🔴پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا کلیپ : موضوع مصرف نمک و فشار خون بالا #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون #غربالگری_قندخون #آگاهی_زودتر_مراقب_موثرتر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا 🥺هر 5 ثانیه یک نفر در دنیا، جان خود را به علت دیابت از دست می دهد. #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون #غربالگری_قندخون #آگاهی_زودتر_مراقب_موثرتر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍱توصیه های غذایی در افراد مبتلا به دیابت #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون #غربالگری_قندخون #آگاهی_زودتر_مراقب_موثرتر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴پویش ملی غربالگری دیابت و پرفشاری خون #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون #غربالگری_قندخون #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🎖پیام ورزشی 🔰کمردرد یک مشکل رایج در سراسر جهان است. به‌طوری‌که تخمین زده می‌شود هفت و نیم درصد از جمعیت جهان در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه کنند. 🔸خبر خوب این است که با انجام تمرینات ترکیبی برای تقویت عضلات کمر و زانو می‌توانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید. #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون_قندخون 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰پیشگیری از کمردرد در ۸ حرکت 🤔 هنوز هم دیر نشده! در صورت مشورت با پزشک متخصص و نداشتن منع حرکت در ناحیه کمری، می‌توانید در هر سنی که باشید نرمش‌های این صفحه را دنبال کرده تا از شر کمردرد راحت شوید. ☝️ البته فراموش نکنید که قبل از این نرمش‌ها حتما تعدادی حرکت کششی انجام داده تا به بدن‌تان آسیبی نرسانید. این نرمش‌ها را باید به صورت روزانه انجام دهید و هر یک از حرکت‌های آورده شده را در دو نوبت صبح و شب تکرار کنید. #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون_قندخون 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk