🇮🇷سه شنبه های پرکار مدیریت بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه 🟥مدیریت بازرسی و کارشناسان مدعو معاونت های ستاد دانشگاه از مرکز بهداشت سنندج پایش بعمل آوردند. 🔸در این بازدید بابک هدایی مدیر بازرسی و کارشناسان مدعو ستاد دانشگاه از واحدهای مختلف مرکز بهداشت شهرستان سنندج بازدید و میزان رضایتمندی مراجعین و کارکنان مجموعه را مورد ارزیابی قرار دادند. 🔸بررسی وضعیت مرکز بهداشت، نحوه خدمات رسانی به مراجعین و بازدید از واحدهای مختلف خدمات رسان مرکز بهداشت و مراکز جامع سلامت،از جمله مواردی بود که مورد بازدید تیم پایشگر قرار گرفت. 🔸در ادامه این پایش،تیم بازرسی دانشگاه ضمن گفتگو با پرسنل مرکز بهداشت شهرستان سنندج، نشستی با مسئولین این مجموعه بهداشتی داشتند که دراین جلسه مدیر بازرسی دانشگاه، علاوه بر تأکید بر رعایت اصول صیانت از حقوق شهروندان و توجه به جنبه های مختلف کرامت انسانی مراجعین و کارکنان، نسبت به رفع کمبودات و تأمين تجهیزات مرکز بهداشت سنندج قول پیگیری دادند. 🇮🇷همچنین در این جلسه نسبت به ارتقای شاخص ها و فرایند های سلامت محور ،در جهت خدمات رسانی بیشتر به مردم شریف شهرستان سنندج راهکارها و تصمیمات مهمی ارائه شد تا نسبت به اجرایی نمودن آن در سطوح محیطی اقدام گردد. #مدیر_جهادی #دانشگاه_پاسخگو #تعالی_دانشگاه 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🤰برخی از امتیازات مادران باردار شاغل: 🔹به مادران باردار، مرخصی زایمان 9 ماه کامل با حقوق و فوق العاده های مرتبط پرداخت می شود. ❎دو ماه از مرخصی زایمان به درخواست مادر می تواند قبل از تولد فرزند باشد 🔰مرخصی زایمان 12 ماه کامل برای مادران باردار دارای 2 قلو و بیشتر اعطا می شود. 👩‍💻دورکاری به مادران باردار حداقل بمدت 4 ماه در صورت امکان 👩‍⚕اختیاری بودن نوبت کاری شب برای مادران باردار و دارای فرزند شیر خوار تا 2 سال و برای پدر تا 1 ماهگی فرزند ♻️کاهش سن بازنشستگی به مدت یک سال به ازای تولد هر فرزند و یک و نیم سال برای تولد فرزند سوم به بعد اعطا می شود. 👨‍⚕کسر تعهدات قانون خدمات پزشکان و پیراپزشکان به ازا هر فرزند 6 ماه 👩‍🎓امکان گذراندن تعهدات مادران متاهل در محل سکونت خانواده 👩‍🎓امکان تعویق طرح تا دو سالگی فرزند وجود دارد. 📑افزایش محدوده سنی در استخدام جدید به ازاء تاهل و برای هر فرزند از یک تا پنج سال 📊افزایش سنوات خدمت به میزان یک سال به ازا هر فرزند برای خانواده پس از تولد فرزند سوم تا پنجم در نظر گرفته شد است. #جمعیت 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🔰اقدامات دستاوردهای مهم وزارت بهداشت و معاونت توسعه در دولت سیزدهم - افزایش 15910 تخت بیمارستانی در دو سال اخیر -تکمیل، تحویل و افتتاح دو هزار پروژه بهداشتی طی دو سال اخیر - تکمیل و تجهیز ناوگان ترابری حوزه بهداشت/5900 مورد -تکمیل، تجهیز و راه اندازی 579 پروژه در حوزه درمان طی دو سال اخیر -بهره برداری دو هزار پروژه از 4040 پروژه بهداشتی - جذب 25243 نیروی متعهد و متخصص در وزارت بهداشت 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

💸 اعلام افراد مشمول معافیت مالیاتی فرزند سوم در قانون بودجه 1402 🔸با عنایت به بند ص تبصره 6 قانون بودجه 1402 در راستای ماده (18) قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، اشخاص حقیقی موضوع ماده 84 قانون مالیات های مستقیم با رعایت شرایط مذکور در این قانون علاوه بر اعمال #معافیت مذکور به ازای فرزند سوم و بیشتر که از آبان ماه سال 1400 به بعد متولد شده‌اند به ازای هر فرزند مشمول 15 درصد افزایش در #تخفیف_مالیاتی می شوند. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🔴 سخنگوی وزارت خارجهٔ ایران: در #روز_جهانی_کودک، مثل همیشه رژیم کودک‌کش با هدایایی از جنس #بمب و #موشک و آتش به‌سراغ کودکان فلسطینی در #غزه رفت. 🔷وزارت بهداشت فلسطین اعلام کرده تاکنون در جریان حملات رژیم کودک‌کش ۷۰۴ نفر به شهادت رسیدند. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🧠بهداشت روان، دانش و هنری است که به آسایش ذهنی، احساس خود توانمندی، شناخت توانایی‌های خود در محقق ساختن ظرفیت‌های عقلی و هیجانی، شادی و آرامش درونی و رفتار متعادل و منعطف با پیرامون کمک شایانی می‌کند، لذا کار و تلاش در این زمینه بسیار مهم خواهد بود. 💢پیام نخستین روز هفته سلامت روان: تأثیر متقابل افکار و احساسات در سلامت روان است. 🔹سال‌هاست اکثر ما ایرانیان با مناجات «حول حالنا الی احسن الحال» به استقبال سال جدید می‌رویم یعنی به عنوان اولین خواسته در سال نو از خداوند مهربان می‌خواهیم که حال ما را نیکو گرداند. 🔹در مورد اهمیت تفکر و ارتباط آن با احساس، رفتار و به طور کلی زندگی پژوهش‌های زیادی انجام شده و ثابت گردیده که احوال انسان نتیجه شناخت و تفکرات اوست. 🔹به طور خلاصه می‌توان گفت حال بد مساویست با اندیشه بد و حال خوب برابر است با اندیشه خوب، مثبت و درست. 🌸۱۸ الی ۲۴ مهرماه، هفته بهداشت روان با شعار "سلامت روان، حق همه کودکان و نوجوانان است" را تبریک و تهنیت عرض می نمائیم. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🍏اهمیت سلامت روان با توجه به بار قابل توجه بیماری های روانی و تاثیری که این بیماری ها بر فرد، خانواده و جامعه می گذارند و از طرفی وجود ارتباط مستقیم بین اختلالات روانی و بیماری های جسمی، ضرورتی انکارناپذیر است. ❌ده خطای مهم ذهن که به منظور دستیابی به حال خوب و سلامت روان بایستی در جهت رفع آن‌ها بکوشیم عبارتند از: 1. تفکر همه یا هیچ: با مسائل به صورت مطلق برخورد می‌کنیم و همه‌چیز را سیاه یا سفید می‌بینیم. 2. تعمیم مبالغه‌آمیز: هر واقعه منفی را شکستی همیشگی می‌پنداریم. 3. فیلتر منفی: به جنبه‌های منفی می‌اندیشیم و از کنار جنبه‌های مثبت بی‌تفاوت عبور می‌کنیم. 4. بی‌توجهی به امور مثبت: اصرار داریم که موفقیت‌هایمان بی‌ارزش هستند. 5. نتیجه‌گیری شتابزده شامل: الف) ذهن‌خوانی: بدون دلیل واکنش دیگران را منفی می‌پنداریم. ب) پیشگویی: بی‌دلیل پیش‌بینی منفی می‌کنیم. 6. درشت‌نمایی: اهمیت وقایع را به صورت نامتناسب ارزیابی می‌کنیم. 7. استدلال احساسی: با توجه به احساس خود نتیجه‌گیری می‌نماییم. 8. استفاده از عبارات «باید»دار: با کلمات باید یا نباید از خود و دیگران انتقاد می‌کنیم. 9. برچسب زدن: خطاها را به حساب شخصیت خود می‌گذاریم. 10. شخصی‌سازی و سرزنش: تمامی تقصیرات را به گردن گرفته و خود را به خاطر کاری که مسئول آن نبوده‌ایم سرزنش می‌نماییم. 🍏سعی کنیم شادی را انتخاب کنیم وحواسمان باشد، گاهی کوچکترین امید می تواند بزرگترین معجزه ها را ایجاد کند. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🧠بهداشت روان، دانش و هنری است که به آسایش ذهنی، احساس خود توانمندی، شناخت توانایی‌های خود در محقق ساختن ظرفیت‌های عقلی و هیجانی، شادی و آرامش درونی و رفتار متعادل و منعطف با پیرامون کمک شایانی می‌کند، لذا کار و تلاش در این زمینه بسیار مهم خواهد بود. 💢پیام نخستین روز هفته سلامت روان: تأثیر متقابل افکار و احساسات در سلامت روان است. 🔹سال‌هاست اکثر ما ایرانیان با مناجات «حول حالنا الی احسن الحال» به استقبال سال جدید می‌رویم یعنی به عنوان اولین خواسته در سال نو از خداوند مهربان می‌خواهیم که حال ما را نیکو گرداند. 🔹در مورد اهمیت تفکر و ارتباط آن با احساس، رفتار و به طور کلی زندگی پژوهش‌های زیادی انجام شده و ثابت گردیده که احوال انسان نتیجه شناخت و تفکرات اوست. 🔹به طور خلاصه می‌توان گفت حال بد مساویست با اندیشه بد و حال خوب برابر است با اندیشه خوب، مثبت و درست. 🌸۱۸ الی ۲۴ مهرماه، هفته بهداشت روان با شعار "سلامت روان، حق همه کودکان و نوجوانان است" را تبریک و تهنیت عرض می نمائیم. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

👨‍🎓نحوه نشستن صحیح روی نیمکت مدرسه 👨‍🏫 پاها باید به‌صورت صاف روی زمین قرار بگیرد و زانو ها و گودی کمر نسبت به پشتی نیمکت در زاویه 90 درجه باشند.  👨‍💻دانش آموزانی که نسبت به ارتفاع میز قد کوتاه‌تری دارند و نمی توانند در حالت نود درجه به پشتی نیمکت تکیه بدهند باید کمی به جلوی صندلی بیایند تا پاها روی زمین قرار بگیرد. یا از زیر پایی استفاده کنند. #ارگونومی #دانش_آموز #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🚨هشدار به موقع #نظام_مراقبت_بیماری‌های_واگیر هر کشور برای حفظ امنیت #بهداشت_عمومی ملی، منطقه‌ای و جهانی، حیاتی است. 🍏 راهکارهای بهبود نظام مراقبت بیماری های واگیر در 4 طبقه اصلی و 8 زیرطبقه دسته بندی میشوند. 🍎"تولیت نظام مراقبت بیماری‌های واگیر"، "بهبود جامعیت #گزارش‌دهی و گزارش‌گیری"، "توسعه و بهبود زیرساخت‌ها" و "آموزش و بازآموزی" راهکارهای بهبود نظام مراقبت بیماری‌های واگیر هستند. 🔵#جامعیت و به هنگام بودن اطلاعات نظام مراقبت واگیر به همکاری بین بخشی وابسته است. 🔰 بنابراین، تقویت همکاری #بین_بخشی، استفاده از انگیزاننده‌ها برای جلب حمایت درمانگران بخش خصوصی، توسعه سامانه‌های گزارش دهی، و جلب #مشارکت جامعه، توانمندسازی کارشناسان مراقبت بیماریها، مهم‌ترین راه‌کارهای پیشنهادی برای تقویت نظام مراقبت بیماری‌های واگیر می‌باشند. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

👨‍⚕ صلاحیت پزشکان متخصص را در این سایت استعلام بگیرید. 👩‍⚕حدود ۴۰۰ متخصص طب ایرانی در کشور وجود دارد که به صورت علمی و تخصصی در این زمینه فعال هستند، اما هزاران مدعی طب سنتی هم وجود دارند که به صورت غیرعلمی فعالیت می‌کنند، که نه تنها مورد تایید وزارت بهداشت نیستند که به سلامت مردم هم آسیب می‌رسانند. 👨‍⚕برای شناسایی متخصصان طب ایرانی، همه مردم می‌توانند با مراجعه به سایت سازمان نظام پزشکی به نشانی www.irimc.org تام پزشک مورد نظر خود را استعلام کنند. اسامی تمام پزشکان متخصص در کشور در این سایت وجود دارد و تخصص آنها هم اعلام شده است ❌اگر نام فرد در این فهرست نبود، قطعا جزو پزشکان مورد تایید وزارت بهداشت نیست. 🩺 سامانه جستجوي اعضا نظام پزشکی 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏@webdamuk

🌹۱۴۰۲/۷/۱۹ 🌸سلام صبح زیباتون بخیر 🌺امیدوارم امروز و هر روز 🌸دلتون پر از شادی باشه 🌺وخونه هاتون پراز عشق 🌸و سفره هاتون پراز برکت 🌺و زندگيتون پرازصمیمیت 🌸و عمرو عاقبتتون بخیرباشه 🌺با آرزوی روزی زیبـا ، خوب و بینظیر

🚬عوارض #سیگار و #قلیان 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

📌نشانه‌های #مسمومیت با گاز #منوکسید_کربن کدامند؟ 🔹در فصل سرما با نشانه های مسمومیت با گاز منوکسید کربن که حاصل سوختن ناصحیح گاز است، آشنا شوید. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🔰علایم #آنفولانزا و #سرماخوردگی و راه پیشگیری از این بیماری ها🤧😷 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

💠آذوقه‌های فرهنگی در تربیت فرزند 🔹زن اگر به خانواده پایبند شد، علاقه نشان داد، به تربیت فرزند اهمیت داد، به بچه‌های خود رسید، آنها را شیر داد، آنها را در آغوش خود بزرگ کرد، برای آنها آذوقه‌های فرهنگی، مانند: قصص، احکام، حکایت‌های قرآنی، ماجراهای آموزنده، فراهم کرد و در هر فرصتی به فرزندان خود مثل غذای جسمانی چشانید، نسل‌ها در آن جامعه، بالنده و رشید خواهند شد. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

💠علایم و نشانه های #افسردگی 🔹برخی از نشانه ها و علایمی که ممکن است در صورت ابتلا به افسردگی تجربه کنید عبارتند از: 🔻احساس ناراحتی 🔻از دست دادن علاقه به موضوعاتی که پیش از این، جذاب و لذت بخش بودند. 🔻گریه زیاد یا احساس ناتوانی برای گریستن 🔻 احساس تنهایی حتی اگر در جمع باشید 🔻خستگی و کمبود انرژی بیقراری مشکلات خواب 🔻احساس بد در ساعت‌های به خصوصی از روز معمولا صبح 🔻کاهش یا افزایش اشتها و وزن 🔻از دست دادن اعتماد به نفس 🔻منتظر اتفاقات ناگوار بودن و داشتن افکار منفی یا غم انگیز 🔻احساس یأس و ناامیدی 🔻افکاری در مورد مرگ و خودکشی 🔻احساس تنفر از خود 🔻کاهش حافظه و تمرکز 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🔻تاکید بر تامین #شیرخشک با اولویت تولید داخل 🔻الگوی توزیع بر اساس نرخ موالید هر استان و مقابله با قاچاق ✅مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو: 🔷تولیدات کارخانجات داخلی روزانه در کشور توزیع می‌شود و محموله های شیر خشک وارداتی به صورت فوریتی حمل و ظرف هفته های پیش رو وارد کشور خواهد شد. 🔷در حال حاضر مشکلی از لحاظ تامین شیرخشک وجود ندارد و با توجه به تامین این فرآورده از مسیر تولید داخل و واردات، به زودی نیاز بازار مرتفع خواهد شد. 🔷تولیدکنندگان شیرخشک با تمام ظرفیت در حال تامین بازار هستند و تولیدات آنها روزانه در کشور توزیع می‌شود. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk

🥚تخم‌مرغ، عنصر جدایی‌ناپذیر بسیاری از غذاها و منبع تغذیه طبیعی و کامل 🍳 #تخم_مرغ دارای ارزش غذایی بالا و خواص شگفت انگیزی است که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می‌شود و در کنار شیر به عنوان معدود غذاهایی شناخته می‌شود که قابلیت تامین نیازهای بدن را به طور متعادل دارد. 🍳 انتخاب غذای آماده مناسب و آگاهی از خواص تغذیه‌ای آن علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن، در تامین مواد غذایی ضروری برای پیشگیری از وقوع بسیاری از بیماری‌های ناشی از تغذیه نامناسب نقش دارد و تخم مرغ علاوه بر اینکه یک وعده غذایی خوشمزه و کامل به حساب می‌آید عنصر جدایی‌ناپذیر برای تهیه بسیاری از غذاها شناخته می‌شود و سال‌هاست که به عنوان یک منبع غذایی طبیعی و کامل مطرح است. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk