🔺قابل توجه بیماران خاص و صعب‌العلاج 🔰 بیمه‌شدگان محترم در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج، می‌توانند با مراجعه به سامانه پورتال معاونت درمان سازمان تأمین اجتماعی به نشانی: darman.tamin.ir و از طریق منوی «درخواست بیمه‌شدگان»، نسبت به تکمیل اطلاعات فردی و بارگذاری مستندات بیماری شامل: تصویر کارت‌ملی، شماره تلفن همراه بیمار، گواهی پزشک، تصویر گزارش‌های پاتولوژی، رادیولوژی، آزمایش‌های تشخیص طبی یا سایر مستندات مرتبط با بیماری مانند خلاصه پرونده بستری، اقدام فرمایند. 📨درصورتیکه بارگذاری مستندات به هر دلیلی مقدور نباشد، بیماران می‌توانند برای تشکیل پرونده به معاونت خرید راهبردی و اسناد پزشکی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان مربوطه مراجعه فرمایند. مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷رهبر انقلاب: جهاد تبیین را جدی بگیرید،بارها گفتم، بازهم می‌گویم. در راس نقشه‌های دشمن تبلیغ است و علاج آن تبیین حقیقت است. 🔰پیام و نکته :با توجه به اهميت جهاد تبيين، نياز است استراتژي اجراي جهاد تبيين، تبيين شود. 🇮🇷طبق فرمايشات مقام معظم رهبري جهاد تبيين وظيفه همه است و #روابط_عمومي‌ها نيز پيش‌قراول جهاد تبيين و در خط مقدم آن هستند و نقش مهمي را بر عهده دارند. ✍روابط عمومي‌ها مي‌توانند #جهاد_تبيين را الگو قرار داده و با بدخواهان نظام و انقلاب كه در فضاي مجازي با شايعه‌پراكني مي‌خواهند به كشور ضربه بزنند، مقابله كنند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰 رابطه اصلاح فرهنگ اقتصادی و فرزندآوری ❌ لطفاً این‌همه درباره فرزندآوری با وجود این وضع بد اقتصادی صحبت نکنید و روی اعصاب مردم راه نروید! آخه پولمان کجا بود؟ ما توی خرج خودمون هم مونده‌ایم! حالا شما به ما می‌گید که بچه بیاریم؟ و... 📣 این قبیل حرف‌ها را از زبان بعضی از افراد جامعه زیاد می‌شنویم که به دلیل مشکلات اقتصادی از فرزندآوری پرهیز می‌کنند و با همین سخنان در برابر افرادی که دعوت به فرزندآوری می‌کنند، استدلال می‌آورند. 💴 مشکلات اقتصادی واقعیتی است که نمی‌توان وجود آن را انکار کرد و می‌تواند برای افزایش فرزندآوری و جمعیت، مشکلات و سختی‌هایی ایجاد کند؛ اما هیچگاه نمی‌تواند مانع اصلی آن باشد. ✍️ در واقع بسیاری از مشکلات اقتصادی، از فرهنگ ناصحیح اقتصادی ناشی می‌شود. 📎 #فرهنگ_اقتصادی 📎 #فرزند_آوری 📎 #جمعیت 📎 #سبک_زندگی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

3⃣نوبت سوم 📜موضوع آگهی : مزایده عمومی واگذاری محل و ارائه خدمات داروئی بخش های بستری و سرپایی مرکز پزشکی،آموزشی و درمانی توحید و بیمارستان های صلاح الدین ایوبی و رازی شهر بانه در سال 1403-1402 🔰دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کردستان در نظر دارد در راستای اجرای مفاد بند 5 مصوبات نهمین کمیته واگذاری داروخانه ها در سال 1402 محل و ارائه خدمات داروئی بخش های بستری و سرپایی مرکز پزشکی،آموزشی و درمانی توحید و بیمارستان های صلاح الدین ایوبی و رازی شهر بانه را بدون ملزومات و تجهیزات پزشکی مصرفی از طریق برگزاری مزایده به داروسازان دارای مجوز تأسیس داروخانه در همان شهر ، داروسازان دارای موافقت اصولی در همان شهر و شرکت تعاونی داروسازان مستقر در استان که حداقل 51درصد اعضاء و یا 51 درصد سهام شرکت مربوط به داروسازان باشد را واگذار نماید . 🗳مدت زمان تحویل اسناد و بازدید مزايده: ازتاریخ انتشار در سامانه ستاد ۱۴۰۲/۰۹/۱۴ لغايت ۱۴۰۲/۰۹/۲۳ 📬مهلت ثبت و ارائه پیشنهادات (پاکات الف و ب و ج ) : لغايت تاریخ ۱۴۰۲/۱۰/۰۳ 📨نوع و مبلغ سپرده شرکت در مزايده : مبلغ سپرده شركت در مزايده را بصورت اصل فیش بانکی ويا به صورت ضمانتنامه بانکی معتبر(باحداقل اعتبار سه ماه) بنام واحد مربوطه واريز و ارائه گردد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷دیدار اعضای هیئت رئیسه دانشگاه با نماینده ولی فقیه در استان 🔰دکتر فریدون عبدالملکی به همراه دیگر اعضای هیات رئیسه دانشگاه علوم پزشکی کردستان با حضور در محل دفتر نماینده محترم ولی فقیه در استان با وی دیدار و گزارش مهمترین دستاوردهای حوزه سلامت را ارائه نمود. 🔹در این دیدار دکتر عبدالملکی ضمن قیاس شاخص‌های عملکردی دانشگاه در سنوات گذشته و حال حاضر، به پیشرفت و حرکت رو به جلو ایجاد و توسعه زیرساخت‌های سلامت که از موهبت‌های نظام مقدس است، اشاره نمود. 🔹در ادامه حجت الاسلام والمسلمین عبدالرضا پورذهبی ضمن قدردانی از زحمات صورت گرفته در توسعه خدمات سلامت، اهم رویکردهای نظام مقدس اسلامی و فرمایشات مقام معظم رهبری(مد ظله العالی) را یادآوری و عنوان کرد؛ اطلاع رسانی خدمات انجام شده توسط دانشگاه برای عموم مردم ، هم در راستای ایجاد اعتماد و امیدآفرینی و هم با هدف تبیین دستاوردها و تقویت روحیه خودباوری حائز اهمیت است . ادامه این خبر در لینک زیر: 🌐 https://www.muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=41504&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷بازدید و پایش تیم بازرسی دانشگاه علوم پزشکی کردستان ازبیمارستان امام حسین(ع) شهرستان بیجار 🔰گفتنی است تیم بازرسی دانشگاه در مدت حضور یک روزه خود در بیجار، نحوه اجرای دستورالعمل ها و فرایندهای اجرایی حوزه بهداشت و درمان، غذا و دارو و مدیریت های امور مالی و منابع انسانی را مورد بازرسی و بررسی قرار خواهد داد. 🔰در این بازدید و بازرسی واحد های مختلف شبکه بهداشت،بیمارستان ،فوریت های پزشکی و دو مرکز جامع سلامت شهری و روستایی مورد ارزیابی و پایش کارشناسان ستاد دانشگاه قرار گرفت. ♻️در پایان بازرسی ها هر یک از کارشناسان در جلسه ای که با حضور مدیر بازرسی دانشگاه و مدیر شبکه بهداشت بیجار در سالن جلسات بیمارستان امام حسین(ع) تشکیل شد، گزارشی از نتایج پایش خود و بررسی شاخص های عملکردی واحد ها ارائه کردند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷با حضور مدیربازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه؛ فعالیت مراکز ارائه خدمات سلامت در مجموعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار، پایش شد. 🔰شبکه بهداشت ودرمان شهرستان بیجار توسط تیم بازرسی، ارزیابی عملکرد ورسیدگی به شکایات دانشگاه علوم پزشکی کردستان، مورد ارزیابی وپایش قرارگرفت. 🍏به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار، «بابک هدایی» در ادامه برنامه سفر یک روزه خود به بیجار، با بهمراه تیم پایشگر دانشگاه با مسؤولان مجموعه شبکه بهداشت و درمان بیجار نشست مشترکی برگزار کرد. 🇮🇷بابک هدایی در این نشست هدف از پایش ها و ارزیابی های مستمر تیم پایشگر را ارتقاء و اصلاح فرایند های موجود دانست و افزود: برنامه های پایش مسیری برای کمک به پیشرفت مجموعه و واحدهای بهداشتی و درمانی ،در جهت بهبود نقاط ضعف و تقویت نقاط قوت و در راستای ارائه خدمات بهتر به مردم می باشد. 🔰گفتنی است،کارشناسان خبره دانشگاه وضعیت فرآیند های اصلاح شده در پایش قبلی را مورد بررسی مجدد قرار داده و ضمن رضایت از اصلاحات صورت گرفته، نسبت به اصلاح فرآیندهای قابل ارتقا جدید، راهنمایی های لازم را ارائه نمودند. 🍏در پایان دکتر سارا آهوان مدیر شبکه بهداشت و درمان بیجار ضمن تشکر از حضور تیم پایشگر بازرسی دانشگاه، اظهار امیدواری کرد که روند پایش ها به صورت مستمر در جهت بررسی و رفع نقاط ضعف مجموعه بهداشت و درمان بیجار ادامه یابد. #مدیر_کارآمد #مدیر_جهادی #مدیر_انقلابی #مدیر_بازرسی #مدیر_پاسخگو 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴از سوی مشاور وزیر و مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت ابلاغ شد ✅بخشنامه فرآیند رسیدگی به شکایات مرتبط با قانون «حمایت از خانواده و جوانی جمعیت» ⬅️در این بخشنامه «تصمیم گیری در خصوص تدوین فرآیند رسیدگی به شکایات مرتبط با قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و نحوه ارجاع متخلفین به هیات رسیدگی به تخلفات» تشریح شده است. ⬅️مطابق این بخشنامه مرجع رسیدگی به شکایات در خصوص اجرای قانون جوانی جمعیت و سلامت خانواده دفتر بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت بهداشت است و در صورت احراز تخلف، دفتر هماهنگی هیات های رسیدگی به تخلفات اداری مرجع اولیه رسیدگی کننده خواهد بود. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#آیا_میدانید 🏃 ورزش و داشتن تحرک کافی روزانه یکی از مهمترین اصول حفظ سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌هاست. ❗️اما یک نکته بسیار حائز اهمیت را در نظر داشته باشید براساس جنسیت، مزاج و .... نوع و میزان ورزش مناسب متفاوت است. 🏋️‍♀️یکی از عوامل نارسایی تخمدان ها تحرک و فعالیت بدنی شدید و بیش از حد روزانه در بانوان به علت ایجاد خشکی و ضعف مزاج است. ✅ مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش بیش از ۷ ساعت در هفته موجب اختلال قاعدگی می شود، درصورتی که ورزش سبک و منظم (برای مثال پیاده روی روزانه در حد ۲۰_۳۰دقیقه) موجب تقویت و اصلاح مزاج می باشد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💢کارکرد رسانه ها در عملیات های روانی در میدان اقتصادی 📌۱۰ تاثیر انتشار اخبار جعلی در بازار سرمایه‌گذاری #اینفوگرافیک #اخبار_جعلی #جنگ_رسانه_ای 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

وَ لاتَقْتُلُوا أَوْلادَكُمْ خَشْيَةَ إِمْلاقٍ نَحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَ إِيّاكُمْ إِنَّ قَتْلَهُمْ كانَ خِطْأً كَبِيراً ً و فرزندانتان را از ترس فقر، به قتل نرسانيد، ما آن‌ها و شما را روزى مى‌دهيم. به يقين كشتن آن‌ها گناه بزرگى است! ۳۱ اسرا #سقط_جنین 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴نکاتی که باید هنگام تهیه شیرخشک بدانید 🔸همراه داشتن کدملی کودک 🔸ثبت کدملی توسط داروخانه 🔸عرضه شیرخشک به اتباع با ارائه شناسه یکتا 🔸عدم افزایش قیمت مصرف کننده با ثبت کد ملی یا شناسه یکتا 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

💢 ۱۴ گامی که دولت سیزدهم برای مبارزه با فساد برداشت #اینفوگرافیک #دولت_ضدفساد 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

✍به اطلاع داوطلبین آزمون استخدامی پیمانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان می رساند 📜آزمون #استخدام پیمانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان که در تاریخ 11آبان لغو گردیده بود در روز جمعه مورخ 15دی ماه سالجاری برای 9رشته شغلی: پزشک عمومی،پرستار،هوشبری،اتاق عمل،ماما،کارشناس تغذیه،کارشناس فناوری اطلاعات سلامت،کارشناس آزمایشگاه تشخیص طبی و کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماریها برگزار خواهد شد. ‼️جزئیات و نحوه برگزاری این آزمون هفته آینده از طریق سایت دانشگاه علوم پزشکی کردستان اطلاع رسانی خواهد شد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 پیام تسلیت رئیس دانشگاه در پی شهادت دو نفر از سربازان مدافع حرم ✍دکتر فریدون عبدالملکی با صدور پیامی شهادت دو نفر از سربازان مدافع حرم در سوریه بدلیل حملات رژیم کودک کش صهیونیستی را تسلیت گفت. 📜متن پیام تسلیت دکتر عبدالملکی بدین شرح است: 🇮🇷شهادت پاسداران شجاع سپاه اسلام "شهید محمد علی عطایی" و "شهید پناه تقی زاده" حین انجام ماموریت مستشاری در جبهه دفاع از حرم در سوریه و در این پیچ تاریخی که رژیم صهیونیستی در ذلیل ترین وضع و ضعیف ترین زمان از تاریخ نحس تشکیل این دولت ظالم قرار گرفته است، موجبات شکست ننگین آنان را بیش از پیش فراهم ساخته و ان شاءالله خون های این شهیدان در کنار خون های رنگین شهدای دیگر صدراسلام، باعث پیروزی نیروهای مقاومت اسلامی بر دژخیمان صهیونیست و مستکبران عالم می گردد. 🔰اینجانب ضمن تبریک و تسلیت شهادت این دو شهید عزیز به محضر حضرت بقیه الله الاعظم(ارواحنا فداه)، حضرت امام خامنه ای(مد ظله العالی)، نیروهای سپاه اسلام و تمامی ملت شریف ایران؛ برای این شهیدان والامقام علو درجات و برای خانواده های ایشان صبر جمیل و اجر جزیل را از خداوند متعال مسئلت دارم. این پیام تسلیت در لینک زیر: 🌐 https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=41527&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰روز حسابدار یادآور همگرایی و خردورزی جمعی و اعتلای نقش بی بدیل حسابداران در عرصه های مختلف اقتصادی، مالی، ذیحسابی و حسابرسی به خصوص در حوزه سلامت است. 🧮حسابداری در حوزه سلامت و نظام بهداشت و درمان با توجه به پیچیدگی‌های این عرصه، یکی از مشاغل مهم و بسیار حساس بوده و حسابدار باید با مدیریت صحیح و شفاف‌سازی در کار خود موجبات تقویت بنیه مالی سازمان و شفاف سازی فرآیندهای مالی و نیز فراهم آوری اطلاعات صحیح جهت تصمیم‌گیری‌های اثربخش را فراهم نماید. 📖روز حسابدار فرصتی ارزشمند و مغتنم است تا با ارج نهادن به خدمات حسابداران گامی کوچک در راستای قدرشناسی از تلاش های آنان برداشته شود. 📌 روز حسابدار را به تمامی همکاران حسابدار، امور مالی و بودجه در سطح دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان تبریک عرض نموده و توفیق روز افزون همراه با سلامتی و شادکامی برای این عزیزان آرزومندیم. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 از ارزشمندترین اعمال هر مسلمان، حسابداری برای روز حساب است... 🌹روز حسابدار مبارک🌸 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 مردمی سازی در بیانات رهبری 🔰انقلاب اسلامی ما یک انقلاب مردمی است و هر جا مردم وارد کار شوند، توفیقات چشمگیری کسب شده و کارها به خوبی پیش می‌رود. 🔵ابتدای امسال نیز رهبر معظم انقلاب به بحث مردمی‌سازی اقتصاد تأکید داشتند که این امر نشان از آن دارد که با وجود نقش‌آفرینی مردم در حوزه‌های فرهنگی و اجتماعی ؛لیکن در حوزه اقتصاد به خوبی کار نشده است. #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 قله‌های بسیج ☝اشاره اخیر رهبر انقلاب به قله‌های بسیج از میدان رزم تا صحنه علم و پژوهش. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

👨‍🎓 دانشجوی شاخص! ◀️ ویژگی‌های جنبش دانشجویی ⬅️ جنبش دانشجویی در کشور ما در تاریخِ ثبت شده و شناخته‌شدهٔ خود، همیشه ضد استکبار، ضد سلطه، ضد استبداد، ضد اختناق و به‌شدت عدالت‌خواه بوده است. ☝️ این برداشت من از جنبش دانشجوئی و نگاه من به جنبش دانشجوئی است: ضد استکباری، ضد فساد، ضد اشرافی‌گری، ضد حاکمیت تجمل‌گرایانه و زورگویانه، ضد گرایش‌های انحرافی؛ اینها خصوصیات جنبش دانشجویی است. (امام خامنه‌ای؛ ۱۳۸۷/۰۹/۲۴) 📎 #فکتیو 📎 #لبیک_یا_خامنه_ای 📎 #دانشجو 📎 #سیاسی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

👨‍🎓 دانشجوی شاخص! 🤝 کار دسته‌جمعی ⬅️ تشکل‌های دانشجویی فرصتی هم برای دانشجو ایجاد می‌کند برای کار دسته‌جمعی و من به کار دسته‌جمعی اعتقاد دارم و این را یک نیاز دانشجو می‌دانم؛ کسب مهارت‌های گوناگون؛ مهارت‌های سیاسی، اجتماعی. (امام خامنه‌ای؛ ۱۳۸۷/۰۹/۲۴) 📎 #فکتیو 📎 #لبیک_یا_خامنه_ای 📎 #دانشجو 📎 #سیاسی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

👨‍🎓 دانشجوی شاخص! 🔰 سخن‌گفتن صریح و قبول اشتباهات ⬅️ فرق شمای جوان و دانشجو و صادق و پاکیزه‌دل، با یک آدم سیاسی‌کار باید در همین باشد؛ حرفتان را صریح بزنید؛ آنچه را که می‌زنید، از دل بزنید؛ اگر چنانچه معلوم شد که اشتباه است، سریع پس بگیرید؛ راحت. این، به نظر من یکی از بهترین شاخصه‌های دانشجویی است. (امام خامنه‌ای؛ ۱۳۸۷/۰۷/۰۷) 📎 #فکتیو 📎 #لبیک_یا_خامنه_ای 📎 #دانشجو 📎 #سیاسی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 کاری که برای خداست دلسردی ندارد 💢 هر وقت خسته شدی از جهاد تبیین، به این توصیه‌ی کوتاه امام خمینی گوش کن 📎 #امام_خمینی 📎 #اخلاص 📎 #جهاد_تبیین 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📌ویژگی دانشجوی تراز انقلاب اسلامی بر اساس بیانات امام خامنه‌ای (مدظله‌العالی) #روز_دانشجو #دانشگاه_زنده 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 فردا دیر است‌ 🔸#امام_خامنه‌ای مدظله‌العالی: مسئله‌ی فرزندآوری را امروز اگر چنانچه برایش فکر نکنیم، پانزده سال دیگر، بیست سال دیگر، دیر خواهد بود؛ کشوری خواهیم شد که عنصر لازم برای حرکت پیشرفت را، یعنی جوان را، به قدر کافی در اختیار نخواهد داشت. امروز باید به فکر فردا بود. (۲۸ بهمن ۱۴۰۰) #خانواده #جوانی_جمعیت 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🎖پیام ورزشی 🔰کمردرد یک مشکل رایج در سراسر جهان است. به‌طوری‌که تخمین زده می‌شود هفت و نیم درصد از جمعیت جهان در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه کنند. 🔸خبر خوب این است که با انجام تمرینات ترکیبی برای تقویت عضلات کمر و زانو می‌توانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید. #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون_قندخون 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰پیشگیری از کمردرد در ۸ حرکت 🤔 هنوز هم دیر نشده! در صورت مشورت با پزشک متخصص و نداشتن منع حرکت در ناحیه کمری، می‌توانید در هر سنی که باشید نرمش‌های این صفحه را دنبال کرده تا از شر کمردرد راحت شوید. ☝️ البته فراموش نکنید که قبل از این نرمش‌ها حتما تعدادی حرکت کششی انجام داده تا به بدن‌تان آسیبی نرسانید. این نرمش‌ها را باید به صورت روزانه انجام دهید و هر یک از حرکت‌های آورده شده را در دو نوبت صبح و شب تکرار کنید. #پویش_ملی_سلامت1402 #غربالگری_فشارخون_قندخون 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk