💢 پنجاه و چهار شب ایستادگی در میدان
🔻 فعالیت موکب جامعه سلامت قم در شبهای اتحاد مردم
#تیم_ملی_سلامت
#موکب
#همدلی
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
⭕️ ذهن تو مثل یک باغه و افکارت شبیه بذر ! تو میتونی انتخاب کنی توی باغت گل پرورش بدی یا علفِ هرز!
سلام صبحتون بخیر 🖐
#صبح
#آرامش
#تیم_ملی_سلامت
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
🔹سردردهای میگرنی؛ شایع اما قابلکنترل /مصرف غذاهای محرک، حمام آب گرم و استرس؛ سه عامل تشدیدکننده
🔻مواد غذایی حاوی کافئین، تئین و سروتونین مانند شکلات، قهوه، فستفود، سوسیس و کالباس، نوشابه، ماست، پنیر شور و نان داغ میتوانند شدت سردرد را افزایش دهند، همچنین گرما، حمام آب گرم و استرس از عوامل مهم تشدیدکننده هستند.
🔻استرس عملکرد سیستم ایمنی را مختل میکند و میتواند حملات میگرنی را افزایش دهد؛ بنابراین کنترل استرس یکی از ارکان مهم درمان است.
#تیم_ملی_سلامت
#میگرن
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
5.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅گاهی فکر میکنیم «تصادف» فقط به راننده مربوطه…
اما واقعیت اینه که خیلی از تصادفها، از سکوت ما شروع میشن.
⚠️وقتی میبینیم راننده خستهست و چیزی نمیگیم…
وقتی سرعت بالاست و تذکر نمیدیم…
وقتی حواسمون به جاده نیست و بیتفاوت رد میشیم…
❌ما فقط سرنشین نیستیم.
✅ما میتونیم نجاتدهنده باشیم.
✅همسفر بودن یعنی دیدن، گفتن، مراقب بودن…
✅یعنی انتخاب «بیتفاوت نبودن».
🤝 به پویش نه به تصادف بپیوندیم
🔺و از خودمون بپرسیم: اگر جان یک نفر به تذکر من بستگی داشته باشه،سکوت میکنم یا مسئولیت میپذیرم⁉️
🔺من همسفرم… نه ساکت، نه بیتفاوت.
شما چطور⁉️
نقش شما در «نه به تصادف» چیه⁉️
#نه_به_تصادف
#تیم_ملی_سلامت
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💫به وقت نماز
▫️▫️▫️▫️▫️
▪️ امام صادق علیه السلام؛
خداوند از هرکس یک نماز و یا یک
کار نیک قبول کند عذابش نمینماید.
#نماز
#تیم_ملی_سلامت
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom