☀️ مراقب سلامت خود و خانواده‌تان در روزهای گرم سال باشید. ⚠️ با افزایش دمای هوا، احتمال رشد میکروب‌ها در آب و مواد غذایی بیشتر شده و خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی و مسمومیت‌های غذایی افزایش می‌یابد. 🔹 شست‌وشوی مرتب دست‌ها 🔹 نگهداری صحیح مواد غذایی در یخچال 🔹 مصرف آب سالم و بهداشتی 🔹 پرهیز از مصرف غذاهای مانده و فاسدشدنی 🔹 توجه به تاریخ تولید و انقضای مواد غذایی 🥗 توصیه‌های ساده اما مهمی هستند که می‌توانند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کنند. 🚨 در صورت بروز علائمی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، تب یا درد شکم، مصرف مایعات را جدی بگیرید و در صورت تداوم علائم به پزشک مراجعه کنید. 🌿 با رعایت اصول بهداشتی، تابستانی سالم و ایمن را تجربه کنیم. #تیم_ملی_سلامت #اصول_بهداشتی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 آئین نامگذاری سالن همایش و کتابخانه بیمارستان شهدا به نام شهید مدافع سلامت «فاطمه احمدیان‌مقدم» برگزار شد 🔸در آستانه فرارسیدن عید سعید غدیر خم، طی مراسمی رسمی با حضور خانواده معظم شهید مدافع سلامت، «فاطمه احمدیان‌مقدم»، مسئولان دانشگاه علوم پزشکی و کارکنان این مرکز درمانی، آئین نامگذاری سالن همایش و کتابخانه بیمارستان شهدا به نام این شهید والامقام برگزار شد. 📸 لینک خبر و گزارش تصویری: 👉 https://muq.ac.ir/ZGqp #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌼غدیر🌼 تمام لذت عمرم همین است که مولایم امیرالمؤمنین است💞 🌼 #غدیر 🌼 #عید_غدیر #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌺 دیدار شهدا با حضرت امیرالمومنین علی علیه‌السلام در لحظه‌ی شهادت #تیم_ملی_سلامت #غدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

ا۞﷽۞ا 🌸سلام، صبحتون سرشار از عطرِ خوشِ ولایت 🌿 عیدِ غدیر، عیدِ همه‌ی ماست. به برکتِ نامِ مبارک علی (ع)، الهی امروزتون پر از گشایش، برکت و اتفاقات خوب باشه.🌸 عیدتون مبارک! 🎉 الهی‌به‌امید‌تو🤲 #صبح #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

موشن چرا جامعه باید جوان باشد #جوانی_جمعیت #موشن_گرافی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌼به وقت نماز🌼 امام علی علیه السلام: اُوصیکُمْ بِالصَّلاةِ وَ حِفْظِها، فَاِنَّها خَیْرُالْعَمَلِ وَ هِىَ عَمُودُ دینِکُمْ. «شما را به نماز و مراقبت از آن سفارش مى ‌کنم زیرا نماز برترین عمل و اساس دین شماست.💚 #نماز #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

☀️ مراقب سلامت خود و خانواده‌تان در روزهای گرم سال باشید. ⚠️ با افزایش دمای هوا، احتمال رشد میکروب‌ها در آب و مواد غذایی بیشتر شده و خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی و مسمومیت‌های غذایی افزایش می‌یابد. 🔹 شست‌وشوی مرتب دست‌ها 🔹 نگهداری صحیح مواد غذایی در یخچال 🔹 مصرف آب سالم و بهداشتی 🔹 پرهیز از مصرف غذاهای مانده و فاسدشدنی 🔹 توجه به تاریخ تولید و انقضای مواد غذایی 🥗 توصیه‌های ساده اما مهمی هستند که می‌توانند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کنند. 🚨 در صورت بروز علائمی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، تب یا درد شکم، مصرف مایعات را جدی بگیرید و در صورت تداوم علائم به پزشک مراجعه کنید. 🌿 با رعایت اصول بهداشتی، تابستانی سالم و ایمن را تجربه کنیم. #تیم_ملی_سلامت #اصول_بهداشتی روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔹 آیا مصرف نمک قبل از شروع غذا، بر هضم بهتر غذا کمک میکند؟ ❓احتمالا دیده اید که برخی افراد مسن ممکن است قبل از صرف غذا، مقداری نمک مزمزه کنند و میگویند این نمک در هضم بهتر غذا موثر است. حال آیا این اقدام واقعا علمی و درست است؟ 🔻 جمع بندی شواهد فعلی نشان نمی‌دهند که مصرف مقدار کمی نمک درست پیش از غذا، هضم غذا یا گوارش را در انسان بهتر می‌کند. 🔻 نمک و کلراید برای ترشح طبیعی اسید معده و انتقال برخی مواد مغذی ضروری‌اند، اما مصرف مزمن و زیاد نمک می‌تواند میکروب‌های روده و سلامت عمومی بدن را مختل کند. 🔻برای بیشتر افراد، تمرکز بر مصرف متعادل نمک و داشتن الگوی غذایی سالم، پشتوانه علمی قوی‌تری دارد تا افزودن نمک اضافی پیش از غذا با هدف بهبود گوارش. #تیم_ملی_سلامت #سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom