اهداى عضو، صدقه ای جاری پس از زندگی 🤍🌱 #اهدا_عضو #هفته_سلامت #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢عوامل خطر قابل اصلاح در دمانس و بیماری آلزایمر ❇️دکتر مهدی سیدآبادی متخصص بیماری های مغز و اعصاب (نورولوژی) عضو هیت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم 🔹عوامل خطر بسیاری را در ارتباط با دمانس (اختلال شناخت و حافظه) شناسایی شده که امکان تغییر همه آنها وجود ندارد. از همه مهم تر بالا رفتن سن است که نمی توان آن را متوقف نمود. 🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد با کنترل برخی عوامل خطر در طول زندگی، می‌توان تا ۴۰٪ احتمال ابتلا به دمانس را کاهش داد. این عوامل شامل موارد زیر هستند: 1️⃣ سطح پایین تحصیلات در سال‌های اولیه زندگی 2️⃣ آسیب‌های مغزی (ضربه به سر) 3️⃣ کاهش شنوایی 4️⃣ فشار خون بالا 5️⃣ مصرف الکل 6️⃣ چاقی 7️⃣ مصرف دخانیات 8️⃣ افسردگی 9️⃣ انزوای اجتماعی 🔟 کم‌تحرکی 1️⃣1️⃣ دیابت 2️⃣1️⃣ آلودگی هوا ✅ بسیاری از این عوامل قابل پیشگیری و کنترل هستند. پیشگیری از آلزایمر از تغییرات ساده اما مستمر در سبک زندگی آغاز می‌شود؛ از تحرک و تغذیه سالم گرفته تا تقویت روابط اجتماعی و سلامت روان. #تیم_ملی_سلامت #هفته_سلامت #آلزایمر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢لیوان‌های کاغذی؛ آیا واقعاً گزینه سالم‌تری هستند؟ 🔹در سال‌های اخیر لیوان‌های کاغذی به‌عنوان جایگزینی بهداشتی‌تر برای لیوان‌های پلاستیکی یکبارمصرف معرفی شده‌اند و در کافه‌ها، ادارات و مراکز عمومی برای سرو چای و قهوه استفاده می‌شوند. تصور رایج این است که چون این لیوان‌ها از کاغذ ساخته شده‌اند، خطری برای سلامت ندارند؛ اما واقعیت کمی پیچیده‌تر است. 🔹بیشتر لیوان‌های کاغذی در واقع کاملاً کاغذی نیستند. در داخل آن‌ها لایه‌ای بسیار نازک از پلاستیک، معمولاً پلی‌اتیلن، قرار دارد تا از نشت مایعات جلوگیری کند. همچنین در فرایند تولید از چسب‌ها و مواد شیمیایی برای اتصال لایه‌ها و شکل‌دهی به بدنه لیوان استفاده می‌شود. 🔹وقتی نوشیدنی‌های داغ مانند چای یا قهوه در این لیوان‌ها ریخته می‌شوند، تماس حرارت با لایه پلاستیکی و چسب‌ها ممکن است باعث آزاد شدن مقدار کمی ترکیبات شیمیایی یا ذرات ریز پلاستیک در نوشیدنی شود. برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند گرما می‌تواند این روند را افزایش دهد. 🔹البته این به معنای آن نیست که استفاده گاه‌به‌گاه از لیوان‌های کاغذی حتماً باعث بیماری می‌شود؛ اما مصرف مکرر نوشیدنی‌های داغ در این ظروف می‌تواند میزان تماس با این مواد را بیشتر کند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند در مصرف روزمره، از لیوان‌های شیشه‌ای، سرامیکی یا استیل استفاده شود تا تماس با این مواد کاهش یابد. #هفته_سلامت #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🟢 فرزندان حامیان سالمندی والدین ⭕️ هفته ملی جمعیت/ ۲۴ تا ۳۰ اردیبهشت ماه #هفته_سلامت #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢به وقت نماز ❇️امام باقر(ع) فرمود: مَن اَتَمَّ رُکوعَهُ لَم تَدخُلهُ وَحشَةٌ فی القَبر. هر که رکوع نمازش را کامل انجام دهد هیچ ترس و وحشتی در قبر با سراغش نمی آید. (کافی، ج 3، ص 321، ح 7) #نماز #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥 امروز در کنار تمام سختی‌ها، چراغِ توسعه خاموش نشده… 🔵 بیمارستان‌ها قد می‌کشند، مراکز درمانی جان می‌گیرند و طرح‌های نوین بهداشتی، یکی پس از دیگری افتتاح می‌شوند… 🔵 اینجا، حتی در دل بحران، فردای ایران را می‌سازیم… 🔵 سلامت، مقتدر،ماندگار …. #اقتدار #ایستادگی #حماسی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

📜صرفه‌جویی؛ سلاح امروز مقاومت ‼️ امروز بخش زیادی از نبرد به زیرساخت‌های حیاتی کشیده شده. هدف دشمن متجاوز مشخص است: فشار بر انرژی، ایجاد کمبود و فروپاشی از درون. در جنگ ترکیبی، صرفه‌جویی یک توصیه اخلاقی نیست، بلکه موشکی است که مستقیما قلب استراتژی دشمن را هدف میگیرد. ما رزمندگان این جبهه‌ایم. #تیم_ملی_سلامت #صرقه_جویی #مقاومت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom