🏃🏃♂️چگونه فعالیت بدنی خود را افزایش دهیم؟
1- بیشتر از پله استفاده کنید.
2- خودروی خود را دورتر از محل کار پارک کنید.
3- یــک رشــته ورزشــی را (هــر چنــد ســاده) در زندگــی روزانــه خــود قــرار دهیــد.
4- زمــان نشســتن را کــم کنیــد (بــه خصــوص نشســتن جلــوی تلویزیــون، رایانــه، اســتفاده از گوشــی همــراه و میــز کار...).
5- زنـان بـالای 50 سـال، مـردان بـالای 40 سـال، زنـان بـاردار و افـراد مبتـلا بـه سـابقه بیمـاری مزمـن، پیـش از انجــام ورزش حتمــا بــا یــک پزشک و کارشناس مربوطه مشـورت کننـد.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢 متخلفان در رصد نظارتی/دندانپزشکی متخلف پلمب شد
🔸 به دنبال گزارش های مردمی از طریق سامانه 190 یک مجموعه دندانپزشکی و دندانسازی مورد بررسی قرار گرفت و پلمب شد.
🔸 این مرکز در حالی اقدام به فعالیت می کرد که فرد فاقد مدرک و صلاحیت لازم بود.
🔸 کارشناسان نظارت بر درمان دانشگاه علوم پزشکی قم پس از بازدید از فعالیت های این مرکز و پس از احراز تخلف، مکان فوق را پلمب کردند.
🔸 همشهریان در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی می توانند، موارد را با شماره گیری 190 گزارش دهند.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢۳۰ درصد مردم قم فشار خون بالا دارند
🔷معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم با تأکید بر اینکه شاخص بیماریهای غیر واگیر در قم نگرانکننده است، گفت: ۳۰ درصد مردم این استان درگیر فشارخون بالا و ۱۴.۵ درصد نیز مبتلابه دیابت هستند.
🔻لینک خبر:
👉 muq.ac.ir/Zq3m
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢انجام تست رایگان HIV/ ایدز
🔸 پویش ملی " من هم تست HIV/ ایدز می دهم"
20 آبان لغایت 20 آذر
🔸با مراجعه به اتوبوس آمبولانس های مستقر در مکان های اعلام شده از خدمات مشاوره، ارزیابی و انجام تست رایگان HIV بهره مند شوید.
🔸شایان ذکر است مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری واقع در انتهای نیروگاه، روبروی امامزاده سیدمعصوم(س) همه روزه در ساعات اداری پذیرای مراجعین است.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢 حضور ورزشکاران دانشگاه علوم پزشکی قم در المپیاد کارکنان وزارت بهداشت
🔸همزمان با برگزاری المپیاد کارکنان وزارت بهداشت در بخش بانوان، ورزشکاران دانشگاه علوم پزشکی قم به این دوره از مسابقات اعزام شدند.
📸 لینک خبر و گزارش تصویری:
👉 muq.ac.ir/Zr3m
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢تعیین تکلیف موقوفات حوزه سلامت استان قم در شورای وقف و سلامت
🔷مدیر امور حقوقی دانشگاه علوم پزشکی قم با اعلام این خبر گفت: در این شورا هر آنچه در خصوص مالکیت اعیانی حوزه سلامت استان میشوند چه انتفاعی و چه منفعتی و نیز پرونده و اجارات املاک در اختیار، احصاء و نسبت به آنها تعیین تکلیف میشود.
🔻لینک خبر:
👉 muq.ac.ir/Zs3m
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
31.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢تداوم نظارتها و برخورد با افراد مداخلهگر در امور درمان
🔷در اجرای برنامههای معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مبنی بر مقابله با دخالت افراد فاقد صلاحیت در امور پزشکی و برخورد با مداخله گران در امور درمان، مراکز بدون مجوز و فرد فاقد صلاحیت در امور درمان که علاوه بر تبلیغات گسترده، اقدامات مربوط به پوست و مو نظیر تزریق ژل و بوتاکس انجام میدادند، با دستور مرجع قضایی و محوریت اداره نظارت بر درمان دانشگاه علوم پزشکی و با همکاری نیروی انتظامی و کارشناسان معاونت غذا و دارو ضمن ضبط ملزومات پزشکی، محل فعالیت آنان پلمب شد.
🔻 مشاهده لینک خبر و ویدئو:
👉 muq.ac.ir/Zw3m
🌐 muq.ac.ir
🆔 @wbdaqom
💢 تلاش برای رفع مشکلات درمانی مردم
🔹بیمه ها مطالبات خود را به جامعه سلامت پرداخت کنند
🔸رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم بر تلاش هر چه بیشتر برای رفع مشکلات درمانی مردم تاکید کرد.
🔻 لینک خبر:
👉 muq.ac.ir/Zx3m
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
🟥 فشارخون سیستول کمتر از ۱۲۰ و فشارخون دیاستول کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه ، فشارخون طبیعی محسوب می شود.
🔸تمامی همشهریان بالای ۱۸ سال می توانند جهت غربالگری رایگان دیابت و فشارخون خود به نزدیکترین مرکز یا پایگاه سلامت مراجعه نمایند.
#پویش_ملی_سلامت
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom