خیلی زیادی کنترل کنیم. 🔰مهمترین نکته: برای درمان #رفلاکس حتما، دقت کنید که باید، سبک زندگیتون رو اصلاح کنید و اگر رفلاکس درمان بشه کیفیت صدا تا 40 درصد بهتر میشه☺️ پس این مسئله رو خیلی جدی بگیرید 👌🌱 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk