🇮🇷چرا باید در #انتخابات شرکت کنیم؟ 🗳عدم‌مشارکت در انتخابات، آسان‌ترین راه برای اعتراض به وضع موجود است که اتفاقا به نفع بسیاری از پدیدآورندگان وضع موجود خواهد بود. باید در انتخابات به‌صورت آگاهانه حضور پیدا کرد. باید رأی داد و رأی خوب هم داد 🔸برای آرامش دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی❤️ ✌️ برای ۳۴ روز دیگه آماده ایم... 👆جمعه ۱۱ اسفندماه #انتخابات #مجلس_شورای_اسلامی و مجلس خبرگان رهبری #همه_می‌آییم... #انتخابات #رای_میدهم #حضور_حداکثری 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷توصیف و توصیه‌هایی در مورد مشارکت #انتخابات 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔹پیام روز #پویش_ملی_تغذیه_سالم 🧂یکی از الگوی های غلط غذایی استفاده از #نمکدان در سر سفره غذا است که برای حفظ سلامت خودتان از همین امروز نمکدان ها را از سر سفره حذف کنید. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

❌باورنادرست فرزندآوری مانع پیشرفت فردی و خانوادگی است(بی فرزندی) ✅ باوردرست هیچ چیز جای فرزند را در زندگی نمی گیرد #جوانی_جمعیت #دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰برگزاری چهلمین جلسه هیئت رئیسه دانشگاه ✅چهلمین جلسه هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی کردستان با حضور دکتر فریدون عبدالملکی و دیگر اعضا در محل دفتر ریاست واقع در ستاد مرکزی برگزار شد. 🌎ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=42093&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏نشست مشترک معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه با مسئولین بانک رفاه کردستان 🍎دکتر صدیق جدیدالاسلامی و جمعی از مسئولین معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه در نشستی مشترک با مسئولین بانک رفاه کردستان، مهمترین راهکارهای بهبود ارتباطات دوسویه را مورد بحث و بررسی قرار دادند. 🌎ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=42092&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

✅ تا انتخابات 🇮🇷رهبر انقلاب: انتخابات صرفاً تکلیف نیست بلکه حق مردم است. ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

#پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماری_ها 📢 هفته ملی مبارزه با سرطان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 ۱ الی ۱۵ بهمن‌ماه ۱۴۰۲، چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم 🥛 ۸ الی ۱۵ بهمن: با موضوع لبنیات و شعار " از کودکی تا پیری، لبنیات، دوست سلامتی " 🥛پیام روز یکشنبه ۸ بهمن: روزانه دو لیوان شیر بخورید، خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰بررسی نقاط قوت و ضعف سامانه نوبت دهی درمانگاه ها در راستای تکریم ارباب رجوع 🩺در جلسه ای مشترک با حضور مدیران حوزه ریاست، بازرسی، ارزیابی عملکرد و رسیدگی به شکایات، روابط عمومی، آمار و فناوری و شرکت طرف قرارداد،مهمترین مشکلات و تنگناهای مردم شریف استان کردستان در سامانه نوبت دهی درمانگاه ها مورد بحث و بررسی قرار گرفت. ✅در این جلسه جهت پیشگیری از هر گونه سوء استفاده از این سامانه راهکارهایی از قبیل نوبت گیری دو مرحله ای، دریافت نوبت در هر 48 ساعت با یک شماره موبایل، هر کد ملی مجاز به رزرو یک نوبت و نیز بررسی و صحت سنجی کدملی فرد نوبت گرفته در سامانه با فرد مراجعه کننده به درمانگاه ارائه شد. ☎️شایان ذکر است مردم عزیز در صورت داشتن هرگونه انتقاد، سوال یا پیشنهاد،می‌توانند با شماره تلفن 33234235، شماره پیام گیر 33234235 و پیام کوتاه 50005708636632 مربوط به مدیریت بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه علوم پزشکی کردستان تماس حاصل فرمایند. 🌎این خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=42099&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔻اجرای قانون حمایت از جوانی جمعیت از ضرورت‌های اجتناب‌ناپذیر است 🔹دکتر رئیسی در ششمین جلسه ستاد ملی جمعیت که صبح امروز یکشنبه برگزار شد، اجرای قانون حمایت از جوانی جمعیت را از ضرورت‌های اجتناب‌ناپذیر برشمرد و بر بازنگری آسیب‌شناسانه در اقدامات انجام شده و تداوم تلاش دستگاه‌های اجرایی و نهادهای مربوط برای عمل به وظایف خود در این زمینه تاکید کرد. 🔹رئیس جمهور ضمن تقدیر از تلاش‌های صورت گرفته از سوی دستگاه‌های مختلف برای اجرای قانون حمایت از جوانی جمعیت، از دستگاه‌های مسئول خواست با ارزیابی میزان اثربخشی اقدامات انجام شده و ترسیم دقیق مسیر پیش‌رو، امکانات و ظرفیت‌های سازمانی خود را برای اجرای این قانون بسیج کنند. 🔹دکتر رئیسی با تاکید بر نقش مهم و به سزای فرهنگ‌سازی در موضوع فرزندآوری و جوانی جمعیت، فرهنگ‌سازی غلط در دهه‌های گذشته را از مهمترین دلایل کاهش رشد جمعیت کشور دانست و افزود: برای جبران این آسیب فرهنگی لازم است رسانه ملی، رسانه‌های مکتوب و دیجیتال، آموزش و پرورش و مراکز آموزش عالی و همچنین دستگاه‌های متولی تبلیغات محیطی با تمام ظرفیت خود وارد عمل شوند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰حضور حجت الاسلام و المسلیمن محمد رضا اسفندی مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه و حجت الاسلام والمسلمین بهنصر معاون فرهنگی نهاد رهبری دانشگاه علوم پزشکی کردستان در آخرین مراسم معنوی اعتکاف دانشجویان 🍏به نقل از روابط عمومی استانداری کردستان، همزمان با شروع ماه رجب و ولادت مولای متقیان حضرت امیرالمونین علی(ع) و شروع ایام البیض، مراسم معنوی اعتکاف در مساجد ودانشگاه‌های استان کردستان برگزار شد در همین راستا نیز آخرین مراسم معنوی اعتکاف دانشجویان با حضور استاندار کردستان در مسجد دانشگاه کردستان خاتمه یافت. ❇️بر اساس این گزارش، همزمان با فرا رسیدن ۱۳ رجب و شروع ایام‌البیض، مراسم معنوی اعتکاف با حضور ۲۰۵ نفر از دانشجویان کردستانی به مدت سه روز برگزار شد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰 هورامان تخت ؛ کردستان جان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

نوبت دوم 📜آگهي مناقصه عمومي ( یک مرحله ای) واگذاری حجمی امورات خدمات عمومی (تنظیفات،پیشخدمی و سایر امور مشابه) واحدهای تابعه دانشگاه در سطح شهر سنندج سال 1403-1402 🔰دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی درمــانی کردستان در نظر دارد در راستای اجرای بند "4" صورتجلسه شماره 11 کارگروه آزمون استخدام دانشگاه در مورخه 16/11/1399 به شماره 123084/14 مورخه 12/12/1399 و همچنین در اجرای مفاد بند"12"مصوبات پنجمین کمیته ساختار و فناوریهای مدیریتی دانشگاه در سال 1402 نسبت به تامین امورات خدمات عمومی(تنظیفات، پیشخدمتی و سایر خدمات مشابه) مورد نیاز واحدهای تابعه دانشگاه در سطح شهر سنندج با برگزاری مناقصه عمومی بصورت حجمی و از طریق شرکت های صلاحیتدار اقدام نمايد. 📨مهلت دریافت اسناد مناقصه :ازتاریخ انتشار در سامانه ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ لغايت ۱۴۰۱/۱۱/۱۸ 📬مهلت تحويل اسناد مناقصه : شرکت کنندگان می توانند از تاریخ درج آگهی برای دریافت شرایط مناقصه و قرارداد و ثبت درخواست به آدرس www.setadiran.ir سامانه تدارکات الکترونیکی دولت (ستاد) مراجعه نمایند. 📌تذکر مهم:برگزاری کلیه مراحل فرآیند مربوط به مناقصه مذکور صرفاً از طریق سامانه تدارکات الکترونیکی دولت (ستاد) به آدرس www.setadiran.ir انجام می گیرد لذا شرکت کنندگان الزاماً از طریق سامانه مذکور نسبت به ارائه کلیه اسناد مناقصه،قرارداد و مدارک درخواستی خود اقدام نمایند.لازم به ذکر است ارسال اسناد به صورت فیزیکی قابل قبول نمی باشد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

📌مدیر امور رفاهی و پشتیبانی دانشگاه 🏡از ابتدای سال جاری تاکنون به بیش از۸۰۰۰ نفر از همکاران گرانقدر و خانواده های محترمشان در اقامتگاه های دانشگاه، خدمات اسکان داده شده است. 🌎ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=42109&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی 🥱زودخوابیدن و خواب به مقدار کافی در شب، یکی از مهمترین عوامل تقویت سیستم ایمنی است. 😴 بهترین زمان خواب در زمستان، حدود ساعت ۹ شب تا قبل از طلوع آفتاب میباشد. #بهتر_است_بدانیم 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🚦نحوه درست نگهداشتن گوشی همراه در هنگام استفاده 📍همه ما هنگام ارسال پیامک با تلفن همراه، به طور معمول سر خود را به سمت جلو خم کرده و با زاویه ۴۵ تا۶۰ درجه به سمت پایین نگاه می کنیم. این زاویه نیرویی در حدود ۲۲.۶ الی ۲۷.۳ کیلوگرم را به گردن فرد وارد می کند. طبیعی است که هیچ گردنی نمی تواند این مقدار از فشار را در یک دوره طولانی با موفقیت و تحت سلامت کامل تحمل کند 🔹عارضه گردن فناوری معمولا با یک درد نسبتا خفیف درد گردن و یا قسمت بالای کمر شروع می شود. همچنین این وضعیت ممکن است با درد شدید یا سفتی در گردن نیز تظاهر یابد. 🔹راه های بهبود این عارضه 🔻: - محدود کردن استفاده از تلفن و تبلت به کارهای ضروری - بهبود زاویه سر و گردن با نزدیک تر کردن دستگاه‌ مورد نظر به سطح چشم - انجام تمرینات کششی که به طور خاص گردن، قفسه سینه و قسمت بالایی پشت را هدف قرار می دهند. #سواد_رسانه #ارگونومی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🧂مصرف زیاد نمک و نخوردن شیر، باعث پوکی استخوان می شود. #پویش_ملی_تغذیه1402 #تغذیه_سالم #نمک_یددار #شیر_کم_چرب 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰مدیریت سرطان ها با کنترل عوامل خطر و تشخیص زود هنگام، مستلزم مشارکت همه جانبه دولت ها، رهبران دینی و اجتماعی، مشاهیر و آحاد جامعه می باشد. 🔵 امید است هم استانی های عزیز با افزایش دانش خود در زمینه عوامل خطر ابتلا به سرطان و عمل به آن، در سلامت خود، خانواده و جامعه بیشتر سهیم باشند. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏آموزش و پیشگیری از سرطان بسیار مهم بوده و با توجه به افرایش سن ‌و عوامل خطر ابتلا، سرطان در حال افزایش بوده، بنابراین باید راههای پیشگیری به جامعه هدف آموزش داده ‌شود و در زمینه پیشگیری و #غربالگری زودرس نیز اقدام کنیم. ❌در این بین باورهای غلط مردم در رابطه با بیماری #سرطان باید اصلاح شود، امروزه دیگر ابتلا به سرطان مساوی مرگ نیست ، بیش از ۴۰ درصد سرطان ها با کنترل عوامل خطر و تشخیص زودهنگام قابل پیشگیری هستند و از طرفی بار مالی ابتلا به سرطان ها نیز با تشخیص زودتر کاهش می‌یابد. 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴دفترچه ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی سال ۱۴۰۳ منتشر شد ✍ ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد گروه علوم پزشکی سال ۱۴۰۳ از ۹ بهمن تا ۱۷ بهمن ۱۴۰۲ اعلام شده است که در صورت تمدید اطلاع رسانی خواهد شد. 📜آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی سال ۱۴۰۳ در روز‌های ۱۰ و ۱۱ خردادماه ۱۴۰۳ برگزار می‌شود. 🔗لینک ثبت نام 🔗لینک پرداخت وجه 💷هزینه آزمون و ثبت نام:۳۷۸ هزارتومان 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

✅ سرطان های شغلی شایع ناشی از عوامل محیطی ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷 انتخابات؛ میدانِ نقدِ #جهادتبیین 🔵رهبر انقلاب اسلامی امام‌خامنه‌ای مدظله‌العالی: #انتخابات در پیش داریم؛ یک عدّه‌ای نمیخواهند این انتخابات آن‌چنان که شایسته‌ی این ملّت است انجام بگیرد؛ تلاش میکنند. 🔸اینکه شما می‌بینید درباره‌ی اینکه آیا در انتخابات شرکت بکنیم یا نکنیم، «نه، چه فایده‌‌ دارد؟» این یک چیز ساده نیست؛ این همان سیاست راهبردی آمریکا است. این همان سیاست راهبردی دشمنان انقلاب است. 🔺امروز احساس وظیفه‌ نسبت به انتخابات یکی از کارهای نقدِ جامعه‌ی مجاهد در «جهاد تبیین» است. #روشنگری #مشارکت_حداکثری #ایران_قوی 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🥛🥤شیر یا نوشابه؟؟ 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🇮🇷با حضور مدیر بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات دانشگاه 🔍فعالیت های مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی توحید سنندج پایش و ارزیابی شد. 🌎ادامه خبر در لینک زیر: https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=42124&pageId=477 📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk