🫖☕️ چای تازه دَم میکروب های دهان را کاهش میدهد اما چایِ مانده‌، می‌تواند برای بدن مضر است🥵! #طب_سنتی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

بدانیم✨ ✨ لحظه‌ای با علم و ذهن ✨ .با نوجوانی که دائما پای گوش و تبلت و لپتاپ وقتش را میگذارند چگونه برخورد بکنیم؟! ⏳چطور استفاده از فضای مجازی در خونه رو مدیریت کنیم؟! 👈پرهیز از تقابل و ایجاد آرامش - از درگیری، دعوا و گرفتنِ زوری گوشی خودداری کنید. - با اطمینان‌بخشی نسبت به پایان جنگ و پیروزی، استرس بچه‌ها را برطرف کرده و به آن‌ها آرامش بدهید. 👈 گفتگوی دوستانه و تعیین قواعد - بدون طعنه و مقایسه‌های مخرب با دیگران، با بچه‌ها صحبت کنید. - درباره داشتن برنامه درسی و محدودیت استفاده از گوشی توافق کنید. در زمان صرف صبحانه، ناهار و شام، گوشی‌ها باید کنار گذاشته شوند (مگر در موارد کاری). 👈 الگوسازی والدین - اگر خودتان دائم در فضای مجازی هستید، نمی‌توانید از بچه‌ها توقع دیگری داشته باشید. - برای خودتان سبد مصرف تعریف کنید: کتاب بخوانید، فیلم مستند ببینید و یادداشت بردارید. ادامه دارد... 🌸 با ما همراه باشید 🌸 #تیم_ملی_سلامت #بدانیم #آموزشی #سلامت_خانواده روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔴 هشدار دکتر چایچی، معاون مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره انجام خودسرانه حجامت ✅ حجامت در فصل بهار تنها با تجویز پزشکان بویژه متخصص طب ایرانی انجام شود. ✅ افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص مانند اختلالات انعقادی، کم‌خونی، یا عفونت‌ هستند و یا داروهای ضدانعقاد مصرف می کنند نباید بدون مشاوره پزشکی اقدام به حجامت کنند. ✅ مصرف غذاهای با مزاج سرد مانند ماست و خیار، یا غذاهای سنگین و چرب از چند ساعت قبل از حجامت باید محدود شود. استحمام در روز حجامت و انجام فعالیت بدنی شدید نیز توصیه نمی‌شود. #تیم_ملی_سلامت #طب_سنتی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

❌ شما منتظر امام زمان نیستید! 📍وعدهٔ این هفته ما: جمعه‌، ۱۸ اردیبهشت، ساعت۲۲ برپایی نماز استغاثه در تجمعات سراسر کشور #فتح_خیبر #نماز_استغاثه #مرگ_بر_امریکا #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom