🌹روزجهانی پیشگیری ازخودکشی گرامی باد( ۱۰ سپتامر مصادف با ۱۹ شهریور ماه ) 💠 ایجادامیدازطریق عمل ، یادآوراین می باشد که جایگزینی برای خودکشی وجوددارد وهدف آن القای اعتمادبه نفس ونورامید درهمه مااست . 💠 با عمل امیدبسازیم یعنی می توانیم به افرادی که افکار خودکشی را تجربه می کنند نشان دهیم که امیدی وجودداردومابه آنها اهمیت می دهیم ومیخواهیم ازآنها حمایت کنیم. 🔴افکار #خودکشی وقتی پیش می‌آید که افراد وضعیت خود را به صورت زیر تجربه می‌کنند: 🔹غیر قابل تحمل زندگی به حدی دردناک است که غیر قابل تحمل به نظر می‌رسد 🔸 بی‌پایان به نظر می‌رسد که اوضاع همیشه همینطور خواهد بود 🔹 غیر قابل فرار به نظر می‌رسد هر کاری انجام دهند هیچ تغییری ایجاد نخواهد شد. افکار #خودکشی وقتی پیش می‌آید که فرد درد خیلی زیادی را تجربه می‌کند بدون اینکه منابع کافی برای مقابله با آن را داشته باشد. ✅بنابراین، دو راه برای پشت سر گذاشتن این زمان سخت وجود دارد: #کاهش_درد_و_تقویت_ظرفیت‌های_مقابله‌ای 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk