🩺غربالگری بیش از ۲۰ میلیون ایرانی در «پویش ملی سلامت» تاکنون 🍏معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: 🔹۲۰ میلیون و ۱۷۳ هزار و ۸۷۲ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند. 🔹از این تعداد ۴۱۳ هزار و ۳۸۴ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۲۵۸ هزار و ۴۰۱ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔺#موشن_گرافی ⭕️ هر ۵ ثانیه در دنیا یک نفر به دلیل عوارض ناشی از دیابت از دنیا می رود 🔺بهترین راه، پیشگیری از دیابت است. 🔺قند خون طبیعی ناشتا باید کمتر از ۱۰۰ باشد. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🧐مهمترین و دردسرسازترین مشکلات شب یلدا 📊 آمارها حاکی از افزایش مراجعه به اورژانس‌ها در شب یلدا است. در حالی که با رعایت چند نکته ساده می‌توان #شب_یلدا را با شادی و سلامتی سپری کرد. 🥗 افراد اعتدال در مصرف خوراکی‌ها در شب یلدا را رعایت کنند،به ویژه افرادی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای(مثل دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی) هستند، رژیم غذایی خود را فراموش نکرده و کنترل قند خون، فشار خون و چربی خون خود را مخدوش نکنند. 🍛خوردن شام سبک و زودهنگام در شب یلدا از بروز سوء هاضمه جلوگیری می کند. همچنین کنترل مصرف شیرینی‌ها و عدم استفاده از شیرینی‌هایی نظیر باسلوق یا انواع ژله بلافاصله پس از خوردن شام مهم است. 🍧 افراد مبتلا به #دیابت در مصرف شیرینی باید دقت بیشتری داشته باشند. همچنین در این شب به جای مصرف شیرینی همراه با چای یا #دمنوش‌ها، افراد می‌توانند از خشکبار(توت، انجیر، کشمش و یا خرما) استفاده کنند. 🥜 مصرف #آجیل شور موجب افزایش چربی خون و بالا رفتن فشار خون می شود که خود عامل خطری برای سکته‌های مغزی و قلبی است بنابراین #میانه‌روی در مصرف آجیل را نباید فراموش کرد. 🍇 مصرف چند میوه به طور همزمان علاوه بر این که باعث بروز مشکلات گوارشی، #نفخ و سنگینی سر دل می‌شود، به خاطر وجود قندهای طبیعی در میوه‌ها می‌تواند برای بیماران مبتلا به دیابت و کبدچرب مشکل ساز شود،بناب این توصیه می‌شود بیشتر از میوه‌های فصل استفاده شود. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🤲عمرتان یلدایی، دلتان دریایی 🍂 پاییز هزاررنگ می‌رود و زمستان سپیدرنگ از راه می‌رسد و در این میان شبی‌ست بلند، به بلندای یک فرهنگ، آئینی رنگارنگ بسان پاییز و درون مایه‌ای سپید، به رنگ زمستان 🌨یادمان نرود با آمدن زمستان ، اجاق خاطره ها را روشن نگه داریم ، تا دچار سردی فاصله ها نشویم. 🍉فرا رسیدن #شب_یلدا و ترویج فرهنگ صله ارحام، میهمانی و پیوند با خویشان گرامی باد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

❄️به زمستان و تکامل رنگ ها و فصل ها سلام کنیم 🌨آمدن هر فصل بهانه ایست برای امید دوباره ، زندگی ، تکاپو و به کمال رسیدن.. 🌧زمستان یادآور استغناست! تمامیت ساختن ها ، رویش ها و گاه دوباره جوانه زدنها، حتی در دل سردترین فصل سال ❄️همراهان گرامی زمستانتان آفتابی و گرم 🌞 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🩺شناسایی بیش از ۴۲۸ هزار مورد پرفشاری‌خون در «پویش ملی سلامت» 🍏 ۲۱ میلیون و ۶۵ هزار و ۲۰۷ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند. 🍎 از این تعداد ۴۲۸ هزار و ۲۱۶ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۲۶۶ هزار و ۳۵۶ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📱فضای مجازی، خطرات حقیقی 🔰مواجهه با محتوای نامناسب، زورگیری سایبری، سرقت اطلاعات و مزاحمت‌های آنلاین شایع‌ترین خطرات #فضای_مجازی برای کودکان هستند و متناسب با افزایش سن آن‌ها و ورود به سن نوجوانی سایر آسیب‌های روحی و روانی نیز ممکن است به علت استفاده نامناسب از #شبکه‌های_اجتماعی در فرزندان بروز پیدا کند. #سواد_رسانه #📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 مسئولین زمینه های افزایش جمعیت را ایجاد کنند. (مقام معظم رهبری) #رهبر_انقلاب #جوانی_جمعیت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🥇کسب رتبه اول مشارکت در ایده پردازی جشنواره طرح ملی یاران 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk