🔰توصیه های #تغذیه ای برای #دانش_آموزان در مدارس 🥛یکی از بهترین مواد غذایی برای میان وعده دانش آموزان شیر است که والدین باید سعی کنند این ماده غذایی را در میان وعده فرزندان خود فراموش نکنند. 🍿دانش‌آموزان باید بدانند آنچه که می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد موادی چون #چیپس، غلات حجیم شده و سایر تنقلات کم ارزش غذایی نیستند، بلکه موادی دارای ارزش غذایی هستند که از یک یا چند گروه اصلی غذایی تهیه شده باشند. 🍔در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، #فست_فودها و مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی مصرف غذایی دانش آموزان وجود دارد. 🧂#نمک موجود در تنقلات ذائقه را به خوردن غذاهای شور عادت می‌دهد و مصرف زیاد نمک زمینه را برای فشار خون بالا در بزرگسالی فراهم می‌کند.  📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk