💢انتصاب مسوول جدید دبیرخانه هیئت امنای دانشگاه علوم پزشکی قم 🔹در جلسه هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی قم دکتر حمیدی پارسا با حفظ سمت به عنوان مسوول جدید دبیرخانه هیئت امنای این دانشگاه منصوب شد. 🔹دکتر مهدی مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم پیش از این با تجلیل از فعالیت های دکتر دالوندی در حکمی آقای هادی حمیدی پارسا مدیر برنامه ریزی بودجه و پایش عملکرد این دانشگاه را با حفظ سمت به عنوان مسوول دبیرخانه هیئت امنای دانشگاه علوم پزشکی قم منصوب کرد. 🌐muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔺 مردم حتما در طرح غربالگری دیابت و فشار خون بالا شرکت کنند تاکنون فقط ۳۰-۳۵ درصد قمی‌ها در طرح غربالگری دیابت و فشار خون بالا شرکت کردند 🎙دکتر اصغری، رئیس مرکز بهداشت استان 🌐muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 شهید مدافع وطن در جمع مدافعان سلامت 🔸بوی خوش شهید و شهادت امروز در مرکز آموزشی درمانی کامکار عرب نیا پیچید. 🔸به گزارش وبدا از قم، پیکر شهید گمنام مدافع وطن صبح امروز با حضور دکتر مهدی مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم، رئیس، مدیران و کارکنان مرکز آموزشی درمانی کامکار عرب نیا در این مرکز تشییع و بدرقه شد. 🔸 حضور پیکر پاک این شهید که همزمان با برگزاری مراسم پرفیض زیارت عاشورا در این مرکز انجام گرفت، حال و هوای معنوی و خاصی را در بین کارکنان و بیماران این مرکز ایجاد کرد. ↙️مشاهده گزارش تصویری muq.ac.ir/ZvBm 🌐muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 افراط و تفریط در خوردنی‌های شب یلدا 🔸افراط و تفریط در خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها در تمامی ایام سال از جمله طولانی‌ترین شب سال آسیب‌زاست و رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در شب یلدا نقش مؤثری در حفظ سلامت و دوری از مسمومیت‌های غذایی دارد. 🔸با توجه به تنوع مواد خوراکی در شب یلدا، مصرف بیش از حد آنها، به‌خصوص در کودکان که دستگاه گوارش ضعیف‌تری دارند، مشکلات سوءهاضمه به بار می‌آورد. 🔸با تلفیق مواد غذایی مختلفی که شب یلدا استفاده می‌شود به نوعی، بدن مقدار کافی از مواد مغذی مختلف را دریافت می‌کند، البته به شرط اینکه مناسب و به اندازه از این مواد خوراکی‌ها استفاده شود، در میان میوه‌ها، هندوانه و انار پای ثابت شب یلدا هستند که حاوی مقادیر با ارزشی از مواد مغذی هستند. 🔻 ادامه مطالب در لینک زیر: 👉 phc.muq.ac.ir/ZmBm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 هشدار سازمان بهداشت جهانی؛ دوباره ماسک بزنید 🔸سازمان بهداشت جهانی، سویه جی‌ان.۱ از ویروس کرونا را «قابل توجه» توصیف کرده و پیشنهاد کرده است که به منظور جلوگیری از گسترش بیشتر این سویه، شهروندان دوباره به عادت استفاده از ماسک بازگردند. 🔸سویه جی‌ان.۱ ویروس کرونا در برخی از کشورها گسترش یافته است. دولت هند و برخی از ایالات آمریکا از جمله ایندیانا به شهروندان آسیب‌پذیر توصیه کرده‌اند که دوباره از ماسک استفاده کنند. 🔸سازمان بهداشت جهانی تاکید کرده است که واکسن‌های موجود کرونا، از موارد شدید و مرگ در اثر این سویه جدید جلوگیری می‌کنند. 🔸سازمان کنترل بیماری‌های ایالات متحده آمریکا نیز اعلام کرده است که احتمالا از هشتم دسامبر، عامل ۱۵ تا ۲۹ درصد موارد ابتلا در سراسر این کشور، سویه جی‌ان.۱ باشد. 🔸سرعت گسترش این سویه از کرونا باعث ایجاد وحشت از تکرار تجربه جهانی همه‌گیری کرونا شده است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌛یلدا زمانی برای باهم بودن؛ یک دقیقه بیشتر قدر سلامتی مان را بدانیم!! 🍿به‌جای مصرف چیپس و‌ پفک در شب یلدا از ذرت بو داده استفاده شود. ذرت نه تنها ضرری ندارد بلکه‌ کم کالری است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢توصیه یک متخصص تغذیه؛ در شب یلدا از پرخوری و درهم خوری پرهیز کنید 🔹افرادی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای(مثل دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی) هستند، رژیم غذایی خود را فراموش نکرده و کنترل قند خون، فشار خون و چربی خون خود را مخدوش نکنند. 🔹خوردن شام سبک و زودهنگام در شب یلدا از بروز سوء هاضمه جلوگیری می کند. 🔹مصرف آجیل شور موجب افزایش چربی خون و بالا رفتن فشار خون می شود که خود عامل خطری برای سکته‌های مغزی و قلبی است. 🌐muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز جمعه اول دی ماه ۱۴۰۲ 🔴 با یادآوری مرگ از آرزوهای دراز دوری کنیم... 🔻 ذکر امروز: اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥 بیش از نیمی از بیماران پرفشاری خون از بیماری خود اطلاعی ندارند 🔺فشارخون بالا بی‌علامت است. 🔺فرصت پویش ملی سلامت را برای سنجش فشارخون و دیابت را غنیمت بدانیم. 🔺اجرای طرح ملی غربالگری دیابت و فشار خون، ۱۵ آبان لغایت ۱۵ دیماه ویژه افراد بالای ۱۸ سال در مراکز و پایگاه های بهداشت 🌐muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥هر ۵ ثانیه در دنیا یک نفر به دلیل عوارض ناشی از دیابت از دنیا می رود 🔺بهترین راه، پیشگیری از دیابت است. 🔺قند خون طبیعی ناشتا باید کمتر از ۱۰۰ باشد. . #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز شنبه دوم دی ماه ۱۴۰۲ 🔴 مراقب باشیم پیوسته دو دشمن در کمین ماست: شیطان و نفس اماره... 🔻 ذکر امروز: یا رب العالمین 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 استاندار قم به پویش ملی غربالگری سلامت پیوست 🔸در راستای #پویش_ملی_سلامت، ایستگاه سنجش فشارخون و قندخون، در نمازجمعه شهر قنوات در قالب میز خدمت برپا شد. 🔸دکتر آقا میری استاندار قم که در نمازجمعه مصلی شهر قنوات حضور یافته بود، با شرکت در طرح غربالگری، به این پویش ملی پیوست. 🔸با توجه به شیوع بالای دیابت و فشارخون بالا و بی علامت بودن این بیماری ها، اندازه گیری فشارخون و قندخون؛ غربالگری برای تشخیص زودرس درمان به موقع و پیشگیری از عوارض آن، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom