🍱تعادل و تنوع غذایی فراموش نشه ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔰کلاهبرداری به بهانه شب یلدا/ مردم در خرید های اینترنتی یلدا دقت کنند ❇️ مردم در آستانه شب یلدا هنگام خرید اینترنتی مراقب حراجی‌های آنلاین و تخفیف‌های دروغین باشند. 👨‍💻 کاربران با کليک بر روي اين لينک‌ها، ممکن است ناخواسته بدافزاري را روي گوشي يا دستگاه خود نصب کنند؛ اين بدافزارها به کلاهبرداران امکان مي‌دهد تا به اطلاعات حساسي مانند رمزهاي بانکي دسترسي پيدا کنند. 🧑‍💻 در روزهاي منتهي به شب يلدا، کاربران به خريد آنلاين براي شب يلدا روي مي‌آورند ؛ در اين خريدها نيز باید دقت نمود و تنها از فروشگاه‌هاي معتبر و داراي نماد اعتماد الکترونيکي خريد کرد؛خريد از وب‌سايت‌هاي نامعتبر يا صفحات شبکه‌هاي اجتماعي بدون هويت مشخص، مي‌تواند منجر به از دست دادن پول و دريافت نکردن کالاي موردنظر شود. ❇️ کاربران مي بايست پيش از هرگونه پرداخت يا ثبت اطلاعات، از اصالت فروشگاه يا ارائه ‌دهنده خدمات اطمينان حاصل نمايند . #شب_یلدا #کلاهبرداری ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

😴درمان بی خوابی در بارداری #جمعیت #فرزندآوری #بارداری ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏فواید بی نظیر کوهنوردی ◽️تنظیم فشار خون ◽️پاک کننده شش‌ها ◽️افزایش طول عمر ◽️پایین آوردن ریسک سرطان ◽️مفید برای دیابت ◽️تقویت قلب و عضلات ◽️پیشگیری از افسردگی و اضطراب ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴 نصب دماسنج و مصرف بهینه گاز #صرفه_جویی ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🍏وظایف هنرمندان در جنگ نرم؛هنر میدان داری در جنگ نرم ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔸 این علائم به شما میگه دیابت دارید! #دیابت #قند_خون #سبک_زندگی ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔵برای جلوگیری از آسیب به وسایل برقی، ناشی از نوسانات؛ ⚡️ضرورت استفاده از دستگاه های محافظ ولتاژ #انرژی #صرفه_جویی ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

🔴درست مصرف کنیم #صرفه_جویی ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

⭕️ کلاهبرداری های شب یلدا ⚠️ شب یلدا فرصت خوبی برای جشن و دورهمی است، اما مراقب کلاهبرداری‌ها در فضای مجازی باشید! ✅ مراقب لینک‌های تقلبی، تخفیف‌های دروغین و مسابقات جعلی باشید. ✅ حتماً از معتبر بودن سایت‌ها و لینک‌ها مطمئن شوید و اطلاعات شخصی و بانکی خود را در مکان‌های ناشناس وارد نکنید. برای استعلام سایت دارای نماد اعتماد الکترونیک از تارنمای زیر استعلام بگیرید. #سواد_رسانه #شب_یلدا ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

👥 والدین عزیز، دوستان فرزندانتان را بشناسید. #اعتیاد #دخانیات ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk

▫️اینجا زنجیر، رهایی است... #رنجیر_چرخ ‌📡 #بولتن_سلامت_کردستان، رسانه آگاهی بخش و‌ خط مقدم جهاد تبیین و رویداد های حوزه سلامت ‌🅹🅾🅸🅽 →@webdamuk