⭕️ ذهن تو مثل یک باغه و افکارت شبیه بذر ! تو میتونی انتخاب کنی توی باغت گل پرورش بدی یا علفِ هرز! سلام ‌‌‌‌‌‌صبحتون بخیر 🖐 #صبح #آرامش #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔹سردردهای میگرنی؛ شایع اما قابل‌کنترل /مصرف غذاهای محرک، حمام آب گرم و استرس؛ سه عامل تشدیدکننده 🔻مواد غذایی حاوی کافئین، تئین و سروتونین مانند شکلات، قهوه، فست‌فود، سوسیس و کالباس، نوشابه، ماست، پنیر شور و نان داغ می‌توانند شدت سردرد را افزایش دهند، همچنین گرما، حمام آب گرم و استرس از عوامل مهم تشدیدکننده هستند. 🔻استرس عملکرد سیستم ایمنی را مختل می‌کند و می‌تواند حملات میگرنی را افزایش دهد؛ بنابراین کنترل استرس یکی از ارکان مهم درمان است. #تیم_ملی_سلامت #میگرن روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

اگه کودکت اضطراب داره همین کار ساده کمک می‌کنه بدنش آروم‌تر بشه و مغزش بتونه اضطراب و ترس رو بهتر مدیریت کنه... #کودک #استرس #تیم_ملی_سلامت #آرامش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅گاهی فکر می‌کنیم «تصادف» فقط به راننده مربوطه… اما واقعیت اینه که خیلی از تصادف‌ها، از سکوت ما شروع می‌شن. ⚠️وقتی می‌بینیم راننده خسته‌ست و چیزی نمی‌گیم… وقتی سرعت بالاست و تذکر نمی‌دیم… وقتی حواسمون به جاده نیست و بی‌تفاوت رد می‌شیم… ❌ما فقط سرنشین نیستیم. ✅ما می‌تونیم نجات‌دهنده باشیم. ✅همسفر بودن یعنی دیدن، گفتن، مراقب بودن… ✅یعنی انتخاب «بی‌تفاوت نبودن». 🤝 به پویش نه به تصادف بپیوندیم 🔺و از خودمون بپرسیم: اگر جان یک نفر به تذکر من بستگی داشته باشه،سکوت می‌کنم یا مسئولیت می‌پذیرم⁉️ 🔺من همسفرم… نه ساکت، نه بی‌تفاوت. شما چطور⁉️ نقش شما در «نه به تصادف» چیه⁉️ #نه_به_تصادف #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💫به وقت نماز ▫️▫️▫️▫️▫️ ▪️ امام صادق علیه السلام؛ خداوند از هرکس یک نماز و یا یک کار نیک قبول کند عذابش نمی‌نماید. #نماز #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 حضور همدلانه کارشناسان آموزش در تجمعات شبانه قم 🔸با هدف مشاوره تحصیلی، همسفر مسیر موفقیت شما تا دانشگاه هستیم. 🔸در این موکب می‌توانید از موارد زیر پرسش نمایید: 🔹 تاریخچه دانشگاه علوم پزشکی قم 🔹 چه رشته های تحصیلی در چه مقاطعی در دانشگاه علوم پزشکی قم دایر است؟ 🔹 با چه رتبه هایی در کنکور سراسری در چه مقاطعی در دانشگاه قم پذیرفته می شوند؟ 🔹 سقف سنوات مجاز تحصیلی در مقاطع دکتری عمومی، کارشناسی و کاردانی چند سال است؟ 🔹علاقه مندی لازم در رشته های علوم پزشکی چیست؟ در چه زمینه هایی فعالیت خواهید کرد؟ #تیم_ملی_سلامت #همدلی #آرامش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom