#آیا_میدانید 🏃 ورزش و داشتن تحرک کافی روزانه یکی از مهمترین اصول حفظ سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌هاست. ❗️اما یک نکته بسیار حائز اهمیت را در نظر داشته باشید براساس جنسیت، مزاج و .... نوع و میزان ورزش مناسب متفاوت است. 🏋️‍♀️یکی از عوامل نارسایی تخمدان ها تحرک و فعالیت بدنی شدید و بیش از حد روزانه در بانوان به علت ایجاد خشکی و ضعف مزاج است. ✅ مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش بیش از ۷ ساعت در هفته موجب اختلال قاعدگی می شود، درصورتی که ورزش سبک و منظم (برای مثال پیاده روی روزانه در حد ۲۰_۳۰دقیقه) موجب تقویت و اصلاح مزاج می باشد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز چهارشنبه پانزدهم آذرماه ۱۴۰۲ 🔴 غیرت را برای فرزندانمان به درستی تبیین و تقویت کنیم... 🔻 ذکر امروز: یا حی یا قیوم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⚫⚫⚫پیام تسلیت درگذشت دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی قم ◾دکتر مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به مناسبت درگذشت خانم «ریحانه مهابادی» از دانشجویان کارشناسی ارشد مامایی این دانشگاه که بر اثر سانحه رانندگی به رحمت ایزدی پیوست، پیام تسلیتی صادر کرد. ◾به گزارش وبدا قم، متن پیام تسلیت دکتر مصری بدین شرح است: 📖 انالله و انا الیه راجعون ◾در گذشت ناباورانه دانشجوی گرانقدر رشته مامایی مرحومه «ریحانه مهابادی»، ورودی 1402 دانشگاه علوم پزشکی قم در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه علوم پزشکی قم، موجب تألم و تأثر دانشگاهیان این دانشگاه به‌ویژه همکلاسان و استادان آن فقیده سعیده گردید. ◾اینجانب ضمن عرض تسلیت این مصیبت وارده به جامعه دانشگاهی و خانواده آن مرحومه و سایر خانواده‌های داغدار، از خداوند منان برای بازماندگان صبر و بردباری و برای آن مرحومه غفران و رحمت واسعه الهی مسئلت دارم. دکتر مهدی مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم ◾گفتنی است مرحومه ریحانه مهابادی، از دانشجویان کارشناسی ارشد مامایی ورودی 1402 دانشگاه علوم پزشکی قم، پس از پایان کلاس و در مسیر قم به ورامین و بر اثر سانحه رانندگی فوت کردند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 پیام تبریک رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به مناسبت روز حسابدار 🔸 دکتر مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم در پیامی فرا رسیدن 15 آذرماه روز حسابدار را به تمامی همکاران فعال در این حوزه تبریک گفت. 🔸به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، متن پیام دکتر مصری به مناسبت روز حسابدار بدین شرح است: 🔸بی‌شک نقش بی‌بدیل حسابداران در ساماندهی امور مالی و اقتصادی سازمان‌ها و ادارات غیرقابل‌انکار است که همواره در پیشبرد اهداف سازمان‌ها و پیشرفت آن‌ها در تلاش هستند و زمینه‌های رشد و توسعه سازمان‌ها را به وجود می‌آورند. 🔸روز حسابدار، روز پاسداشت رسالت حرفه‌ای و خدمات ارزنده جامعه حسابداری و حسابرسی ایران و فرصتی برای توجه به حساسیت و اهمیت بالای این حوزه است. 🔸در دانشگاه علوم پزشکی قم نیز، حسابداران با تلاش و تعهد خود، نقش مهمی در مدیریت بهینه منابع و مصارف و همچنین نظارت کارآمد و نظارت مالی از فعالیت‌های آموزشی، پژوهشی و درمانی دانشگاه ایفا می‌کنند. 🔸لذا فرا رسیدن 15 آذرماه، روز حسابدار را، به تمامی همکاران سخت‌کوش، متخصص و امین حوزه‌های مالی و حسابداری، تلاشگران عرصه‌های پاسخگویی و شفافیت و تصمیم سازان حقیقی فعالیت‌های اقتصادی تبریک و شادباش می‌گویم و ضمن تقدیر و تشکر از زحمات خالصانه شما عزیزان سلامت، سعادت، بهروزی و موفقیت روزافزون شما را از خداوند منان خواستارم. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢تزریق رایگان واکسن انفلوانزا 🔸از 18 آذرماه، به مدت محدود 🔸ویژه: زنان باردار یا زایمان کرده (تا 2 هفته پس از زایمان) بیماران مبتلا به: سرطان ، دیالیزی، دیابتی، پیوند اعضا، نقص ایمنی، هموفیلی، تالاسمی، صعب العلاج 🔸در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢تجلیل از پژوهشگران و فناوران برتر دانشگاه علوم پزشکی قم 🔹طی آیینی همزمان با هفته پژوهش و فناوری با حضور دکتر صالحی معاون پژوهشی وزیر علوم، استاندار و برخی از مسئولان استانی و جمعی از دانشجویان و اساتید از پژوهشگران و فناوران نمونه استان تجلیل به عمل آمد. 🔹در این مراسم از آقای دکتر عابدین ثقفی پور و خانم دکتر مریم معصومی به‌عنوان هیئت‌علمی پژوهشگر برتر، خانم دکتر مهدیه عامری شه رضا به‌عنوان هیئت‌علمی فناور برتر، خانم نیره جعفری فر و خانم دکتر اعظم نادعلی به‌عنوان کارمند پژوهشگر برتر و آقای کاظم غفاری دانشجوی پژوهشگر برتر در سال 1402 تجلیل به عمل آمد. 🔻لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/Zkym 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢غربالگری رایگان دیابت و فشار خون بالا 🔸ویژه افراد بالای 18 سال 🔸20 ابان لغایت 15 دی ماه 1402 🔸تمامی همشهریان گرامی می توانند جهت سنجش سلامت خود با در دست داشتن کارت ملی به نزدیکترین مرکز یا پایگاه سلامت و خانه بهداشت مراجعه نمایند. 🔹 با انجام آزمایش قند خون رایگان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💠اسامی داوطلبین واجد شرایط شورایعالی سازمان نظام پرستاری اعلام شد 🔺معاون درمان وزارت بهداشت و رییس ستاد اجرایی مرکزی ششمین دوره انتخابات هیات مدیره‌های شهرستان‌ها و شورای عالی سازمان نظام پرستاری در نامه ای از اعلام اسامی داوطلبین واجد شرایط شورایعالی سازمان نظام پرستاری خبر داد. http://behdasht.gov.ir/XVJ9) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز پنجشنبه شانزدهم آذرماه ۱۴۰۲ 🔴 به آنچه در اختیار خداوند است، بیش از آنچه که در اختیار خودمان است، اطمینان داشته باشیم.... 🔻 ذکر امروز: لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢پیام تبریک رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به مناسبت روز دانشجو 🔸رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به مناسبت روز دانشجو با انتشار پیامی این روز را به دانشجویان تبریک گفت. ↙️به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، متن پیام دکتر مهدی مصری به شرح زیر است: به نام خدا  🔸نام دانشجو با عزت، اقتدار، بینش، دور‌اندیشی، آگاهی و آگاهی بخشی عجین است. امروز دانشجویان به‌ عنوان قلب تپنده دانشگاه ها با تلاش در علم آموزی و تسلط به تحلیل های واقع‌بینانه، در مسیر اعتلای کشور گام بر می دارند و جامعه دانشگاهی ما با تکیه بر نیروی ایمان و استکبار‌ستیزی می‌تواند آرمان‌خواهی را در جامعه حاکم سازند. 🔸دانشجوی آگاه با الهام از سیره سیاسی الهی امام امت ، نصایح رهبر فرزانه انقلاب و حرکت در خط سرخ شهادت ،توانسته است دور از هیاهوی تبلیغاتی دشمنان، استقلال طلبی، آزادی خواهی و استکبار ستیزی خود را حفظ کند. 🔸مغتنم شمردن فرصت تکرار نشدنی ایام جوانی بهترین مجال است برای علم اندوزی تا با پیمودن این مسیر مبارک علاوه بر پرورش روح و بالندگی نفس، نیل به غایت دانش که خدمت به خلق است فراهم گردد. 🔸اینجانب ضمن گرامیداشت حماسه ۱۶ آذر و یاد وخاطره شهدای عزیز دانشجو، این روز را به عنوان نماد استکبار ستیزی دانشجویان به جامعه دانشگاهی و تمامی دانشجویان عزیز تبریک عرض نموده و موفقیت شما عزیزان را در همه عرصه ها از درگاه ایزد منان مسئلت می نمایم.  دکتر مهدی مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔻مقام معظم رهبری: شعار مرگ بر آمریکا یادگار ۱۶ آذر است. 🔹 ۱۶ آذر، روز دانشجو، یادآور حرکت ضد استکباری دانشجویان گرامی باد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢طرح ملی غربالگری دیابت و فشارخون در قالب پویش ملی سلامت از تاریخ ۲۰ آبان ماه تا ۱۵ دی ماه ۱۴۰۲ به صورت همگانی و در سراسر کشور اجرا می شود و کلیه افراد بالای ۱۸ سال با مراجعه به مراکز و پایگاههای سلامت می توانند در این غربالگری شرکت نمایند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom