🛒 ویژگی‌های یک سبد مصرف‌ رسانه‌ای خوب 👈 هدفمندی در استفاده ما نوجوون‌ها باید به تاثیر بسیار زیادی که محتواهای مختلف بر روح و روان و جسممون می‌گذاره توجه کنیم و در انتخاب یک محتوای رسانه‌ای حواسمون باشه که حتی اگر این فعالیتمون فقط و فقط برای سرگرمی هم هست در ضمن اون برای ما رشد هم اتفاق بیفته 👈 توجه به محیط و محتوا محتوای رسانه‌ای مثل غذاست و در تغذیه نکات مهمی باید رعایت بشه از جمله اندازۀ مصرف اون غذا، نوعش و تنوع در استفاده 👈 توازن بین تفریحات حقیقی و تفریحات مجازی ما برای حفظ و ارتقای سلامتی روحی، روانی و جسمی خودمون باید در کنار استفاده از رسانه‌ها و گذراندن اوقات فراغتمون توی این فضا، به تفریحات حقیقی مثل ورزش هم توجه لازم رو داشته باشیم و تمام اوقات فراغتمون به تفریحاتِ مجازی نگذره #هوش_دیجیتال #تفریحات_مجازی #مصرف_رسانه_ای 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk